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Ya ha pasado casi un mes, desde que el gobierno nacional decretó el confinamiento como medida principal para evitar la propagación del Coronavirus, en Colombia.

 

Por lo pronto, es incierto cuando termine la cuarentena y -mientras tanto- la casa podría empezar a parecer menos confortable, debido al carácter obligatorio de permanecer en ella. En la Universidad Autónoma del Caribe lo sabemos, por tal motivo, una de nuestras expertas en diseño de espacios, y docente de dicho programa, te guiará sobre lo que puedes hacer al respecto.

 

Vamos en orden.

Para la arquitecta y diseñadora de espacios, Orietta Polifroni, es importante hacer una reorganización de los ambientes, para adaptarse a este período, pues “nuestra casa ya no solo será lo que solía ser hasta ahora, sino también el lugar de trabajo y hasta de ocio, lo que también es una necesidad”, explica.

 

Resulta que, por la alternativa del teletrabajo, tu sala, el recibo y el comedor no solo serán las áreas sociales, sino también laborales y ello significa que los computadores y otro tipo de elementos deberían estar en tales zonas. “No es bueno que los dormitorios sean utilizados como área de trabajo, algo que tiene que ver con la conveniencia física de quienes los habitan”, agrega Polifroni, especialista en Diseño Arquitectónico.

 

A lo que se refiere la profesora de tiempo completo es a las consecuencias de estar adoptando malas posturas, por no estar sentados frente a lo más parecido a un escritorio de oficina y el estar en una posición que invite a dormir y no llevar a cabo funciones laborales.

 

De igual modo, Polifroni sugiere reforzar las instalaciones de las redes, con cables más largos, “ya que el wifi no será suficiente. Por estos días las redes están saturadas y ahora más que nunca son necesarias tanto para los padres, tíos o hermanos que trabajan, como para quienes aún están en la universidad o en el colegio”, aclara la entrevistada, sobre un tópico que también compete a los diseñadores de espacios y que determina la comodidad en ellos. Cabe recordar que comodidad es igual a la mezcla de la funcionalidad, estética, armonía y tecnología.

 

Pese a todo lo anterior, el área social no debe perder su esencia, “por lo que también es recomendable la instalación del televisor en la sala, para que esos momentos de entretenimiento se conviertan en un plan familiar. Al mismo tiempo, se aconseja despejar el centro de la sala o del comedor para los juegos de mesa”, añade Polifroni, también magíster en Educación.

 

No se puede pasar por alto que, en una familia, cada quien puede pertenecer a una generación diferente y así será lo que requieren en cuanto a necesidades de distracción. De todas maneras, es también sano que se den actividades grupales, para el esparcimiento y evitar el estrés del momento”, encima la experta.

 

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En cuanto a la amplitud.

Si lo que necesidas es sentir que tu casa sea menos claustrofóbica, Polifroni recomienda reservar un área para “apilar algunos elementos del mobiliario, como las sillas del comedor: si son 8, opta por guardar 4 y así tendrás un mayor espacio en esa parte”, aconseja la educadora.

 

Adicionalmente, “se pueden abrir las ventanas y buscar la luz natural durante el día, para acentuar la sensación de amplitud. De esa forma también se estaría ventilando la casa y ahorrando en una proporción importante en cuanto al consumo de energía”, sostiene Polifroni.

 

Polifroni indica que, en ese orden de ideas, una de las alternativas más oportunas es tomar este tiempo para escoger qué se debe dejar ir y que no, “puesto que siempre es bueno ir sacando aquello que ya no es esencial y de esa manera también conseguimos ganar espacio”, concluye.

 

Pero la mejor de todas las acciones, para llegar al objetivo de hacer más agradable ese espacio en el que debes permanecer es “mantenerlo limpio y ordenado. No hay mayor embellecedor que mantener todo en su puesto y con pulcritud. Trae calma, invita a quedarse en el lugar, por ende, a pasar mejores momentos”, considera quien además insiste en acudir a la creatividad para tal fin.

 

Si no hay recursos para equiparse de espejos o de adornos nuevos, de pintura o algo que haga ver diferente el lugar, “se puede tomar una pared como zona de dibujo con tiza, siendo esto algo que permite involucrar a los más pequeños”, invita la experta.

“No estarías dañando la pintura, porque la mayoría, hoy en día, es lavable. En cambio, sí le estarías dando un toque distinto al interior y sería una forma de mantenerte ocupado y hasta de divertirte con tus hijos, hermanos o sobrinos”, termina. JSN

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La aparición de la enfermedad COVID-19 ha producido cambios acelerados en la cotidianidad del planeta y en la forma en que la sociedad interactúa. Las Instituciones de Educación Superior, como centros del saber en los que se congregan miles de personas, han entendido la necesidad de suspender el contacto humano, recomendación realizada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Gobierno Nacional.

 

La Universidad Autónoma del Caribe ha tomado una serie de medidas para disminuir las posibilidades de propagación de la enfermedad y así garantizar la continuidad del servicio educativo para nuestros estudiantes, la principal ha sido mudar completamente los programas académicos de pregrado y posgrado hacia la virtualidad.

 

“Para garantizar la continua prestación del servicio, tenemos cinco máquinas, una por cada Facultad, en las cuales tenemos todas las aplicaciones para el aprendizaje virtual, incluso se está trabajando en la migración de servidores para fortalecer más esta plataforma”, explicó Edwin Castillo, director de Tecnologías de la Información. 

 

Indicó Castillo que a los estudiantes se les está brindando “una plataforma lista y competitiva, donde están todos los programas académicos de cada uno de los estudiantes”. “Esto quiere decir que tenemos a los más de 7.500 estudiantes en nuestra plataforma virtual, podemos decir que la Universidad Autónoma del Caribe está trabajando casi en un 97% en las plataformas virtuales”, agregó.

 

Adicionalmente, la universidad ha habilitado plataformas como Teams, de Office 365, para hacer reuniones internas con profesores y con otros estudiantes. De forma complementaria, se ha adquirido el licenciamiento de softwares académicos como Adobe o Photoshop, y se les ofrece a los estudiantes para que puedan descargarlos desde sus casas y puedan trabajarlos desde su computador personal. Sin contar que también nuestros portales, donde tenemos toda la información relevante de las herramientas y los accesos a los sistemas. 

 

"Cabe resaltar la Universidad llevas mas de 10 años trabajando con este tipo de plataformas virtuales y que hemos sido unas de las primeras universidad en salir en producción con estas plataformas de acuerdo a las medidas de Covid19", puntualizó Castillo.

 

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Permanencia Académica.

Ante la problemática mundial presentada, el Departamento de Permanencia Académica con Calidad y Excelencia (PACE) ratifica su compromiso con las siguientes pautas de interacción en pro del seguimiento académico a la comunidad estudiantil:

 

“PACE ha registrado un aproximado de 13.500 atenciones, vía e mail de la población en riesgo, susceptible de medición, tipificada por facultad, programa académico y caracterización de acuerdo con los determinantes de deserción, Ministerio de Educación Nacional”, reveló Patricia Pinilla, vicerrectora académica.

 

La vicerrectora señaló que se ha llevado un seguimiento preventivo mediante Consejerías Académicas, donde se han generado espacios grupales de fortalecimiento de preparación para exámenes y organización de tiempo; en este sentido, la estrategia se adaptará desde la virtualidad con los talleres de acompañamiento virtual.

 

“De la misma forma se ha socializado con todos los estudiantes de la institución, información relacionada con el proceso de alistamiento virtual, cuyo objetivo es fomentar la capacidad de adaptación y estrategias de afrontamiento ante la situación de emergencia nacional sanitaria, dirigido a los estudiantes”, manifestó Pinilla.

 

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Es por eso que, con todos los estudiantes, se han realizado campañas virtuales de organización de tiempo enfocadas a mejorar la adaptación frente al inicio de clases desde la metodología virtual, buscando minimizar estados de ansiedad y estrés. Adicionalmente se han aplicado encuestas con el objetivo de diagnosticar las dificultades académicas y de acceso tecnológico en los estudiantes, buscando minimizar estados de ansiedad y estrés frente a la situación de cambios académicos vivenciados.

 

Se realizan reuniones periódicas llamadas “Psicología In Situ” mediante Videoconferencias, chats, y correo electrónico, buscando propiciar canales de comunicación que mantengan habilitada la interacción entre el equipo de consejeras académicas y las gestorías PACE.

 

PACE reorganizará su estrategia Consejerías Académicas Grupales desde la virtualidad, interviniendo grupos de estudiantes según las remisiones dadas por los docentes y directivos de los programas académicos.
Los estudiantes han recibido semanalmente los materiales de refuerzo correspondientes a los talleres ya programados, con el objetivo de seguir a acompañando y fortaleciendo el proceso académico.

 

Los monitores adaptaron sus estrategias de apoyo académico desde la virtualidad, se han comprometido a continuar participando desde su rol, a través de los canales virtuales disponibles para ello, tales como: correo electrónico, WhatsApp, comunicación telefónica.

 

El equipo de permanencia académica se ha encontrado en constante comunicación interinstitucional, mediante grupos de WhatsApp, Videoconferencias, OneDrive y correos electrónicos.

 

“Desde los programas y departamentos académicos se identifican a los estudiantes con dificultades de acceso y se facilitan mediante correo electrónico y otros medios de comunicación el material de estudio, de igual manera se acompaña con tutorías de los docentes de planta y vídeos grabados por los docentes para el desarrollo del contenido curricular”, finalizó la vicerrectora.

 

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La expansión que ha tenido a nivel mundial la COVID-19 lo ha convertido en el tema del momento para los medios de comunicación.

 

Jorge Erazo, docente experto en medios de la Universidad Autónoma del Caribe, explicó cómo ha sido el cubrimiento periodístico en Colombia frente a esta crisis de salud pública.

 

Según el docente, el tratamiento periodístico en Colombia ante la crisis del coronavirus ha dejado un sabor agridulce. "Los medios se han dedicado a hacer un cubrimiento que en vez de ir más a la calma y la prevención junto con la contextualización y explicación de los acontecimientos, ha girado en torno al temor y a las noticias sin contexto, se han enfocado en buscar a los enfermos", afirmó Erazo, profesional en Comunicación Social - Periodismo, con una maestría en Educación y fue jefe de redacción del diario El Heraldo.

 

Los medios de comunicación son los responsables de informar a las personas sobre cómo enfrentar la crisis y qué se debe hacer, más no sobre quiénes son los infectados e infundir el temor social.

 

"Estos temas hay que tratarlos con delicadeza, nadie está preparado para enfrentar estos temores colectivos, en Huila apedrearon la casa de una persona afectada. Cuando los medios pasan esa línea se pueden generar este tipo de problemas", señaló el experto.

 

Lo recomendable para los medios de comunicación, según Erazo, es que cuenten con profesionales expertos en periodismo de salud, para que sean ellos los encargados de explicar cómo funciona el sistema de salud colombiano y por qué podría colapsar si la propagación del virus ocurre de manera exponencial.

 

De esta forma, las audiencias y la sociedad en general tendrán más elementos de juicio para poder acatar las indicaciones en cuanto a prevención. "Hasta este momento, no hemos visto ese tipo de información a excepción del diario El Espectador, el cual ha hecho un trabajo mucho más profesional con respecto a las explicaciones de contexto que la gente necesita tener claras para saber manejar este tipo de situaciones", aseguró el docente.

 

El experto formuló cinco (5) recomendaciones claves que deben tener en cuenta los medios de comunicación para hacer un adecuado cubrimiento periodístico del coronavirus, y cualquier otro tipo de emergencia sanitaria que pudiera presentarse:

- Deben enfocarse en explicar cómo funciona el sistema de salud en el país.

- Abstenerse de divulgar la vida y datos personales de los contagiados.

- No especular sobre casos sospechosos, no son noticia, los contagiados son la noticia.

- Se debe hablar desde la prevención y la contextualización, no generar temor.

- Las autoridades del sector son las únicas que pueden emitir información fiel acerca de la situación.

 

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Aunque la declaración del Coronavirus como pandemia y la cuarentena permanente nos han obligado a estar en casa -desde el 25 de marzo-, hay organizaciones que no han dejado de trabajar y la Universidad Autónoma del Caribe es una de ellas.

 

De hecho, el Plan de Contingencia adoptado por la Universidad para avanzar en el desarrollo curricular de los programas presenciales, se implementó al 100 por ciento apoyados en el uso de nuestras plataformas y herramientas digitales, siendo ahora una de las primeras instituciones en lograrlo. Ya te informamos, en días pasados, sobre las bondades de esta forma de estudio. Esta vez lo haremos sobre cómo se realizó dicho proceso: un trabajo verdaderamente arduo que merece un reconocimiento.

 

2020, un nuevo capítulo.

Las acciones del Plan de Contingencia llevadas a cabo en nuestra Alma Máter fue “un alistamiento de los cursos presenciales en la plataforma EXIA, herramienta que utilizamos desde 2010 para el desarrollo de actividades programadas, como trabajo independiente de los estudiantes”, dice Patricia Pinilla, vicerrectora académica de Uniautónoma.

 

De acuerdo con Pinilla, economista y con estudios en derecho, todo hizo parte de “un plan de contingencia que permitió la actualización de todos los cursos presenciales en la plataforma antes mencionada y se fortaleciera la capacidad instalada de tales recursos”, agrega la también magíster en Docencia e Investigación Universitaria.

 

El resultado, conforme la funcionaria, es que todas las unidades académicas de pregrado (24) y postgrado (23) hoy están desarrollando su actividad académica a través de nuestras plataformas, que permite el acceso remoto y complementar la transferencia/aprendizaje con herramientas digitales de uso libre.

 

El objetivo es que tanto tú como tus compañeros puedan seguir adelante, sin interrupciones, “con la guía de 570 docentes orientando los cursos”, indica Pinilla.

 

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Estamos a la vanguardia de la educación.

José Crespo, Jefe de Innovación Educativa de UAC Virtual, corrobora lo dicho por Pinilla, señalando que el buen resultado se ha extendido a la función continua de las áreas académicas hasta las dependencias de apoyo y administrativas.

 

Para este líder no podría ser de otra manera, ya que “hoy, más que nunca, nos debemos ajustar a las plataformas digitales disponibles. Así podremos afrontar la contingencia de salud pública. En este sentido, se está garantizando que todas nuestras facultades, programas y departamentos académicos funcionan sin inconveniente alguno”, añade Crespo.

 

Por lo anterior, este ingeniero de sistemas considera que “la universidad avanza a la par del contexto mundial”, señala. Incluso -desde esta perspectiva- “nos destacamos, debido y precisamente por la experiencia y un recorrido importante en la oferta de programas virtuales, desde los niveles técnicos hasta maestría, al mismo tiempo, implementando ambientes digitales para el apoyo al aprendizaje presencial”.

 

De hecho, “desde finales de la primera década de este siglo -hace aproximadamente 12 años- se implementaron estas herramientas que estamos utilizando hoy, antes conocidas como Aula Extendida. Con los años, todo lo anterior nos permitió configurar propuestas de programas virtuales en continua ampliación”, explica Crespo.

 

A razón de ese contexto, “hoy, nuestra comunidad académica está preparada para afrontar el reto de llevar nuestras clases presenciales a desarrollarlas sobre las bondades de las plataformas digitales”, atribuye quien también se ha desempeñado como profesor y decano de facultad.

 

Crespo sostiene que el mayor logro es, no obstante lo anterior, “mantener la rigurosidad académica y, de esta forma, garantizar las condiciones básicas y de calidad del servicio educativo”, concluye.

 

A su vez, Johann Abaunza, director del Centro de Educación Virtual, respalda el punto de vista de Crespo, citando el permanente acompañamiento de los docentes a los estudiantes, como distintivo de nuestra propuesta: “Es así que se garantiza la calidad de la educación, tomando como el más grande de los beneficios el que se pueda aprender al propio ritmo de uno y pudiendo repetir el contenido de cada clase, a través de las grabaciones efectuadas con aplicaciones que ofrece la plataforma. Esto, entre otras ventajas”, menciona Abaunza -Ingeniero de mercados y magíster en finanzas.

 

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Todo gracias a…

 

Para Pinilla, lo más destacable “es el compromiso de nuestros docentes y directores de cada una de las unidades académicas, así como de los decanos de cada facultad. Eso fue determinante para actualizar los cursos en la plataforma y cumplir con las evaluaciones de los estudiantes”, asegura.

 

Al respecto, Pinilla también informa que se trata del esfuerzo de todo un equipo que conforma una red de atención y soporte tanto para los estudiantes como para los docentes.

 

Para la funcionaria, lo mencionado es una evidencia del liderazgo de áreas como Vicerrectoría Académica; UAC Virtual, con su equipo de innovación educativa, así como el respaldo del área de tecnologías, que hace parte de la Vicerrectoría Administrativa y Financiera.

 

Así se hizo posible la adecuación de lo que ya se venía implementando, a manera de plan de contingencia, el cual se puso en marcha gracias al aval y a la confianza de la Rectoría.

 

De nuevo, y como señal de concordancia total entre directivos de Uniautónoma, Crespo reafirma lo declarado por Pinilla, agregando que es un tema de “actitud que tienen nuestros docentes, al poner en práctica todas sus competencias disciplinares y didácticas en nuevos ambientes digitales”, opina.

 

Crespo, además, relaciona esa cualidad en los educadores de la ‘casa’ con el dominio y la familiaridad hacia el modelo de educación virtual ‘adoptado’, lo cual les facilita el trabajo y les permite innovar, cumpliendo al mismo tiempo con la condición del uso de las TICs.

 

En síntesis, de todos los puntos de vista aquí expuestos, Crespo termina mencionando , que nos diferenciamos de otros porque: "tenemos unas directivas que alinean políticas y estrategias con visión global; una plataforma tecnológica robusta, estable, actualizada y disponible que soporta nuestras funciones sustantivas sin importar la modalidad; un modelo de educación virtual que sirve como referente para la transformación dinámica de los ambientes virtuales de aprendizaje; un equipo docente con experiencia incluyendo las competencias digitales; una completa estructura de atención y soporte a la comunidad universitaria, fortalezas que en conjunto funcionan como un engranaje para la prestación de los servicios a nuestros estudiantes". JSN

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Con un video motivacional sobre Barranquilla hecho desde España, Eduardo Correa Barrios, estudiante de séptimo semestre de Comunicación Audiovisual de la Universidad Autónoma del Caribe, compartió un mensaje para invitar a todos los barranquilleros a quedarse en casa durante esta cuarentena obligatoria, ocasionada por la pandemia de COVID-19.

 

“Mi motivación (para hacer el video) fue mi familia, todos los días me llamaban para decirme cómo estaban las cosas en Barranquilla, que nada estaba igual, que hace falta el calor humano en las calles y por ende se me ocurrió hacer un video sobre su historia, pero en especial sobre un dicho que decían mis abuelos: que el mayor pasatiempo de los barranquilleros es hacerte sentir como en casa”, contó el joven, quien se encuentra de intercambio en la Universidad de Málaga, en España.

 

En el video, disponible en este enlace, de casi dos minutos, el joven muestra imágenes antiguas de Barranquilla y las combina con fotografías de los cambios que ha tenido la ciudad en los últimos años, además usa unas palabras motivacionales para que todos sigamos las indicaciones de quedarnos en casa y cuidarnos durante esta etapa difícil.

 

“Hoy te digo confía, que todo estará bien. Pronto volverás a amar y a disfrutar momentos únicos. Hoy más que nunca pasaremos esta gran prueba”, finaliza diciendo Eduardo Correa en el video.

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Debido al periodo de cuarentena que estamos viviendo en Colombia, al igual que en muchos otros países del mundo en busca de erradicar la COVID-19, las familias están enfrentándose a un tiempo de confinamiento en el que la convivencia es la clave.

 

Desde Bienestar Universitario y la Dirección de Talento Humano de la Universidad Autónoma del Caribe a través de Alba Ibáñez, la Coordinadora de Inclusión y Diversidad, se brindaron una serie de recomendaciones para prevenir la violencia intrafamiliar durante este periodo de cuarentena.

 

"Estamos viviendo las 24 horas del día con nuestras parejas, padres y hermanos conviviendo de una manera que antes no se veía. En estos momentos para prevenir la violencia intrafamiliar se recomienda el diálogo sano, hay que ampliar esos lazos familiares y analizar cuáles son las estrategias que podemos aplicar dentro de nuestra dinámica familiar para fortalecer la convivencia", afirmó Alba Ibáñez.

 

Explicó la sicóloga que la comunicación es muy importante para propiciar la unión familiar. "Hay que inclinarnos por la tolerancia, tener unión familiar para salir adelante frente a esta situación. El llamado es para que atendamos a la familia. Si tenemos una dificultad con algún familiar, este es el momento para sentarnos, dialogar y darle solucion a estos procesos".

 

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La experta recomendó que el trabajo en casa debe distribuirse entre todos los miembros para no sentirse cargados de las tareas. "Si entre la pareja se unen y se delimitan ciertas responsabilidades en el hogar, la convivencia será mucho más agradable", señaló la Coordinadora de Inclusión y Diversidad.

 

También sugirió que deben implementarse horarios en casa para cada actividad, horarios para despertarse, para ver redes sociales, para hacer actividades como ejercicio y no saturarse de información. Hay que concentrarse en convivir, sin perder el contacto con los familiares y amigos que estén lejos.

 

"Estamos en un aislamiento físico, no social, mañana nos podremos ver y volveremos a compartir con esas amistades, esto es importante para una sana convivencia, para que la familia disfrute el momento. Deben mirar esta cuarentena como un espacio para conocerse como familia, conocer sus intereses, establecer metas y convivir sanamente", destacó Alba Ibáñez.

 

¿Qué hacer en caso de que se presente violencia intrafamiliar?

En la ciudad contamos con la Oficina de la Mujer y Equidad de Género, para las mujeres víctimas de violencia intrafamiliar. Su línea de atención es 155.

 

El Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF) ofrece su línea de atención a casos relacionados con violencia intrafamiliar con niños, niñas y adolescentes marcando 141.

 

También se puede acceder a la línea de atención a emergencias marcando 123 y el 122 es el contacto de la fiscalía.

 

"Desde la Universidad Autónoma del Caribe tenemos un grupo de psicólogos destinados para atender estos casos y darles una orientación oportuna. También contamos con médicos en la oficina de Bienestar Universitario. La UAC está presta para apoyar a su comunidad educativa en cualquier eventualidad", finalizó Alba Ibáñez. VSC

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La pandemia de la COVID-19 golpea a todos los sectores de la producción. La industria audiovisual vinculada a la televisión pública regional, está siendo afectada por la crisis de salubridad actual: bajas ventas y cancelación de la pauta publicitaria, complican el equilibrio financiero del negocio.

 

Los concesionarios de noticieros y espacios de opinión, son los primeros actores afectados. Está clara la necesidad de contenidos pertinentes en época de crisis así como la de garantizar los porcentajes de producción de origen local y que al tiempo se mantenga equilibrio informativo.

 

Las audiencias reclaman contenidos útiles que cumplan con los principios básicos de la televisión pública -informar, entretener y educar-. Es tiempos de ser creativos, flexibilizar las parrillas y generar una política pública que atienda las demandas de los actores de la cadena de valor de la frágil industria audiovisual del Caribe colombiano. Es tiempo de darle un alivio financiero y acceso preferencial a recursos de la banca a estos empresarios quijotes de la industria creativas.

 

En hora buena el decreto 516 del 4 de abril, del 2020 expedido por Min.Tic incrementa del 10 al 20% los recursos de funcionamiento para los canales regionales, durante la emergencia.

 

Desde la gerencia de Telecaribe se deberían promover acciones para mitigar el impacto financiero, gestionando recursos con Innpulsa, Balcóldex, recursos de ciencia y tecnología y fondos locales de Distritos y Gobernaciones.

 

Los tiempos de desafíos y de crisis son los escenarios donde se mide el talante democrático de los líderes regionales. Por Harold Salazar, profesor de la Universidad Autónoma del Caribe experto en televisión.

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Mediante el uso de machine learning (máquina de aprendizaje), como herramienta para el tratamiento y procesamiento de información, el grupo de Investigación de Ingeniería Mecatrónica de la Universidad Autónoma del Caribe presentó una propuesta de gran impacto y aporte a salud pública, al dinamizar la detección del virus y, en el caso de resultados positivos, se proceda a desarrollar en el individuo un estudio más profundo, con pruebas de laboratorio mucho más rigurosas.

 

El objetivo principal es el desarrollo de un sistema multisensorial no invasivo para el diagnóstico de COVID-19 y otras infecciones respiratorias agudas (IRA) en materia de salud pública que han sido declaradas como pandemia con altos registros a nivel mundial.

 

Para ello se analizarán los COVs de muestras de aliento y de sudor, entre otros fluidos, que se pueden recoger de manera no invasiva y que no presenten ningún tipo de riesgo o inconveniente para el paciente. 

 

De allí, se diseñarán y fabricarán las plataformas de medición con alta sensibilidad y especificidad hacia estos biomarcadores; se seleccionarán sensores que puedan presentar señales significativas durante el proceso de medición, permitiendo así la identificación de la enfermedad mediante el uso de técnicas de Machine Learning y sus respuestas serán analizadas mediante técnicas de análisis de datos multisensoriales y de reconocimiento de patrones con el propósito de desarrollar un algoritmo matemático capaz de diagnosticar COVID-19 y otras infecciones respiratorias agudas.

 

Este importante proyecto fue presentado en la gran convocatoria MINCIENCIATÓN, evento promovido por el Ministerio de Ciencia, Tecnología e Innovación, con el apoyo del Ministerio de Salud y Protección Social. 

 

La iniciativa buscó movilizar a más de 500 grupos de investigación de universidades de todo el país motivándolos a presentar propuestas y proyectos orientados a la investigación y al desarrollo de tecnologías que contribuyan a la solución de problemáticas de salud pública relacionadas con la pandemia de COVID-19. Se abrió el camino para que también participaran en alianzas otros actores, además de ciencia y tecnología, como empresas del sector económico e industrial. 

 

De esta forma la Universidad Autónoma del Caribe y su grupo de investigación del programa de Ingeniería Mecatrónica contribuyen al desarrollo de proyectos que permitan prevenir y hacerle frente a la emergencia sanitaria mundial como es la del virus del Covid 19. 

 

 

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Que estar en cuarentena por estos días, de manera obligatoria, no sea una excusa para caer en el sedentarismo, pues no necesitas salir de casa o recorrer grandes distancias para hacer ejercicio.

 

La idea es que lleves a cabo una actividad que te permita estar en forma, pues los beneficios de dicho hábito incluyen el poder enfrentar enfermedades de una mejor manera, algo que no podría ser más oportuno en estos momentos.

 

La Universidad Autónoma del Caribe se preocupa por ti y por el bienestar de los tuyos. Por esa razón, uno de nuestros expertos les recomienda qué hacer en este sentido.

 

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Ten en cuenta que...

Antes de cualquier sugerencia, el docente Jorge Gil, del Programa de Deporte y Cultura Física -adscrito a la Facultad de Ciencias Sociales y Humanas- aclara que ni los mismos atletas están exentos del contagio del Covid19, pues “no está comprobado que practicar un deporte fortalezca el sistema inmunológico”, dice.

 

No obstante esa realidad, “en teoría, una persona que entrena, que haga actividad física, tiene ciertas condiciones que aportan al respecto y que hacen posible que pueda superar el virus con mayor facilidad”, agrega el profesor a cargo de la asignatura de Ejercicio Físico y Salud. 

 

La explicación de lo dicho por este licenciado en cultura física, recreación y deportes es que “el ejercicio ayuda a mejorar ciertos componentes que favorecen la capacidad aeróbica, la capacidad cardiovascular y eso hace que sea más eficiente el traslado de nutrientes y oxígeno a través de la sangre y así sea más rápida la limpieza del cuerpo. Recordemos que el sistema sanguíneo es el responsable del drenaje de desechos, cuerpos extraños a nivel bioquímico. Es la sangre la que se encarga de hacer un barrido y así ayudar al sistema inmunológico”, detalla Gil.

 

De hecho, “una persona que no haga actividad física, a diferencia de una que sí, puede durar con gripa más tiempo”, asegura el entrevistado. Puede que no haya pruebas de que ejercitarse ayude a la resistencia ante algunos padecimientos, pero “es cierto que ciertas hormonas que potencian la sensación de bienestar, como las endorfinas, son generadas con el ejercicio, así como también es cierto que el sistema endocrino es comandado por el hipotálamo, encargado de mandar las señales concernientes a qué hormona debe producir el cuerpo, en diferentes órganos, sea el páncreas o los riñones”, complementa.

 

Para el educador es importante señalar que lo importante -en medio del riesgo de ser infectados por el coronavirus- son las veces que se está expuesto al virus, “cuántas moléculas entran a tu cuerpo, por decirlo de alguna manera”, añade.

 

Debido a lo último, Gil enfatiza en lo esencial de quedarse en casa, desarrollando una rutina que puede llevarse a cabo en un espacio no mayor a cuatro metros, en tu sala, cuarto o estudio. 

 

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Las opciones.

De acuerdo con Gil, el ejercicio tipo cardio-respiratorio, como saltar cuerda está entre lo que puedes hacer para el fin planteado en esta nota. “No es necesario que sea con una cuerda real, sino la simulación. También se puede hacer taloneo, salto de rodilla o rumbaterapia: con salsa, por ejemplo”, encima el experto.

 

Los ejercicios de musculación, son necesarios y es que el fortalecimiento de tren superior es crucial como alternativa de preparación. “El mejor ejemplo es la lagartija o flexiones de pecho. En caso de no poder, con solo apoyarse en los brazos y quedar en esa posición, por un momento -con el abdomen contraído-, ya se está trabajando por activar esta parte del cuerpo”, informa Gil y especifica que estos son los efectos de los llamados ejercicios de progresión.

 

Al fortalecer los músculos diafragmáticos, se mejorará la capacidad respiratoria y también la de los pulmones, lo que favorece los bronquios al mismo tiempo, haciendo que la afectación por enfermedades respiratorias sea menor.

 

Otros movimientos que puedes hacer son “los saltos con brazos abiertos y piernas, a manera de tijera, también conocido como el títere; trotar en el puesto o bicicleta estática”, sostiene.

 

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Tiempo indicado e intensidad.

Conforme este magíster en Actividad Física y Salud, al hacer 30 minutos de estos ejercicios se dan ciertas disminuciones como en los triglicéridos y colesterol, así como en el índice glicémico. Por otro lado, se dan aumentos de la presión arterial, del flujo sanguíneo y de la frecuencia respiratoria, lo que no puede significar sino beneficios.

 

“La intensidad es de acuerdo con la capacidad de la persona. “No es lo mismo que se salte cuerda o baile salsa -por una hora- a levantar un balde de agua, del suelo, al nivel de la cabeza y repetirlo”, dice Gil y reitera que todo depende de la capacidad de la persona, “pero lo recomendable es de 15 minutos a una hora, según la Organización Mundial de la Salud”, puntualiza.

 

Por último, Gil advierte que “habrá fatiga muscular si intentas hacer algo que no concuerda con lo que puedas hacer. Son solo 15 minutos para una rutina intensa: sentadillas, flexiones, pesas con repeticiones. Si no tienes pesas, puedes llenar botellas plásticas de dos litros con agua, empezando con la mitad y luego en su totalidad”. JSN

 

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A partir de los muy comentados artículos de Yuval Harari, Byung-Chul Han y Slavov Zizek, sobre los efectos futuros de la Pandemia del Covid-19, son muchos los filósofos, sociólogos, economistas y otros muy reconocidos pensadores, que se han pronunciado y planteado diversos escenarios sobre lo que sería una especie de nuevo orden mundial a consecuencia de esta crisis que afecta a todo el planeta. 

 

Tratamos entonces aquí de hacer una relación, o especie de inventario, arbitrario por cierto, de las reflexiones suscitadas por tales lecturas publicadas en los principales medios de comunicación. Hay que advertir también que se trata de un resumen no riguroso desde nuestra perspectiva muy caribe, desde un entorno social muy diferente al de estos pensadores asentados generalmente en países europeos con una economía social mucho más organizada que la nuestra.

 

¿Habrá o nó una revolución económica?

El punto vertebral es el papel o concepto rector de la economía que orienta el sistema en el cual vivimos: ¿el capitalismo o economía de mercado puede seguir funcionando como si nada hubiera pasado? Aquí encontramos varias perspectivas que cuestionan lo que parecía inamovible en nuestra forma de ver el mundo:

 

- Zizek señala tajantemente que “el mercado no puede seguir regulando a la sociedad” por cuanto esta pandemia global ha demostrado que si le sustraemos el comprador a un sistema basado netamente en el consumo desbocado, todo se derrumba sin que podamos acudir a una estructura subsidiaria. Esta apreciación va en sentido similar a la planteada por el italiano “Bijo” Berardi quien califica al Covid-19 como un “virus semiótico” que bloquea el funcionamiento de la economía como la concebimos por cuanto al sustraer a las personas del mercado se demuestra que el denominado incesante “crecimiento económico era un espejismo triste e imposible”. Casi como citando a Gandhi y su “resistencia pasiva”, Berardi, el filósofo de Bolonia es aún más radical cuando señala que no hacer nada es la mejor revolución, la de la pasividad, la que realmente cambia al mundo como lo estamos viendo en las miles de fotos que nos llegan por las redes sociales. Muerto el consumo se cae la acumulación irracional del capital.

 

- Han sin embargo contradice a Zizek y sus colegas de pensamiento. Para este pensador Coreano, residente en Berlín, el virus no cambiará al mundo ni creará ninguna revolución. Seguiremos igual cuando todo pase, tengamos una vacuna y hayamos enterrado el último muerto. Las multinacionales de la economía volverán a prender motores, se reactivarán los comercios y multiplicarán sus campañas para volver a un consumo exponencial. Volveremos a las viejas costumbres que hoy extrañamos. Por eso Byung Chul Han en su columna en “El País” de España afirma que “El virus nos aísla e individualiza. No genera ningún sentimiento colectivo fuerte. De algún modo, cada uno se preocupa solo de su propia supervivencia.” Han propone, con mentalidad oriental y científica, desde mi opinión, una revolución humana desde la razón, en la que nos demos cuenta que el capitalismo desbordado es insostenible, asfixia al planeta y nos asfixia a nosotros. En este punto Harari asume otra postura, más soñadora y occidental, cuando adjudica el protagonismo del cambio que debe sobrevenir a la solidaridad humana, a la búsqueda de una sociedad más justa, a una hermandad global, a una construcción conjunta en la que los gobiernos compartan sus experiencias y saberes. Las actitudes demostradas hasta hoy por diferentes gobiernos como el de Bolsonaro en Brasil y Trump en USA, nos dicen que ese camino solidario y justo es difícil y lejano para transitar.

 

El Planeta y nosotros aquí y ahora.

- Veamos ahora el otro punto de reflexión: el planeta Tierra. Si algo ha quedado evidenciado con los testimonios, videos, fotos, y regreso de la fauna a las playas e incluso a las calles, la transparencia del agua, los peces a orillas del mar, es que hemos invadido sin limitación ni conciencia de la depredación que infligimos a nuestra madre Tierra. Meehan Crist, investigadora de la Universidad de Columbia, lo señala de manera sencilla: como seres humanos somos parte de la naturaleza, los ciclos climáticos, el medio ambiente, forman parte de un sistema interconectado, en el que la actividad humana ha desbordado los límites. Las inundaciones, las sequías, los cambios que a simple vista percibimos, nos muestran que si no reglamentamos la actividad y la invasión humana estaremos afectando irreversiblemente el sistema planeta Tierra. Es el único que tenemos, y al igual que la detención del virus, está en nuestras manos.

 

- Y ¿cómo vivimos esta crisis mundial en Barranquilla? ¿Qué hemos visto de empresarios y dirigentes? ¿Hacia dónde se proyecta nuestra sociedad? Nuestra condición de puerto, de ciudad nacida espontánea, abierta a las migraciones y las influencias culturales, nos llevó a ser de las primeras que asumió sin grandes alharacas una cuarentena preventiva aunque desordenada. Como siempre se ha dicho, aquí coexisten dos ciudades, y se evidencia en las calles del norte bastante solitarias, con centros comerciales cerrados, negocios vacíos, y domiciliarios entregando pedidos, mientras al sur vemos colas frente a todo tipo de locales, gente caminando con tapabocas en el cuello, y una circulación de automotores un poco más nutrida. Hay que reconocer que hemos tenido un mandatario local y una Gobernadora muy presentes en las redes y atentos a los cambios, en cada jugada, liderando iniciativas como la recolección de ayudas para las poblaciones más vulnerables. Y ese es el punto: empresas como Tecnoglass y Olímpica han dicho presente con generosidad, pero también los edificios, los grupos de vecinos, se han organizado para apoyar con lo que modestamente pueden. Sin paradojas, sino evidenciando nuestra contradicción social también hemos visto discriminación y acoso con posibles infectados con el virus, hemos visto conflictos vecinales y domésticos incrementarse. Hemos visto indisciplina y falta de solidaridad y conciencia de lo colectivo y social. ¿Qué ganará en nuestro caso? ¿Construiremos tejidos solidarios o ganará en el tiempo la indisciplina y la mutua exclusión? Faltan días de virus amenazante para saberlo. Por Soledad Leal Pacheco – Docente, periodista, comunicadora política.

 

Publicado en Noticias Generales
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