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La aparición de la enfermedad COVID-19 ha producido cambios acelerados en la cotidianidad del planeta y en la forma en que la sociedad interactúa. Las Instituciones de Educación Superior, como centros del saber en los que se congregan miles de personas, han entendido la necesidad de suspender el contacto humano, recomendación realizada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Gobierno Nacional.

 

La Universidad Autónoma del Caribe ha tomado una serie de medidas para disminuir las posibilidades de propagación de la enfermedad y así garantizar la continuidad del servicio educativo para nuestros estudiantes, la principal ha sido mudar completamente los programas académicos de pregrado y posgrado hacia la virtualidad.

 

“Para garantizar la continua prestación del servicio, tenemos cinco máquinas, una por cada Facultad, en las cuales tenemos todas las aplicaciones para el aprendizaje virtual, incluso se está trabajando en la migración de servidores para fortalecer más esta plataforma”, explicó Edwin Castillo, director de Tecnologías de la Información. 

 

Indicó Castillo que a los estudiantes se les está brindando “una plataforma lista y competitiva, donde están todos los programas académicos de cada uno de los estudiantes”. “Esto quiere decir que tenemos a los más de 7.500 estudiantes en nuestra plataforma virtual, podemos decir que la Universidad Autónoma del Caribe está trabajando casi en un 97% en las plataformas virtuales”, agregó.

 

Adicionalmente, la universidad ha habilitado plataformas como Teams, de Office 365, para hacer reuniones internas con profesores y con otros estudiantes. De forma complementaria, se ha adquirido el licenciamiento de softwares académicos como Adobe o Photoshop, y se les ofrece a los estudiantes para que puedan descargarlos desde sus casas y puedan trabajarlos desde su computador personal. Sin contar que también nuestros portales, donde tenemos toda la información relevante de las herramientas y los accesos a los sistemas. 

 

"Cabe resaltar la Universidad llevas mas de 10 años trabajando con este tipo de plataformas virtuales y que hemos sido unas de las primeras universidad en salir en producción con estas plataformas de acuerdo a las medidas de Covid19", puntualizó Castillo.

 

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Permanencia Académica.

Ante la problemática mundial presentada, el Departamento de Permanencia Académica con Calidad y Excelencia (PACE) ratifica su compromiso con las siguientes pautas de interacción en pro del seguimiento académico a la comunidad estudiantil:

 

“PACE ha registrado un aproximado de 13.500 atenciones, vía e mail de la población en riesgo, susceptible de medición, tipificada por facultad, programa académico y caracterización de acuerdo con los determinantes de deserción, Ministerio de Educación Nacional”, reveló Patricia Pinilla, vicerrectora académica.

 

La vicerrectora señaló que se ha llevado un seguimiento preventivo mediante Consejerías Académicas, donde se han generado espacios grupales de fortalecimiento de preparación para exámenes y organización de tiempo; en este sentido, la estrategia se adaptará desde la virtualidad con los talleres de acompañamiento virtual.

 

“De la misma forma se ha socializado con todos los estudiantes de la institución, información relacionada con el proceso de alistamiento virtual, cuyo objetivo es fomentar la capacidad de adaptación y estrategias de afrontamiento ante la situación de emergencia nacional sanitaria, dirigido a los estudiantes”, manifestó Pinilla.

 

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Es por eso que, con todos los estudiantes, se han realizado campañas virtuales de organización de tiempo enfocadas a mejorar la adaptación frente al inicio de clases desde la metodología virtual, buscando minimizar estados de ansiedad y estrés. Adicionalmente se han aplicado encuestas con el objetivo de diagnosticar las dificultades académicas y de acceso tecnológico en los estudiantes, buscando minimizar estados de ansiedad y estrés frente a la situación de cambios académicos vivenciados.

 

Se realizan reuniones periódicas llamadas “Psicología In Situ” mediante Videoconferencias, chats, y correo electrónico, buscando propiciar canales de comunicación que mantengan habilitada la interacción entre el equipo de consejeras académicas y las gestorías PACE.

 

PACE reorganizará su estrategia Consejerías Académicas Grupales desde la virtualidad, interviniendo grupos de estudiantes según las remisiones dadas por los docentes y directivos de los programas académicos.
Los estudiantes han recibido semanalmente los materiales de refuerzo correspondientes a los talleres ya programados, con el objetivo de seguir a acompañando y fortaleciendo el proceso académico.

 

Los monitores adaptaron sus estrategias de apoyo académico desde la virtualidad, se han comprometido a continuar participando desde su rol, a través de los canales virtuales disponibles para ello, tales como: correo electrónico, WhatsApp, comunicación telefónica.

 

El equipo de permanencia académica se ha encontrado en constante comunicación interinstitucional, mediante grupos de WhatsApp, Videoconferencias, OneDrive y correos electrónicos.

 

“Desde los programas y departamentos académicos se identifican a los estudiantes con dificultades de acceso y se facilitan mediante correo electrónico y otros medios de comunicación el material de estudio, de igual manera se acompaña con tutorías de los docentes de planta y vídeos grabados por los docentes para el desarrollo del contenido curricular”, finalizó la vicerrectora.

 

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Aunque la declaración del Coronavirus como pandemia y la cuarentena permanente nos han obligado a estar en casa -desde el 25 de marzo-, hay organizaciones que no han dejado de trabajar y la Universidad Autónoma del Caribe es una de ellas.

 

De hecho, el Plan de Contingencia adoptado por la Universidad para avanzar en el desarrollo curricular de los programas presenciales, se implementó al 100 por ciento apoyados en el uso de nuestras plataformas y herramientas digitales, siendo ahora una de las primeras instituciones en lograrlo. Ya te informamos, en días pasados, sobre las bondades de esta forma de estudio. Esta vez lo haremos sobre cómo se realizó dicho proceso: un trabajo verdaderamente arduo que merece un reconocimiento.

 

2020, un nuevo capítulo.

Las acciones del Plan de Contingencia llevadas a cabo en nuestra Alma Máter fue “un alistamiento de los cursos presenciales en la plataforma EXIA, herramienta que utilizamos desde 2010 para el desarrollo de actividades programadas, como trabajo independiente de los estudiantes”, dice Patricia Pinilla, vicerrectora académica de Uniautónoma.

 

De acuerdo con Pinilla, economista y con estudios en derecho, todo hizo parte de “un plan de contingencia que permitió la actualización de todos los cursos presenciales en la plataforma antes mencionada y se fortaleciera la capacidad instalada de tales recursos”, agrega la también magíster en Docencia e Investigación Universitaria.

 

El resultado, conforme la funcionaria, es que todas las unidades académicas de pregrado (24) y postgrado (23) hoy están desarrollando su actividad académica a través de nuestras plataformas, que permite el acceso remoto y complementar la transferencia/aprendizaje con herramientas digitales de uso libre.

 

El objetivo es que tanto tú como tus compañeros puedan seguir adelante, sin interrupciones, “con la guía de 570 docentes orientando los cursos”, indica Pinilla.

 

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Estamos a la vanguardia de la educación.

José Crespo, Jefe de Innovación Educativa de UAC Virtual, corrobora lo dicho por Pinilla, señalando que el buen resultado se ha extendido a la función continua de las áreas académicas hasta las dependencias de apoyo y administrativas.

 

Para este líder no podría ser de otra manera, ya que “hoy, más que nunca, nos debemos ajustar a las plataformas digitales disponibles. Así podremos afrontar la contingencia de salud pública. En este sentido, se está garantizando que todas nuestras facultades, programas y departamentos académicos funcionan sin inconveniente alguno”, añade Crespo.

 

Por lo anterior, este ingeniero de sistemas considera que “la universidad avanza a la par del contexto mundial”, señala. Incluso -desde esta perspectiva- “nos destacamos, debido y precisamente por la experiencia y un recorrido importante en la oferta de programas virtuales, desde los niveles técnicos hasta maestría, al mismo tiempo, implementando ambientes digitales para el apoyo al aprendizaje presencial”.

 

De hecho, “desde finales de la primera década de este siglo -hace aproximadamente 12 años- se implementaron estas herramientas que estamos utilizando hoy, antes conocidas como Aula Extendida. Con los años, todo lo anterior nos permitió configurar propuestas de programas virtuales en continua ampliación”, explica Crespo.

 

A razón de ese contexto, “hoy, nuestra comunidad académica está preparada para afrontar el reto de llevar nuestras clases presenciales a desarrollarlas sobre las bondades de las plataformas digitales”, atribuye quien también se ha desempeñado como profesor y decano de facultad.

 

Crespo sostiene que el mayor logro es, no obstante lo anterior, “mantener la rigurosidad académica y, de esta forma, garantizar las condiciones básicas y de calidad del servicio educativo”, concluye.

 

A su vez, Johann Abaunza, director del Centro de Educación Virtual, respalda el punto de vista de Crespo, citando el permanente acompañamiento de los docentes a los estudiantes, como distintivo de nuestra propuesta: “Es así que se garantiza la calidad de la educación, tomando como el más grande de los beneficios el que se pueda aprender al propio ritmo de uno y pudiendo repetir el contenido de cada clase, a través de las grabaciones efectuadas con aplicaciones que ofrece la plataforma. Esto, entre otras ventajas”, menciona Abaunza -Ingeniero de mercados y magíster en finanzas.

 

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Todo gracias a…

 

Para Pinilla, lo más destacable “es el compromiso de nuestros docentes y directores de cada una de las unidades académicas, así como de los decanos de cada facultad. Eso fue determinante para actualizar los cursos en la plataforma y cumplir con las evaluaciones de los estudiantes”, asegura.

 

Al respecto, Pinilla también informa que se trata del esfuerzo de todo un equipo que conforma una red de atención y soporte tanto para los estudiantes como para los docentes.

 

Para la funcionaria, lo mencionado es una evidencia del liderazgo de áreas como Vicerrectoría Académica; UAC Virtual, con su equipo de innovación educativa, así como el respaldo del área de tecnologías, que hace parte de la Vicerrectoría Administrativa y Financiera.

 

Así se hizo posible la adecuación de lo que ya se venía implementando, a manera de plan de contingencia, el cual se puso en marcha gracias al aval y a la confianza de la Rectoría.

 

De nuevo, y como señal de concordancia total entre directivos de Uniautónoma, Crespo reafirma lo declarado por Pinilla, agregando que es un tema de “actitud que tienen nuestros docentes, al poner en práctica todas sus competencias disciplinares y didácticas en nuevos ambientes digitales”, opina.

 

Crespo, además, relaciona esa cualidad en los educadores de la ‘casa’ con el dominio y la familiaridad hacia el modelo de educación virtual ‘adoptado’, lo cual les facilita el trabajo y les permite innovar, cumpliendo al mismo tiempo con la condición del uso de las TICs.

 

En síntesis, de todos los puntos de vista aquí expuestos, Crespo termina mencionando , que nos diferenciamos de otros porque: "tenemos unas directivas que alinean políticas y estrategias con visión global; una plataforma tecnológica robusta, estable, actualizada y disponible que soporta nuestras funciones sustantivas sin importar la modalidad; un modelo de educación virtual que sirve como referente para la transformación dinámica de los ambientes virtuales de aprendizaje; un equipo docente con experiencia incluyendo las competencias digitales; una completa estructura de atención y soporte a la comunidad universitaria, fortalezas que en conjunto funcionan como un engranaje para la prestación de los servicios a nuestros estudiantes". JSN

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Con un video motivacional sobre Barranquilla hecho desde España, Eduardo Correa Barrios, estudiante de séptimo semestre de Comunicación Audiovisual de la Universidad Autónoma del Caribe, compartió un mensaje para invitar a todos los barranquilleros a quedarse en casa durante esta cuarentena obligatoria, ocasionada por la pandemia de COVID-19.

 

“Mi motivación (para hacer el video) fue mi familia, todos los días me llamaban para decirme cómo estaban las cosas en Barranquilla, que nada estaba igual, que hace falta el calor humano en las calles y por ende se me ocurrió hacer un video sobre su historia, pero en especial sobre un dicho que decían mis abuelos: que el mayor pasatiempo de los barranquilleros es hacerte sentir como en casa”, contó el joven, quien se encuentra de intercambio en la Universidad de Málaga, en España.

 

En el video, disponible en este enlace, de casi dos minutos, el joven muestra imágenes antiguas de Barranquilla y las combina con fotografías de los cambios que ha tenido la ciudad en los últimos años, además usa unas palabras motivacionales para que todos sigamos las indicaciones de quedarnos en casa y cuidarnos durante esta etapa difícil.

 

“Hoy te digo confía, que todo estará bien. Pronto volverás a amar y a disfrutar momentos únicos. Hoy más que nunca pasaremos esta gran prueba”, finaliza diciendo Eduardo Correa en el video.

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Debido al periodo de cuarentena que estamos viviendo en Colombia, al igual que en muchos otros países del mundo en busca de erradicar la COVID-19, las familias están enfrentándose a un tiempo de confinamiento en el que la convivencia es la clave.

 

Desde Bienestar Universitario y la Dirección de Talento Humano de la Universidad Autónoma del Caribe a través de Alba Ibáñez, la Coordinadora de Inclusión y Diversidad, se brindaron una serie de recomendaciones para prevenir la violencia intrafamiliar durante este periodo de cuarentena.

 

"Estamos viviendo las 24 horas del día con nuestras parejas, padres y hermanos conviviendo de una manera que antes no se veía. En estos momentos para prevenir la violencia intrafamiliar se recomienda el diálogo sano, hay que ampliar esos lazos familiares y analizar cuáles son las estrategias que podemos aplicar dentro de nuestra dinámica familiar para fortalecer la convivencia", afirmó Alba Ibáñez.

 

Explicó la sicóloga que la comunicación es muy importante para propiciar la unión familiar. "Hay que inclinarnos por la tolerancia, tener unión familiar para salir adelante frente a esta situación. El llamado es para que atendamos a la familia. Si tenemos una dificultad con algún familiar, este es el momento para sentarnos, dialogar y darle solucion a estos procesos".

 

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La experta recomendó que el trabajo en casa debe distribuirse entre todos los miembros para no sentirse cargados de las tareas. "Si entre la pareja se unen y se delimitan ciertas responsabilidades en el hogar, la convivencia será mucho más agradable", señaló la Coordinadora de Inclusión y Diversidad.

 

También sugirió que deben implementarse horarios en casa para cada actividad, horarios para despertarse, para ver redes sociales, para hacer actividades como ejercicio y no saturarse de información. Hay que concentrarse en convivir, sin perder el contacto con los familiares y amigos que estén lejos.

 

"Estamos en un aislamiento físico, no social, mañana nos podremos ver y volveremos a compartir con esas amistades, esto es importante para una sana convivencia, para que la familia disfrute el momento. Deben mirar esta cuarentena como un espacio para conocerse como familia, conocer sus intereses, establecer metas y convivir sanamente", destacó Alba Ibáñez.

 

¿Qué hacer en caso de que se presente violencia intrafamiliar?

En la ciudad contamos con la Oficina de la Mujer y Equidad de Género, para las mujeres víctimas de violencia intrafamiliar. Su línea de atención es 155.

 

El Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF) ofrece su línea de atención a casos relacionados con violencia intrafamiliar con niños, niñas y adolescentes marcando 141.

 

También se puede acceder a la línea de atención a emergencias marcando 123 y el 122 es el contacto de la fiscalía.

 

"Desde la Universidad Autónoma del Caribe tenemos un grupo de psicólogos destinados para atender estos casos y darles una orientación oportuna. También contamos con médicos en la oficina de Bienestar Universitario. La UAC está presta para apoyar a su comunidad educativa en cualquier eventualidad", finalizó Alba Ibáñez. VSC

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La pandemia de la COVID-19 golpea a todos los sectores de la producción. La industria audiovisual vinculada a la televisión pública regional, está siendo afectada por la crisis de salubridad actual: bajas ventas y cancelación de la pauta publicitaria, complican el equilibrio financiero del negocio.

 

Los concesionarios de noticieros y espacios de opinión, son los primeros actores afectados. Está clara la necesidad de contenidos pertinentes en época de crisis así como la de garantizar los porcentajes de producción de origen local y que al tiempo se mantenga equilibrio informativo.

 

Las audiencias reclaman contenidos útiles que cumplan con los principios básicos de la televisión pública -informar, entretener y educar-. Es tiempos de ser creativos, flexibilizar las parrillas y generar una política pública que atienda las demandas de los actores de la cadena de valor de la frágil industria audiovisual del Caribe colombiano. Es tiempo de darle un alivio financiero y acceso preferencial a recursos de la banca a estos empresarios quijotes de la industria creativas.

 

En hora buena el decreto 516 del 4 de abril, del 2020 expedido por Min.Tic incrementa del 10 al 20% los recursos de funcionamiento para los canales regionales, durante la emergencia.

 

Desde la gerencia de Telecaribe se deberían promover acciones para mitigar el impacto financiero, gestionando recursos con Innpulsa, Balcóldex, recursos de ciencia y tecnología y fondos locales de Distritos y Gobernaciones.

 

Los tiempos de desafíos y de crisis son los escenarios donde se mide el talante democrático de los líderes regionales. Por Harold Salazar, profesor de la Universidad Autónoma del Caribe experto en televisión.

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Mediante el uso de machine learning (máquina de aprendizaje), como herramienta para el tratamiento y procesamiento de información, el grupo de Investigación de Ingeniería Mecatrónica de la Universidad Autónoma del Caribe presentó una propuesta de gran impacto y aporte a salud pública, al dinamizar la detección del virus y, en el caso de resultados positivos, se proceda a desarrollar en el individuo un estudio más profundo, con pruebas de laboratorio mucho más rigurosas.

 

El objetivo principal es el desarrollo de un sistema multisensorial no invasivo para el diagnóstico de COVID-19 y otras infecciones respiratorias agudas (IRA) en materia de salud pública que han sido declaradas como pandemia con altos registros a nivel mundial.

 

Para ello se analizarán los COVs de muestras de aliento y de sudor, entre otros fluidos, que se pueden recoger de manera no invasiva y que no presenten ningún tipo de riesgo o inconveniente para el paciente. 

 

De allí, se diseñarán y fabricarán las plataformas de medición con alta sensibilidad y especificidad hacia estos biomarcadores; se seleccionarán sensores que puedan presentar señales significativas durante el proceso de medición, permitiendo así la identificación de la enfermedad mediante el uso de técnicas de Machine Learning y sus respuestas serán analizadas mediante técnicas de análisis de datos multisensoriales y de reconocimiento de patrones con el propósito de desarrollar un algoritmo matemático capaz de diagnosticar COVID-19 y otras infecciones respiratorias agudas.

 

Este importante proyecto fue presentado en la gran convocatoria MINCIENCIATÓN, evento promovido por el Ministerio de Ciencia, Tecnología e Innovación, con el apoyo del Ministerio de Salud y Protección Social. 

 

La iniciativa buscó movilizar a más de 500 grupos de investigación de universidades de todo el país motivándolos a presentar propuestas y proyectos orientados a la investigación y al desarrollo de tecnologías que contribuyan a la solución de problemáticas de salud pública relacionadas con la pandemia de COVID-19. Se abrió el camino para que también participaran en alianzas otros actores, además de ciencia y tecnología, como empresas del sector económico e industrial. 

 

De esta forma la Universidad Autónoma del Caribe y su grupo de investigación del programa de Ingeniería Mecatrónica contribuyen al desarrollo de proyectos que permitan prevenir y hacerle frente a la emergencia sanitaria mundial como es la del virus del Covid 19. 

 

 

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A partir de los muy comentados artículos de Yuval Harari, Byung-Chul Han y Slavov Zizek, sobre los efectos futuros de la Pandemia del Covid-19, son muchos los filósofos, sociólogos, economistas y otros muy reconocidos pensadores, que se han pronunciado y planteado diversos escenarios sobre lo que sería una especie de nuevo orden mundial a consecuencia de esta crisis que afecta a todo el planeta. 

 

Tratamos entonces aquí de hacer una relación, o especie de inventario, arbitrario por cierto, de las reflexiones suscitadas por tales lecturas publicadas en los principales medios de comunicación. Hay que advertir también que se trata de un resumen no riguroso desde nuestra perspectiva muy caribe, desde un entorno social muy diferente al de estos pensadores asentados generalmente en países europeos con una economía social mucho más organizada que la nuestra.

 

¿Habrá o nó una revolución económica?

El punto vertebral es el papel o concepto rector de la economía que orienta el sistema en el cual vivimos: ¿el capitalismo o economía de mercado puede seguir funcionando como si nada hubiera pasado? Aquí encontramos varias perspectivas que cuestionan lo que parecía inamovible en nuestra forma de ver el mundo:

 

- Zizek señala tajantemente que “el mercado no puede seguir regulando a la sociedad” por cuanto esta pandemia global ha demostrado que si le sustraemos el comprador a un sistema basado netamente en el consumo desbocado, todo se derrumba sin que podamos acudir a una estructura subsidiaria. Esta apreciación va en sentido similar a la planteada por el italiano “Bijo” Berardi quien califica al Covid-19 como un “virus semiótico” que bloquea el funcionamiento de la economía como la concebimos por cuanto al sustraer a las personas del mercado se demuestra que el denominado incesante “crecimiento económico era un espejismo triste e imposible”. Casi como citando a Gandhi y su “resistencia pasiva”, Berardi, el filósofo de Bolonia es aún más radical cuando señala que no hacer nada es la mejor revolución, la de la pasividad, la que realmente cambia al mundo como lo estamos viendo en las miles de fotos que nos llegan por las redes sociales. Muerto el consumo se cae la acumulación irracional del capital.

 

- Han sin embargo contradice a Zizek y sus colegas de pensamiento. Para este pensador Coreano, residente en Berlín, el virus no cambiará al mundo ni creará ninguna revolución. Seguiremos igual cuando todo pase, tengamos una vacuna y hayamos enterrado el último muerto. Las multinacionales de la economía volverán a prender motores, se reactivarán los comercios y multiplicarán sus campañas para volver a un consumo exponencial. Volveremos a las viejas costumbres que hoy extrañamos. Por eso Byung Chul Han en su columna en “El País” de España afirma que “El virus nos aísla e individualiza. No genera ningún sentimiento colectivo fuerte. De algún modo, cada uno se preocupa solo de su propia supervivencia.” Han propone, con mentalidad oriental y científica, desde mi opinión, una revolución humana desde la razón, en la que nos demos cuenta que el capitalismo desbordado es insostenible, asfixia al planeta y nos asfixia a nosotros. En este punto Harari asume otra postura, más soñadora y occidental, cuando adjudica el protagonismo del cambio que debe sobrevenir a la solidaridad humana, a la búsqueda de una sociedad más justa, a una hermandad global, a una construcción conjunta en la que los gobiernos compartan sus experiencias y saberes. Las actitudes demostradas hasta hoy por diferentes gobiernos como el de Bolsonaro en Brasil y Trump en USA, nos dicen que ese camino solidario y justo es difícil y lejano para transitar.

 

El Planeta y nosotros aquí y ahora.

- Veamos ahora el otro punto de reflexión: el planeta Tierra. Si algo ha quedado evidenciado con los testimonios, videos, fotos, y regreso de la fauna a las playas e incluso a las calles, la transparencia del agua, los peces a orillas del mar, es que hemos invadido sin limitación ni conciencia de la depredación que infligimos a nuestra madre Tierra. Meehan Crist, investigadora de la Universidad de Columbia, lo señala de manera sencilla: como seres humanos somos parte de la naturaleza, los ciclos climáticos, el medio ambiente, forman parte de un sistema interconectado, en el que la actividad humana ha desbordado los límites. Las inundaciones, las sequías, los cambios que a simple vista percibimos, nos muestran que si no reglamentamos la actividad y la invasión humana estaremos afectando irreversiblemente el sistema planeta Tierra. Es el único que tenemos, y al igual que la detención del virus, está en nuestras manos.

 

- Y ¿cómo vivimos esta crisis mundial en Barranquilla? ¿Qué hemos visto de empresarios y dirigentes? ¿Hacia dónde se proyecta nuestra sociedad? Nuestra condición de puerto, de ciudad nacida espontánea, abierta a las migraciones y las influencias culturales, nos llevó a ser de las primeras que asumió sin grandes alharacas una cuarentena preventiva aunque desordenada. Como siempre se ha dicho, aquí coexisten dos ciudades, y se evidencia en las calles del norte bastante solitarias, con centros comerciales cerrados, negocios vacíos, y domiciliarios entregando pedidos, mientras al sur vemos colas frente a todo tipo de locales, gente caminando con tapabocas en el cuello, y una circulación de automotores un poco más nutrida. Hay que reconocer que hemos tenido un mandatario local y una Gobernadora muy presentes en las redes y atentos a los cambios, en cada jugada, liderando iniciativas como la recolección de ayudas para las poblaciones más vulnerables. Y ese es el punto: empresas como Tecnoglass y Olímpica han dicho presente con generosidad, pero también los edificios, los grupos de vecinos, se han organizado para apoyar con lo que modestamente pueden. Sin paradojas, sino evidenciando nuestra contradicción social también hemos visto discriminación y acoso con posibles infectados con el virus, hemos visto conflictos vecinales y domésticos incrementarse. Hemos visto indisciplina y falta de solidaridad y conciencia de lo colectivo y social. ¿Qué ganará en nuestro caso? ¿Construiremos tejidos solidarios o ganará en el tiempo la indisciplina y la mutua exclusión? Faltan días de virus amenazante para saberlo. Por Soledad Leal Pacheco – Docente, periodista, comunicadora política.

 

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Jueves, 26 Marzo 2020 12:06

Comunicado para nuestros estudiantes

Enfrentar una situación de emergencia sanitaria como la provocada por la pandemia del virus Covid-19 nos obliga a tomar previsiones y adaptarnos para poder manejar un margen razonable de normalidad, mientras se desarrollan los acontecimientos y se toman determinaciones de fondo o definitivas.

 

En ese marco de lo inesperado todos nos hemos visto afectados, desde la Universidad como institución, los docentes como guías cotidianos del proceso de aprendizaje, y por supuesto, ustedes como estudiantes quienes son los sujetos activos y el eje principal de nuestra razón de ser como entidad educativa de educación superior.

 

Para ninguno de nosotros es fácil adaptarse a esta emergencia que suprime la relación directa, la modalidad de la interacción entre docentes y compañeros, y por supuesto, la posibilidad de compartir de manera inmediata nuestras dudas e inquietudes.

 

Sin embargo, atendiendo las directrices del Gobierno Nacional, hemos señalado que mientras dura la emergencia nuestra labor docente estará mediada por las tecnologías de la comunicación, cuidando que la calidad, los contenidos, y sobre todo el espíritu de acompañamiento, se mantenga en este nuevo proceso transitorio.

 

Esta transitoriedad es lo que deseamos reiterar hoy 26 de marzo, segundo día oficial del aislamiento preventivo, advirtiendo que no hemos decretado la virtualización de todos los procesos instruccionales y educativos, pero que como muestra de responsabilidad y compromiso con nuestros estudiantes, decidimos acudir a las plataformas, ayudas y soportes tecnológicos de mediación virtual, para no abandonar nuestros fines educativos durante este pare obligado.

 

Sabemos que tampoco será fácil para ustedes y que surgirán las resistencias naturales al cambio. Pero los invitamos a contar con nosotros, a mantener el contacto, la interacción, y la atención a la continuidad de
nuestra formación, que para ello estamos atentos todos los integrantes de la UAC. Sus dudas, sugerencias, ideas e inquietudes, serán atendidas y canalizadas por nuestros docentes, Directores y Decanos, y como Universidad estaremos prestos a responder de manera propositiva y responsable como los seres humanos solidarios y ciudadanos que somos en una sociedad hoy amenazada por esta emergencia.

 

Confiamos en salir airosos en esta dura prueba que exige apoyarnos mutuamente y tener la capacidad de imaginar la salida que entre todos estamos construyendo. Por hoy, #QuedateEnCasa y aprovecha tus herramientas virtuales para estar con nosotros.

 

¡Pronto estaremos felices de volvernos a encontrar en nuestra UAC!

 

Cordialmente,


MARÍA VICTORIA MEJÍA OROZCO

RECTORA

Universidad Autónoma del Caribe

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La cuarentena obligatoria decretada por el Gobierno Nacional nos ha llevado a aislarnos y resguardarnos en nuestras casas, para disminuir las posibilidades de contagio con el Covid-19, enfermedad conocida como Coronavirus.

 

El aislamiento y cortar el contacto social físico puede tener repercusiones en nuestra salud mental. Cuidar la salud mental es imprescindible ante una situación de crisis como la del coronavirus.

 

La Universidad Autónoma del Caribe te ofrece asistencia en consejería para el manejo de situaciones de vulnerabilidad, para el apoyo a todas las personas alteradas emocionalmente, enfermas y en cuarentena.

 

- En estos momentos debemos mantener la calma y prestar mayor atención a aquellas personas y familiares enfermos que tengan trastornos previos, teniendo en cuenta que una persona con una enfermedad mental tiene menos recursos para enfrentarse a una situación de cambio como la que estamos viviendo.

 

- Te brindamos herramientas que te permitan fortalecer tu salud mental y emocional, y puedas también apoyar emocionalmente a los miembros de tu familia en una crisis sin precedentes.

 

- En estos momentos es importante afrontar el miedo y la incertidumbre como ingredientes principales que generan nuevas oportunidades de crecimiento para tomar decisiones difíciles. Una situación novedosa, con incertidumbre y sin tiempo para adaptarse que genera ansiedad.

 

- Recuerda: Es de humanos sentir ansiedad, angustia o miedo. Hablar de nuestros miedos e incertidumbres con personas de confianza y, con profesionales, nos permite manejar esas emociones y así podemos sentirnos mejor.

 

- Es importante mantener el contacto con familia y amigos, por teléfono o por internet.

 

- Respirar profundamente (respirando de forma abdominal), baja los niveles de ansiedad. Acepta el miedo tuyo y el miedo de los demás, en una situación como la del coronavirus en la que se suma el miedo a contagiarse, pero también el miedo a contagiar.

 

- Es necesario pedir ayuda si así se requiere, una asistencia que es imprescindible para nuestra salud mental. Mantener el contacto por vía telefónica o telemática, comunicar lo que les ocurre e intentar evitar pensamientos recurrentes.

 

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- La situación de confinamiento es también complicada para quienes están en cuarentena por haber dado positivo en coronavirus, o tener síntomas, lo que les obliga a aislarse de sus familiares incluso en su propia casa, a la soledad del aislamiento se une la preocupación por el propio estado de salud.

 

- El miedo y la ansiedad se pueden ver agravados por trastornos como la claustrofobia o el trastorno obsesivo compulsivo o la hipocondría. Ante la sensación de ahogo que puede producir la ansiedad, se recomienda técnicas de relajación y sobre todo distraer la mente para alejarla de pensamientos recurrentes sobre la enfermedad, el contagio o la obligatoriedad de quedarse en casa.

 

- La recomendación general a todos en familia es establecer una rutina con espacio para el ocio y el ejercicio; informarse sólo por canales oficiales y no sobreexponerse a las noticias sobre el coronavirus, evitar que sea un “monotema”.

 

- Es necesario controlar mucho y gestionar bien nuestros pensamientos, ser precavidos al identificar pensamientos que se dan de forma intrusiva y continuada para contestarse desde la racionalización – hacerse preguntas como: ¿Qué tiene de cierto esto?; ¿Qué puedo hacer para mejorarlo? y darse mensajes de calma.

 

- Aunque no se sepa cuánto durará este estado de alarma debemos saber que esto tiene un tiempo limitado. Superar el trauma va a depender de las competencias y del apoyo social por lo que hay que tener especial cuidado con las personas aisladas y sin red social.

 

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Si nada de lo anterior funciona, es necesario pedir ayuda a una red de confianza y a los profesionales para brindarles asesoría a través de los siguientes correos electrónicos:

 

Profesionales para atención a empleados

Psicólogo

Correo electrónico

Alba Ibañez

Alexis Sagbini

Teresa Gonzalez

teresa.gonzalez97@ uac.edu.co

Wencel Valega

 

Profesionales para atención a estudiantes

Psicólogo

Correo electrónico

Facultad

Alba Lucía Vergara Villamizar

Facultad de Arquitectura, Arte y Diseño

Sol Ángel Barraza Movilla

Facultad de Ingeniería

Andryn Nuñez Ariza

Facultad Jurisprudencia

Jael Pacheco Acosta

Facultad de Ciencia administrativas, económicas y contables

María Garzón Ariza

Facultad de Ciencias sociales y Humanas

 

Es una línea de atención a través de la cual podemos ayudarte con recursos online o móviles.

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En estas últimas semanas, la crisis del Coronavirus se ha hecho más creciente y ha llegado a cambiar nuestro modo de vida. Los invitamos a ser una Institución familiarmente responsable, que actuará con disciplina y responsabilidad por el bien de nuestra sociedad, cumpliendo con las directrices gubernamentales e institucionales y, lo más importante, habremos contribuido con la preservación de la Salud: “Yo me cuido, Yo te cuido”.

 

Que sea esta la oportunidad de ser creativos y en familia diseñar estrategias lúdicas que permitan mejorar la comunicación, la expresión del afecto y la normatividad, que son los tres pilares de la familia.

 

La naturaleza se está oxigenando y de una u otra manera nos está señalando un camino: quedarnos en nuestra casa y que esta estadía sea muy positiva, disfrutemos lo que tenemos, ahora es el momento.

 

Por ello, hemos elaborado unas pautas para el afrontamiento psicológico del Coronavirus y unas sugerencias de actividades que te permitirán explorar otras formas de administrar el tiempo, y lo mejor, en familia.

 

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Rutinas saludables.

  • Procuremos continuar con rutinas diarias sin dejar de poner en práctica las medidas de prevención.

 

  • Crea hábitos de vida para que no pierdas el ritmo realizando una agenda de actividades a nivel individual (trabajo, ejercicios, meditación) y a nivel familiar y social, esto con el fin de que puedas mantenerte ocupado y relacionado con todos los aspectos de tu vida diaria.

 

Autocuidado.

  • Recuerda las medidas preventivas de autocuidado (lavado de manos, evitar aglomeraciones, reuniones, etc.) y otras que recomiendan las autoridades de salud.

 

  • Abra las ventanas y asoléese: El sol y el aire fresco son buenos para su estado de ánimo.

 

  • Arréglese. Quedarse en la cama y en pijama todo el día no es la mejor idea. Puede vestirse más cómodamente, pero mantenga su rutina diaria de cuidado personal.

 

 

  • Acate las recomendaciones de las autoridades locales y nacionales.

 

Actividades de esparcimiento.

  • Establezca espacios donde pueda realizar actividades tales como hacer deporte en casa, leer, cantar, pintar, escuchar música, jugar en familia, realiza ejercicios de relajación muscular y respiración. Practique técnicas de meditación.

 

  • Disfruta en familia actividades que generalmente no harías porque estás fuera de ella y este es momento de aprovechar estos espacios.

 

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Reinvéntate.

  • ¿Te apasiona lo que haces? ¿Tu trabajo aporta un verdadero valor añadido a otras personas? ¿Tus funciones requieren de inteligencia, talento y creatividad? ¿Cómo hacerlo?.

 

Actualización de información sobre el Covid-19.

  • Asegúrate que la información que estás leyendo sea confiable y verificable por ej: Organización Mundial de la Salud (OMS), Ministerio de salud y/o secretaria de la salud.

 

  • Absténgase de compartir por redes sociales información de noticias falsas.

 

  • Cuando se sienta que está saturado de tanta información relacionada con el Coronavirus aléjese de las redes sociales por horas y realice otro tipo de actividades que te mantengan ocupado.

 

Es muy importante hablar con los niños de esta situación de coronavirus.

Es necesario adaptar el lenguaje y los mensajes a sus edades, se debe abrir un espacio para que los niños puedan resolver las dudas que tienen e incluso preguntarles acerca de la situación del coronavirus y de quedarse en casa. Debemos ser cuidadosos con lo que se dice en voz alta y con las noticias en la radio y la televisión porque ellos "absorben todo", incluyendo los nervios de sus padres y cuidadores. Ayudarles también a que comprendan la nueva situación de unos padres que deben “teletrabajar", porque esto aumenta su desconcierto, por lo que es necesario abrir espacios y tiempos, para jugar y para las tareas escolares.

 

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Conserve la actitud positiva pese a las circunstancias, esto nos hace diferentes.

  • ¡Ríase! los momentos difíciles son más llevaderos, y obtendrá mejores respuestas de los demás. Los chistes, los memes y otras expresiones son válvulas de escape de la presión, siempre que no caigan en discriminación, sexismo o agredan a otras personas.

 

  • La oración es respetable y útil como recurso de protección de la salud mental, independientemente de cuál sea su credo o religión.

 

En caso de apoyo social o psicológico.

  • Identifica en tu entorno personal, familiares o amigos con las que puedas dialogar si te sientes un poco aburrido o has entrado en rutina, ayudándote a fortalecer o estrechar lazos familiares, de amistad y de compañerismo. Esta es una situación que requiere de apoyo emocional y cuidado mutuo, de relaciones de cooperación.

 

Recuerde.

  •  El aislamiento es sólo físico por lo tanto siga manteniendo el contacto, aunque sea virtual o telefónico, con las personas que quiere y le quieren. Comparta preocupaciones, es válido sentirse mal, no está prohibido desahogarse, no es un error pedir ayuda ni preguntar por sus dudas. Todos necesitamos y damos ayuda a lo largo de la vida. Eso es parte de ser humano.

 

  •  En los últimos días ha crecido la alarma generada en Colombia por el coronavirus o Covid-19. Es normal sentir ansiedad o miedo por este nuevo virus, pero debemos intentar llevarlo lo mejor posible y que este evento altere lo menos posible nuestro estado de ánimo y nuestra rutina.

 

  • En situaciones en las que desconocemos lo que va a pasar sentimos incertidumbre. A su vez, esta incertidumbre nos genera ansiedad, en forma de preocupaciones e incluso síntomas físicos.  La ansiedad es una emoción adaptativa, es buena, ya que nos prepara para enfrentarnos a posibles peligros. Pero este miedo en ocasiones puede ser contraproducente y llevarnos a tener pensamientos o conductas que no están adaptados a la realidad. Ejemplo: las personas van a los supermercados compran productos de manera excesiva como si realmente estuviéramos en una situación de escasez de alimentos y en ese caso nos estamos exponiendo al contagio del virus.

 

  • Debemos hacer un buen manejo de la ansiedad para tener una conducta responsable y, entre todos, superar esta crisis de salud lo mejor posible.

 

  • Si te sientes angustiado por la situación no dudes en acudir a los servicios de asesoría psicológica, a través del grupo de psicólogos de la universidad estarán prestos para escucharte y orientarte.

 

RECUERDA QUE DE LAS CRISIS HAY QUE MIRAR EL LADO POSITIVO DE LA SITUACIÓN.

Publicado en Noticias Generales
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