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El conversatorio ´Deporte en Acción´ organizado por la facultad de Ciencias Sociales y Humanas y su programa de Deporte y Cultura Física de la Universidad Autónoma del Caribe, fue una jornada enriquecedora la cual se enfocó en la ´Importancia de una vida activa en tiempos de pandemia´.

 

Dicho evento que se llevó a cabo por el Facebook Live de nuestra institución contó con la participación del Lic. Alfredo Castañeda, director del programa de Deporte y Cultura Física, el docente Jorge Gil, quien se desempeñó como el moderador del encuentro, bajo la presentación de Marianna Maury, y por supuesto, con los aportes de Maricela Torres y Lilibeth Sánchez, reconocidas invitadas relacionadas con el tema deportivo y la actividad física.

 

“Les damos nuevamente la bienvenida a este espacio que hemos creado para todas las personas que les gusta el deporte, la actividad física, la recreación, el acondicionamiento físico y todas aquellas temáticas relacionadas. Ya son varios los eventos de este tipo que hemos realizado, siempre en el periodo intersemestral, y nuevamente estaremos llevando a cabo una serie de conversatorios a lo largo del mes de julio y agosto con diferentes temáticas que sé que son del agrado de todos ustedes”, indicó el docente Alfredo Castañeda en sus palabras de bienvenida a la conferencia.

 

En este contexto, Lilibeth Sánchez, Fisioterapeuta, Magíster en Desarrollo y Gestión de Empresas Sociales e Investigadora asociada categorizada por Colciencias y Coordinadora de la Maestría en Actividad Física y Salud de la Universidad Simón Bolívar junto con Maricela Torres, también Fisioterapeuta, Especialista en Gerencia en Salud y Seguridad Social, Magíster en Actividad Física y Salud e Investigadora asociada categorizada por Colciencias, realizaron una investigación bastante interesante que ayuda al entendimiento del tema de actividad física en tiempos de pandemia.

 

“Hablemos entonces de la importancia que tiene llevar a cabo en estos momentos de pandemia una vida activa y para poder hablar de ello es fundamental que podamos conocer un poco sobre cómo está el mundo alrededor de este tema. Inicialmente, al hablar de inactividad física podemos decir que es el cuarto factor de riesgo más importante de mortalidad en el mundo y esto aumenta la prevalencia de la aparición de enfermedades crónicas no transmisibles  como el cáncer de mama, cáncer de colon, la diabetes y esas enfermedades cardiovasculares que vemos que ahorita mismo están siendo muy frecuentes, siendo así hay que pensar qué haremos al respecto y ver los errores que estamos cometiendo”, explicó Sánchez.

 

Por su parte, Torres manifestó que “tras la pandemia se confirmaron dos cosas: que las enfermedades no transmisibles son un factor de riesgo de mortalidad por un sujeto que sufre la COVID-19 y que la actividad física reduce los índices de mortalidad cuando se padece de COVID-19”.

 

Por esta razón, Lilibeth Sánchez hizo énfasis en los factores que debemos tener en cuenta en nuestra rutina del día que nos ayudan a hacer actividad física de una u otra forma. Como, por ejemplo, aprovechar el momento en el que nos dirigimos a cierto lugar, pero caminando o manejando bicicleta e incluso si se trata de que hay ascensor optar por usar las escaleras. En el tiempo libre puede ser ir a caminar al parque, hacer rumba terapia o cualquier actividad a elección. En el aspecto laboral hay ciertas ocupaciones en específicas que permiten la práctica de la actividad física, por ejemplo, el mensajero de Rappi con la bicicleta, la persona que carga pesas y el que trabaja en obras. Desde el punto de vista del hogar no hay que desaprovechar algún espacio que tengamos, ya que ahora mismo vemos que nos ofrecen diferentes clases o estrategias que precisamente ayudan a disminuir la exposición a la pantalla para no tener comportamientos sedentarios o estar inactivos.

 

“Los niños pueden jugar fútbol, entrar en programas de natación, jugar baloncesto, saltar cuerda, jugar a la peregrina y la persona adulta también puede hacer lo mismo, tomar actividades como subir y bajar escaleras, salir a caminar, etc. Cabe mencionar, que todo esto es manteniendo los protocolos de bioseguridad porque es incentivar la actividad física, pero usando el tapabocas, manteniendo el distanciamiento y en general los elementos de protección. Además, hoy tenemos diversidad de parques biosaludables que podemos aprovechar”, afirmó Sánchez.

 

Igualmente, Maricela compartió cuál es la diferencia y relación entre lo que es la actividad física y el ejercicio físico. “La actividad física es un movimiento voluntario que genera un gasto de energía. Es decir, que yo suba escaleras o que camine es actividad física, pero que se hace al menos 10 minutos continuos, no es caminar a la esquina a coger el bus porque no cuenta, ya que es algo interrumpido y la idea es algo que se mantenga. El ejercicio físico como tal lleva otros componentes, son actividades que realizamos pero que son diseñadas o planificadas. Es en donde uno se organiza, usa ropa adecuada y trabaja músculos distintos. Adicionalmente, tenemos otro aspecto que es el deporte, también planificado pero que conlleva reglas en donde por supuesto entra el fútbol y muchísimos deportes más”.

 

Cabe destacar, que las especialistas insistieron en lo fundamental que es el cuidado de los espacios que han habilitado en la ciudad de Barranquilla. Así mismo, enfatizaron en el acompañamiento por parte de guías o profesionales que estén orientando a las personas, ya que en ocasiones no están haciendo ejercicios adecuados e incluso exigiéndose de más. Es por eso, que Lilibeth sugirió más pedagogía y formación debido a que considera que hay muchos mitos en el tema deportivo y que incluso creemos en ellos por lo que incurrimos en errores. Por último, destacaron el rol que está cumpliendo la Secretaría de Recreación y Deportes de la ciudad mencionando que es bastante notable el trabajo que están haciendo.

 

Para la Universidad Autónoma del Caribe es grato brindarles estos espacios que son del interés de muchas personas y que los motivan a tener una vida sana y saludable, sobre todo en tiempos de pandemia por COVID-19. Recuerde que si desea ver más detalles del conversatorio ´Deporte en Acción´ puede hacerlo ingresando a la página en Facebook de la institución. MMG

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El algoritmo de control ´C.A.D´ que fue desarrollado en el lenguaje Python sobre el sistema operativo Raspberry Pi OS, se suma a los software registrados por parte de la Universidad Autónoma del Caribe, y otorgados recientemente por el Ministerio del Interior a través de la Dirección Nacional De Derecho De Autor (DNDA) y La Unidad Administrativa Especial Oficina de Registro.

 

El proyecto lo diseñaron los estudiantes (ahora graduados) del programa de Ingeniería Electrónica y Telecomunicaciones, Nicolás Vásquez Gómez y Mauricio Pacheco Mancilla con el acompañamiento de los docentes José Escorcia Gutiérrez, José Ledesma León y Meglys Pérez Bernal.

 

C.A.D realiza el control de una cabina de desinfección de gotículas del virus SARS-CoV2, que es el causante del COVID-19. El algoritmo funciona a través de la detección de la presencia de la persona que ingresa en ella y el censado de su temperatura, determinando si está en condición de utilizar la cabina, encendiendo luces y activando una motobomba para llevar a cabo la desinfección.

 

“La idea surgió principalmente porque a mediados del año 2020, Barranquilla estaba en una alerta naranja por la cantidad de contagiados que tenía. Decidimos buscar una manera de aportar desde la ingeniería una solución a esta problemática que se estaba presentando, el objetivo era: reducir la curva de contagios por el virus SARS-CoV2, y nació la idea de automatizar una cabina de desinfección”, explicaron Nicolás y Mauricio.

 

Los jóvenes manifestaron que al momento de la creación de C.A.D (Cabina Automatizada de Desinfección) se encontraron con algunos errores en la ejecución y programación, pero que poco a poco lograron superar cada prueba que se les atravesaba en el camino. “Mejorábamos los errores, hasta que tuvimos el resultado deseado, nunca nos dimos por vencidos con la idea y gracias a Dios hoy es una realidad”.

 

“El objetivo del proyecto es reducir la curva de contagios en la ciudad de Barranquilla, y entregarle un poco más de seguridad a las personas que utilicen está cabina. Teniendo en cuenta que podrías entrar a un lugar sabiendo que las otras personas ya han sido previamente desinfectadas”, indicaron.

 

Cabe mencionar, que Nicolás Vásquez y Mauricio Pacheco le dedicaron alrededor de 6 meses a este algoritmo, tiempo en el que adquirieron mucha experiencia. “Desde el punto de vista educativo, nos llevó a conocer mucho más acerca de la programación de sistemas incrustados. Y en lo profesional nos enseñó que es importante que sepamos trabajar en equipo para así poder lograr un objetivo en común”, afirmaron.

 

Igualmente, destacaron que fue fundamental el apoyo que les dieron los docentes de nuestra Casa de Estudios, ya que estuvieron pendientes de la evolución del proyecto, ayudándolos a resolver cualquier problema o duda que se les presentara.

 

Por último, pero no menos importante, los jóvenes creadores de Cabina Automatizada de Desinfección dijeron que “es una felicidad muy grande saber que un software creado por nosotros como universitarios tuviera un registro a nivel nacional, ya que fue un proyecto que empezó con una idea de resolver un problema de la sociedad con ingeniería y a medida que la íbamos implementado nos dábamos cuenta de cuánto podíamos ayudar en el lugar que se implementara. Es una de las alegrías más lindas que nos dio la Universidad”. MMG

 

 

 

 

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La Dirección de Talento Humano de la Universidad Autónoma del Caribe concretó un conversatorio junto con ARL SURA sobre la importancia que tiene implementar o mantener hábitos saludables. El evento estuvo orientado por el psicólogo y especialista en riesgo psicosocial, Luis Alberto Vanegas, quien compartió varios consejos y pautas a tener en cuenta.

 

Estilos de vida y trabajo saludables es en lo que se enfocó el especialista Vanegas, debido a que es fundamental promover los comportamientos de autocuidado en todos los ámbitos de nuestra vida. Esto, mediante análisis y reflexiones para tomar decisiones frente a la calidad de vida actual y saber acerca del cuidado de la salud como deber de cada uno, tanto a sí mismo, a la familia, la sociedad y la empresa. En este sentido, hay que potencializar esas habilidades del cuidado para desarrollar hábitos que permitan y promuevan la preservación y conservación de la vida.

 

Inicialmente, en cuanto al ´cuidado de uno mismo´, Luis Vanegas compartió la siguiente frase. “Comer bien no basta para tener salud. Además, hay que hacer ejercicio, cuyos efectos también deben conocerse. La combinación de ambos factores constituye un régimen. Si hay alguna deficiencia en la alimentación o en el ejercicio, el cuerpo enfermará”- Hipócrates (Medina, 2003). Dicho lo anterior, explicó que hay que tener un equilibrio de las cosas, sobre todo cuando queremos hacer todo desproporcionadamente y sin una regulación.

 

También habló al respecto sobre el ´cuidado de la palabra´ haciendo énfasis en la frase “en todas las actividades es saludable, de vez en cuando, poner un signo de interrogación sobre aquellas cosas que por mucho tiempo se han dado como seguras”- Russell, Bertrand (Frases célebres, S.F). De esta forma indicó que hay que evaluar cómo estamos durmiendo, cómo nos estamos alimentando e incluso cómo hacemos nuestra labor en el trabajo y qué cosas podríamos mejorar. Cabe mencionar, que para la contextualización de este apartado se tienen en cuenta aspectos como estilos de vida y trabajo saludables, la higiene del sueño, descanso, la nutrición, prevención del consumo de alcohol y drogas, actitud de vida y actividad física.

 

En relación a los ´estilos de vida y trabajo saludables´, Vanegas comentó que es nuestra marca personal, lo que nos distingue de otras personas y nos hace únicos. Se centra en los hábitos, es decir, son todas aquellas acciones sencillas pero valiosas que asumimos en nuestra vida cotidiana y que inciden en nuestro bienestar físico, mental y social. “Todos los días vemos nuevos elementos, nuevas conductas y metodologías que van encaminadas a tener mejores hábitos e incluso hay normatividad que constantemente se está enriqueciendo en poder generar a nivel de comunidad nuevos elementos de salud pública que permitan mejorar nuestra calidad de vida”, afirmó el especialista.

 

Para la parte de ´nutrición´, Luis Vanegas recomendó hacerse un chequeo con un médico general y solicitar valoración con nutricionista, para así conocer nuestro metabolismo y entender desde la realidad de cada uno cómo una buena nutrición lo ayuda a recuperarse si presenta algún desgaste. Además, dijo que comer balanceado es super importante y mantenerse hidratados también. “La hidratación juega un papel indispensable en nuestro cuerpo porque permite que las células tengan el vehículo necesario para hacer la transformación de todos los procesos que requiere y que esa célula es la que le va a dar de pronto la energía y nos va a mantener enérgicos durante toda la jornada que hacemos. Cuando no estamos bien hidratados vienen los dolores de cabeza, piel reseca, problemas a nivel visual, dermatológicos, entre otros”, señaló el psicólogo.

 

Estilos de Vida Saludable Uniautónoma 1.jpg

 

“El COVID-19 generó en nosotros cambios emocionales, los cuales muchas personas terminan reflejándolos en el consumo de alimentos altos en calorías, lo cual es inadecuado. El estar en confinamiento por ende causa la reducción de nuestra movilidad lo que lleva a que estemos un poquito pasados del peso ideal y es por eso que el complemento con la nutrición debe tenerse presente. Igualmente, deberíamos comer un poco más despacio y no cargarnos de contaminación visual de los procesos televisivos o a nivel auditivo, ya que los sentidos tendrían que estar encaminados en que estamos comiendo y no en otra cosa”, añadió.

 

Con respecto a la ´higiene del sueño´, Luis Vanegas compartió las siguientes pautas:

• Mantener horarios regulares para dormir, controlando la hora de acostarse, dormir, despertar y levantarse, ya que es muy diferente acostarse y dormirse.

 

• Dormir en promedio 8 horas diarias en horarios regulados y fijos. Evite la cafeína y los refrescos a partir de las 4:00 de la tarde.

 

• Duerma con ropa cómoda. La cama debe ser firme, el colchón no debe ser muy blando. Los niveles de oscuridad y silencio que permitan desconectarse del entorno también son importantes.

 

• No hacer ejercicio justo antes de acostarse, porque puede elevar la temperatura corporal y activarle, dificultando que concilie el sueño.

 

• Dormir siestas de más de 30 minutos durante el día puede dificultar el sueño por la noche.

 

De acuerdo con el proceso de ´descanso´, el especialista expuso que “una mente tranquila no puede habitar en un cuerpo estresado, muchas veces estresamos nuestro cuerpo no permitiéndole cumplir con los espacios básicos de descanso, toma de alimentos o para ir al baño. El cerebro requiere de tiempos de ocio en donde no se hace nada, para recuperarse y funcionar adecuadamente, de igual manera el cuerpo demanda de tiempo para recuperarse y asimilar los nutrientes. Es necesario tomar los descansos adecuados durante el día para permitir que el cuerpo se relaje y el cerebro recupere las sustancias consumidas”.

 

Bajo estos parámetros, Vanegas se refirió también a el ´libre consumo de alcohol y drogas´ insistiendo en lo significativo que es conocer, aplicar y promover la política de prevención de consumo de alcohol y drogas que se promulgan en las empresas. “No acepte que cualquier circunstancia sea motivo para ingerir alcohol: una tristeza, una alegría, una celebración o un duelo, esto hace que el licor se vuelva parte de la vida diaria sin darnos cuenta, algo socialmente aceptado. Respete el lugar de trabajo y sus alrededores como espacio libre de humo de cigarrillo, además, el tabaquismo es una causa de problemas respiratorios”.

 

El especialista se refirió a la ´actitud de vida´, debido a que sugirió que hay que trazarse metas y proyectos alcanzables por los cuales luchar, creer y soñar, pequeños como salir a cine o grandes como comprar un carro. También indicó que hay que disfrutar de las cosas simples, vivir cada día sin amargarse por lo que ya pasó o por lo que vendrá. “Haga cambio de planes y salga de la monotonía, atrévase a hacer cosas que le permitan crecer. Convierta las dificultades en desafíos. Acuéstese cada noche con una sonrisa de satisfacción por haber vivido plenamente y asuma la iniciativa en su labor. Y recuerde que la ´actividad física´ le permitirá controlar el estrés, la tensión corporal, distraerse, entre otras ventajas”, concluyó Luis Vanegas. MMG

 

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El Día B de la Universidad Autónoma del Caribe se ha convertido en un espacio de crecimiento personal, para compartir experiencias de vida, recibir información vital y cambiar la rutina diaria por diversión, baile y risas.

 

Para este jueves 3 de junio, a partir de las 9 de la mañana, el Bienestar Institucional de nuestra Casa de Estudios ha preparado una jornada memorable en la que la familia Uniautónoma podrá compartir, de manera virtual, con grandes invitados de la vida deportiva, sanitaria y del entretenimiento de Colombia.

 

Será un encuentro lleno de valiosos consejos e historias de superación, aunque también habrá espacio para teleconsultas con los médicos y enfermeros, o sobre deporte y cultura, y el resto de áreas de Bienestar, a través de la página de Bienestar Universitario, y que será transmitido por el Facebook Live de la institución, con el apoyo de todo el equipo de la Dirección de Comunicaciones, el canal Uniautónoma TV y la emisora Uniautónoma Estéreo.

 

En cuanto a las conferencias, la primera intervención será la conferencia ‘Covid-19, mitos y realidades de la vacunas’, del doctor Iván De Jesús Zuluaga De León, médico infectólogo, egresado de la Universidad Nacional Autónoma de México, y especialista en enfermedades infecciosas y en medicina interna, con más de 20 años de experiencia.

 

La segunda charla será el conversatorio ‘Testimonio de vida de Johanis Menco Castillo’, a las 10 de la mañana. Johanis es jugadora de Real San Andrés y deportista desde los 10 años, además pionera en el fútbol profesional femenino en Colombia. Su talento la llevó a ser reconocida en el deporte nacional, después de destacarse durante años en los Juegos Universitarios ASCUN. Luego de un trágico accidente, sufrió la amputación de la pierna izquierda y su turno es para contar su historia, su lucha por seguir adelante a pesar de las adversidades.

 

A las 11 de la mañana le pondremos sabor y baile al día 'Cogiéndole el paso a Pedro García', egresado de la Universidad Autónoma del Caribe y bailarín profesional. Prepárate para disfrutar y aprender con una excelente clase de rumba online.

 

Cerramos la jornada de la mañana con el conversatorio ‘Manejo de medios de comunicación en tiempos de crisis y efectos en la salud mental’, a las 12:00 m, a cargo del reconocido periodista y presentador Carlos Alberto Calero Salcedo, quien también fue cónsul de Colombia en San Francisco, Estados Unidos, y se desempeña como entrenador en preparación de voceros, para hablar en público.

 

En la tarde, se dará otra serie de conferencias de igual interés y con el mismo tipo de mensaje, iniciando la primera a las 2:30 de la tarde, a manera de entrevista a ex jugador de Uniautónoma F.C y del Junior Víctor Danilo Pacheco, ‘Pachequito’, sobre su carrera deportiva, inicios y logros: su paso por el Atlante, de México; el América de Cali a mediados de 2006, y por el Toronto FC, club de la Major League Soccer, de Canadá.

 

A las 3:00 p.m. se presentará ‘Aprendo en la distancia siendo feliz’ (jardín infantil Mi Pequeña Uniautónoma): una serie de videos con nuestros estudiantes, a través de los cuales expresaran que, a pesar de estar tomando sus clases bajo la virtualidad, siguen siendo felices y siguen aprendiendo con alegría todas las enseñanzas transmitidas por los docentes y disfrutando con sus amigos el tiempo ante las cámaras.Se presentará además otro video con las actividades realizadas por nuestros pequeños para promocionar a nuestra institución y se pueda ver cómo realmente el aprendizaje se da de una forma completamente gratificante para los niños.

 

A las 3:30 será el turno del psicólogo, especialista en innovaciones pedagógicas y curriculares -con altos estudios en sexología- Luis Alberto Lizón Restrepo, con su conferencia ‘El lenguaje incluyente como forma de visibilizar lo que se excluye’. Lizón Restrepo es docente de la facultad de medicina de la Universidad de Antioquia en las cátedras desarrollo psicosexual e inteligencia emocional. Es también líder del programa de inclusión y diversidad de la institución universitaria, Instituto Tecnológico de Medellín, con más de 15 años de experiencia en procesos de inclusión y diversidad (elaboración de políticas públicas, implementación de programas de inclusión en Caquetá, Caldas, Nariño, Cauca, Valle del Cauca, Bolívar). Trabajó con la fundación Mamonal de Cartagena en programas de inclusión y en programas de educación sexual y género, lo cual le da la autoridad para hablar de uso del español inclusivo en cuanto al género, para hacer de nuestra lengua una herramienta de igualdad en la comunicación.


Cada una de estas conferencias está perfectamente alineada con el objetivo de Bienestar Institucional, en cuanto a prevenir problemáticas asociadas al fenómeno de crisis y los riesgos frente a la toma de decisiones inadecuadas. La Universidad Autónoma del Caribe sigue trabajando para que aun en la distancia nuestros miembros se sientan cercanos a su Casa de Estudios, brindándoles el bienestar necesario para que tengan salud mental, física y espiritual.

 

 

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'Máquina de Movimiento Pasivo para Rehabilitación Temprana de Codo' es el nombre de la nueva patente por modelo de utilidad que la Superintendencia de Industria y Comercio, mediante la resolución N°28485, le fue otorgó a la Universidad Autónoma del Caribe, la décima por proyectos desarrollados por estudiantes y docentes al interior de las aulas de nuestra Casa de Estudios.

 

El prototipo fue desarrollado por los estudiantes (ahora egresados) Jesús Coronado Borrero y Javier Naranjo Maldonado, quienes tuvieron el acompañamiento de Pablo Bonaveri, docente del programa de Ingeniería Mecatrónica y Director de la Dirección de Investigación y Transferencia, y el apoyo del médico Fredy Angarita Maldonado (ortopedista y traumatólogo especialista en cirugías de mano y miembros superiores).

 

Este invento es una máquina de movimiento pasivo para rehabilitación motora de la articulación del codo (inmediatamente después de realizada la cirugía), haciendo los movimientos, previamente programados, de flexión-extensión y de pronación-supinación.

 

Este dispositivo surge de la necesidad de optimizar las terapias para rehabilitación de articulaciones, especialmente la articulación del codo. La máquina está conformada de un soporte de brazo, un soporte de antebrazo, un soporte de mano, y una estructura principal, en donde todos estos elementos se unen entre sí para permitir que se pueda hacer una terapia de rehabilitación de codo luego de una cirugía.

 

De acuerdo con esto, se puede indicar que la invención es una máquina pasiva portátil, para rehabilitación motora de la articulación del codo, realizando los movimientos conjuntos de flexión, extensión, pronación y supinación; siendo ejecutadas de forma programada y pasiva, la cual permite optimizar y fortalecer las terapias para rehabilitación de esta área, enfocado inicialmente en pacientes en estado postoperatorio. Su programación es sencilla y su funcionalidad está dada en pacientes en posición decúbito-dorsal (boca arriba).

 

Además, la máquina de la invención en su mayoría está conformada por aluminio y policaprolactona (poliéster alifático biodegradable), los cuales no causan alergias al estar en contacto con la piel, de igual manera tiene una buena resistencia a la abrasión y a la corrosión lo cual no desprende material oxidado, tampoco son solubles en agua, no desprenden sustancias al entrar en contacto con esta y no tienen olor ni sabor.

 

Gyraffe Interior Uniautónoma.jpg

 

Esto hace que el dispositivo tenga unas características que son muy beneficiosas:

- Portabilidad

- Protocolos en los que opera.

- Posición en el que se emplea (acostado, boca arriba).

- Algoritmo de programación y conexión con dispositivos móviles.

- Versatilidad (interfaz)

- Movimientos, previamente programados, de flexión-extensión y de pronación-supinación.

 

Javier Naranjo precisó  que “anteriormente tras un proceso operatorio se inmovilizaba el brazo por un tiempo hasta que iniciaba la rehabilitación, esto era demasiado doloroso para el paciente porque cuando intentaba recuperar la movilidad, la articulación había ganado rigidez. Las nuevas tendencias de la medicina indican que hay que comenzar a rehabilitar después de la operación”.

 

Gyraffe, nombre comercial del dispositivo, fue diseñada para usarse no solamente dentro de una clínica sino que el paciente pudiera llevársela por su ligereza, sirviendo como complemento para el trabajo de médicos y fisioterapeutas. “Con esta herramienta, a través de un aplicativo móvil facilita el contacto entre especialista y paciente; además el especialista podrá programar las repeticiones en los ejercicios de recuperación y comprobar si se realizaron. Toda la información capturada va a un servidor al que se podrá acceder con un usuario”, agregó Naranjo.

 

Cabe recordar que este prototipo fue presentado por el Grupo de Investigación de Ingeniería Mecatrónica (GIIM) de la Universidad Autónoma del Caribe, en el estand que la Alcaldía de Barranquilla instaló en el área de exposiciones del Caribe BIZ Forum 2018, el foro empresarial de la Cámara de Comercio de Barranquilla, y recibió un reconocimiento como SpinOff de Tecnología e Innovación del programa PROBETA 2.0, de MacondoLab y la Alcaldía de Barranquilla, en 2018.

 

Para Universidad Autónoma del Caribe es primordial atender las necesidades y conocer los problemas de la sociedad para que, desde la investigación al interior de nuestras aulas, estudiantes y docentes desarrollen soluciones.

 

 

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La Universidad Autónoma del Caribe les brinda a sus estudiantes una Póliza de Accidentes Estudiantil que pueden utilizar en caso de sufrir un accidente. Es una poliza de grandes coberturas en atención medica proveniente de Accidentes que se presenten dentro y fuera de la Universidad.

 

Como estudiante de nuestra Casa de Estudios, cuentas con una poliza semestral que va en el tiempo de acuerdo a lo establecido por la Universidad, en este caso su vigencia está establecida entre el 01/02 /2021 al 01/08/2021. Se renueva automáticamente cada semestre, cada vez que se hace un filtro con el listado de estudiantes matriculados.

 

En esta poliza destaca su atencion médica, debido a que, dentro del convenio con Seguros del Estado, los estudiantes tienen acceso a una diversidad de clínicas privadas.

 

Uno de los plus más importantes de esta poliza es su gratuidad. La Universidad Autonoma del Caribe asume el costo del seguro para bienestar de sus estudiantes. Cualquier duda relacionada, pueden escribir al correo:

 

A continuación te explicaremos los pasos que debes seguir para usarla:

 

En caso de presentarse un accidente, si te encuentras dentro de las instalaciones de la Universidad Autónoma del Caribe, puedes acudir al departamento de Bienestar Institucional, allí te evaluará un médico y te remitirá a la clínica correspondiente.

 

En caso de que te encuentres fuera de las instalaciones universitarias podrás comunicarte a la línea de atención nacional gratuita 018000 123010.

 

En ambos casos deberás presentar tu documento de identidad: tarjeta de identidad, cédula de ciudadanía o el pasaporte (aplica para estudiantes extranjeros).

 

La Universidad Autónoma del Caribe vela por el bienestar de los jóvenes que han confiado en nuestra Casa de Estudios para hacer realidad sus sueños de ser profesionales, más ahora en una época en la que la salud está siendo amenazada por diversos factores.

 

Estos son los puntos donde podrán ser atendidos:


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El software de ‘ROKNEE’ hace parte de los registrados por la Universidad Autónoma del Caribe y otorgado por el Ministerio del Interior a través de la Dirección Nacional De Derecho De Autor (DNDA), y La Unidad Administrativa Especial Oficina de Registro.

 

Este software fue diseñado por Jonathan David Samudio Romero, quien está próximo a graduarse y Steven Andrés Molina Montejo, quien ya es egresado del programa de Ingeniería Mecatrónica. Además, los jóvenes contaron con el apoyo de los docentes Pablo Bonaveri Arangoa y Carlos Díaz Sáenz.

 

“ROKNEE es una máquina de programación sencilla que ayuda a la rehabilitación postoperatoria de pacientes que sufrieron algún trauma en la rodilla”, explicaron David Samudio y Steven Molina.

 

Así mismo, hicieron énfasis en que el software es utilizado para controlar a ROKNEE. “El dispositivo trabaja de manera pasiva estimulando en un rango de movimiento a la pierna de la persona, este se medirá en 3 niveles de movimiento, uno bajo, uno medio y otro alto, donde el rango de movimiento cambia para la estimulación de las articulaciones y músculos de la rodilla con una velocidad constante en los 3 niveles. También contamos con un botón de inicio del dispositivo donde se regula en la distancia media para iniciar en el nivel que la persona quiera y un botón de emergencia para detener la máquina inmediatamente si el usuario así lo requiere”, aseguraron.

 

Seguido a esto, indicaron que el nombre del dispositivo se debe a las largas horas de estudio que concretaron con los docentes, ya que ellos al ver la capacidad de la máquina y su finalidad establecieron que era compacta y que su objetivo era la recuperación de la rodilla. Entonces, concluyeron que fue una fusión entre roca de fuerte y knee de rodilla ‘ROKNEE’.

 

“Todo empezó por una clase de biomecatrónica en la cual nos presentaron un dispositivo de rehabilitación de brazo que hizo nuestro compañero Javier Naranjo y la verdad nos gustó mucho la iniciativa que tuvo y la creación de su proyecto. Además, personalmente hago parte de un Club de Rugby y veía jugadores con cirugías de rodilla que no quedaban muy bien, por ende, me dediqué a preguntar y la mayor parte de las respuestas se debían a un postoperatorio descuidado. Por tal motivo, mi compañero Steven y yo nos inspiramos en este dispositivo para que sea de utilización masiva y de fácil control para las personas que tienen que elongar su articulación después de la operación”, expresó David Samudio, orgulloso de su proyecto.

 

Cabe mencionar, que entre los inconvenientes que tuvieron para hacer el proyecto hubo uno muy particular que fue el de lograr hacer girar el tornillo de la máquina. “El peso de la pierna es muy elevado por lo que cambiamos este implemento como 3 veces y concluimos en que no iba a girar nunca. Luego de eso optamos por el presente tornillo de bola que básicamente tiene un rodamiento que aligera la fricción por el tornillo y hace que gire suavemente, esto fue gracias a la ayuda de los ingenieros Pablo Bonaveri y Carlos Díaz que hasta el último momento estuvieron con nosotros aconsejándonos, ya que por ese inconveniente íbamos a tirar la toalla”, señalaron los fundadores de ROKNEE. 


Igualmente, afirmaron que a pesar de las dificultades que se les presentaron, afortunadamente contaron con personas que los ayudaron al 100% con el diseño y el software del dispositivo. “Después de hacer muchos bocetos de la máquina le pudimos dar el retoque con el señor Armando Charris que además de eso también fue el artífice de colaborarnos en hacer todas las piezas necesarias para el ensamblado de ROKNEE”, añadieron.

 

Por otra parte, señalaron que con toda la investigación previa que hicieron, teniendo en cuenta la fuerza que iba a ejercer la máquina y otros parámetros, se habrían tardado aproximadamente 5 meses en la creación de ROKNEE. “Tuvimos que agregar unos puntos específicos en cuanto a contextura y altura de los pacientes para evitar errores en el sistema y mejorarlo para el acceso a todo tipo de personas. Por lo pronto este dispositivo no es apto aún para pacientes de 1.85 metros para arriba y una contextura de más de 120 kg”, explicaron.

 

David Samudio y Steven Molina consideran que con la creación de ROKNEE aprendieron muchas cosas y adquirieron experiencia. “Nuestros tutores fueron los ingenieros Bonaveri y Díaz quienes eran muy exigentes, y eso nos ayudó a exigirnos más, en base a ello nos llevó a investigar y adquirir nuevos conocimientos que nos ayudaron al desarrollo del dispositivo mecatrónico como, por ejemplo: la investigación de la parte anatómica de la pierna, que nos llevó a un correcto movimiento en los ángulos indicados y la investigación para el desarrollo del software”, afirmaron los creadores del proyecto.

 

Igualmente, insistieron en lo gratificante que fue para ellos tener el conocimiento del fisioterapeuta Fredy Angarita, ya que fue pertinente al momento de aclarar dudas en el ámbito laboral de los centros de rehabilitación y de Armando Charris en la elaboración física. “Fue una experiencia enriquecedora que a pesar de los contratiempos tuvo una recompensa muy grata”, señalaron.

 

“El apoyo que nos dieron los docentes fue 100 de 100, muy exigente eso sí, sobre todo el Ing. Carlos Díaz, a quien le agradecemos enormemente por esa exigencia en la parte investigativa y escrita del proyecto. Sinceramente fue un martirio, pero al ver los frutos del proyecto le damos las gracias, debido a que nos ayudó a mejorar el funcionamiento del dispositivo con sus ideas. Por su parte, el Ing. Pablo Bonaveri nos aclaró muchas dudas en la creación de ROKNEE y también en cuanto a los materiales que debíamos utilizar para hacerlo resistente y estéril, ya que se visionó como un implemento del área médica”, destacaron.

 

“Ambos tutores de este proyecto fueron clave para la culminación del mismo, así como la disposición de ellos y de la familia tan unida y compacta que se ha creado en la facultad de Ingeniería Mecatrónica. La opinión de otros profesores con su punto de vista tanto en el dispositivo como en el software también fue apropiada para generar nuevas ideas y crear el producto final”, añadieron.

 

Adicionalmente, Samudio y Molina comentaron que no se esperaban la noticia y que a pesar de las circunstancias por la pandemia, el registro del software los llenó de satisfacción. “Solo con haberlo terminado y que nos lo evaluaran de manera positiva fue un mar de cosas positivas, ahora recibiendo este gran reconocimiento por parte del Ministerio y que la Universidad Autónoma del Caribe nos otorgara ese espacio es muy gratificante. A pesar de la distancia nosotros nos sentimos completamente orgullosos de este nuevo logro y nos hace ver que todas esas horas de no dormir valieron cada una la pena”, concluyeron muy agradecidos.

 

De esta forma, el ingeniero Pablo Bonaveri manifestó lo que siente al impulsar y apoyar a los estudiantes de la institución a que desarrollen proyectos innovadores como los software. “Pienso que más que un reto, es un gran honor trabajar con nuestros estudiantes y otros colegas, ya que reina el espíritu de hacer proyectos que marcan la diferencia, innovadores, de impacto industrial y social. Tenemos jóvenes ávidos por hacer estos desarrollos y la vara cada vez está más alta. Si mirara el medio vaso vacío podría decir que el reto es la falta de recursos para este tipo de proyectos, y no me refiero a la UAC, Colombia debe multiplicar su inversión en Investigación y Desarrollo (I+D) y pasar del actual 0,24 % del PIB por año a mínimo un 1,5 % anual, como ya lo hacen muchos países. Si mirara ahora el medio vaso lleno diría que estos proyectos fluyen por la excelencia académica de nuestra Alma Máter, por el conocimiento que somos capaces de generar; estamos en el puesto 5 a nivel Nacional, del DTI-Sapiens (El Ranking DTI-Sapiens es la clasificación de las mejores universidades colombianas según indicadores de desarrollo tecnológico e innovación), estamos 5tos sobre 361 universidades que fueron medidas”, explicó el docente.

 

Por tal motivo, destacó la importancia que tienen los espacios que brinda la Universidad Autónoma del Caribe a los jóvenes para que desarrollen sus ideas y puedan ponerlas en práctica. “Las áreas que brinda son fundamentales! Nosotros solo somos un medio para que ustedes construyan su conocimiento. La UAC es ´EXCELENTE´ académicamente, y para los que llegan a dejar su impronta, a marcar la diferencia, a los que son extraordinarios, seguramente encontrarán esos espacios. Hay que recordar el proverbio que dice “cuando el alumno está preparado llega el maestro”. Y por ello, tenemos la cantidad de estudiantes becados a nivel institucional, nacional e internacional, donde dejan en alto el nombre de nuestra casa. No es casualidad el posicionamiento a nivel local, regional e internacional de nuestra universidad, son 54 años formando profesionales, más de 50 mil egresados. Somos una familia y si existe el amor y el deseo de seguir siendo los mejores, Dios no permitirá que fracasemos jamás”, dijo Bonaveri.

 

El docente indicó que en la institución hay gran cantidad de jóvenes extraordinarios y talentosos que saben que la Autónoma los está formando para la vida. Es por eso, que son cada vez más los alumnos que se interesan en hacer parte de proyectos auténticos.

 

“Nuestros estudiantes son extraordinarios y nosotros solo debemos enseñarles que, si son capaces de soñar y creer en sus sueños, seguramente los harán realidad. Y que muchas veces la ciencia no podrá explicar cosas, pero la fe si lo hará. Puedo decir que me lleno de satisfacción cada vez que recibo un ´GRACIAS´, de un joven o de sus padres cuando se gradúan, o cuando tiempo después me los encuentro en la calle. Que un estudiante, un padre u otro colega te diga “Dios siga bendiciendo tu vocación”, me dice que de cierta forma los influyo de manera positiva. La cantidad de jóvenes que consiguen becas para sus matrículas, para sus posgrados, me llenan el alma”, añadió el ingeniero.

 

Por otra parte, Bonaveri afirmó que en cuanto a el apoyo que pudo brindar a la creación de los software y a los alumnos el éxito consiste en “un 95% actitud y solo un 5% aptitud, por lo cual debo alimentar los sueños de los estudiantes, decirles que sí pueden y que hay un Dios que los quiere ver triunfadores”, dijo orgulloso de su labor como docente.

 

Finalmente, Pablo Bonaveri dio su opinión acerca de la importancia que tienen los 7 nuevos registros de software otorgados al programa de Ingeniería Mecatrónica. “En cuanto a indicadores es excelente, porque nos posicionan en los diferentes rankings. En cuanto a nuestra misión académica, nos demuestra que realmente estamos formando seres humanos idóneos e integrales, a través de la articulación de la docencia, la investigación, la extensión, la internacionalización y la gestión, para la generación y aplicación de conocimientos de acuerdo a las necesidades locales, regionales e internacionales”, ultimó Bonaveri, orgulloso de los resultados de su dedicación y por supuesto, de los logros de sus estudiantes. MMG

 

 

 

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Robótica educativa, recuperación posoperatoria de rodillas y soporte a niños con autismo, son parte de los siete nuevos software registrados por la Universidad Autónoma del Caribe, y otorgados por el Ministerio del Interior por medio de la Dirección Nacional De Derecho De Autor (DNDA), y La Unidad Administrativa Especial Oficina de Registro.

 

Los software fueron diseñados por estudiantes del programa de Ingeniería Mecatrónica en apoyo con los docentes de la Facultad de ingeniería, durante las investigaciones que se adelantan en las aulas.

 

Uniautónoma brinda a sus estudiantes un espacio para desarrollar sus ideas, sus emprendimientos y proyectos de innovación con los que buscan resolver las necesidades de la sociedad y dar respuesta a los problemas de la vida cotidiana.

 

Estos son los software:

 

LIQUOR-TEST.

Empleando la transducción de variables física a voltaje analógico, el software LIQUOR-Te encarga de realizar un conteo y promediado de las señales emitidas por sensores MQ (sensores identificadores de volátiles). Estas señales son traducidas a un valor OSCILATORIO entre 0 y 1023, donde 0 equivale a la no presencia de un volátil (compuesto químico en forma gaseosa) y 1023 a 5V que indican la presencia de una señal pura de un compuesto según la denominación del sensor.

 

El software fue desarrollado por los estudiantes Heyller Fabien Flórez Vásquez y Cristian David Pineda Sandoval, en compañía de los docentes Kelvin Beleño Sáenz, Carlos Díaz Sáenz y Pablo Bonaveri.

 

ROKNEE: REHABILITATION OF KNEE TRAUMA.

El software de Roknee controla las distancias que recorre el dispositivo en la rehabilitación. Sun funcionalidad consiste en tres niveles, los cuales son nivel bajo, nivel medio y nivel alto. Roknee está dirigido a pacientes que tuvieron algún trauma severo en la rodilla y era inevitable su operación luego del postoperatorio, para tener una rehabilitación óptima.

 

El programa fue desarrollado por los estudiantes Jonathan Samudio Romero y Steven Molina Montejo, con el apoyo de los docentes Pablo Bonaveri y Carlos Díaz Sáenz.

 

2FECK.

El concepto 2FECK es el de una base de datos interactiva en donde el usuario pueda buscar información de manera indirecta en una base de datos previamente cargada. La búsqueda será por comandos de voz y la respuesta del 2FECK también será por voz. Fue desarrollado con el lenguaje de programación OpenSource de Python, el cual hace como el cerebro del 2FECK apoyado en sus diferentes librerías (OS, Speech_Recognition, Pandas y Serial).

 

Los estudiantes de Diseño Mecatrónico II, Automatización Industrial y Robótica, Katiuska Castañeda, Felipe Niño, Felipe González, Esteban Ochoa y Cristian Flórez desarrollaron el software, con el acompañamiento de los docentes docentes Carlos Díaz Sáenz, Kelvin Beleño Sáenz y Jean Coll.

 

KTWOM.

El software KTWOM permite la escritura de la hora minuto a minuto, realizada por un brazo robótico. Al ingresarle la hora indicada directamente en el código de programación, la salida del código, en el software arduino, determina el movimiento que deben realizar los actuadores finales. El software KTWOM hace parte de un dispositivo de robótica educativa. 


Los estudiantes Karin Giorgina Arredondo Valera, Melissa Paola Álvarez Hernández y Mateo David Álvarez Royero, con los docentes Carlos Díaz Sáenz, Kelvin Beleño Sáenz, Jean Coll, Saúl Pérez y Jonathan Fábregas Villegas fueron los encargados de desarrollarla.

 

J2D2SOFT.

J2D2SOFT es un software destinado para el apoyo logístico del robot Autónoma para brindar información y guiar los estudiantes a diferentes zonas de interés dentro de la Universidad Autónoma del Caribe. Fue desarrollado en la plataforma Arduino (IDE) de código abierto haciendo uso de diversas librerías.

 

Fue creado por los estudiantes de Diseño Mecatrónico II, Automatización Industrial y Robótica, Jesús Alberto Peralta Esquea, Sander Giovan Castillo Calao, Jean Carlos Velásquez Pérez, Dayana Andrea Salcedo Vidal y Diego Alejandro Chaparro Álvarez, con el acompañamiento de los docentes Carlos Díaz Sáenz, Kelvin Beleño Sáenz y Jean Coll.

 

DOHY SF.

El software DOHY SF se enmarca en la base de programación de Arduino y realiza diferentes secuencias o patrones programados para formar figuras geométricas que son manipuladas desde los pulsadores del dispositivo Mecatrónica para facilitar el aprendizaje y la motricidad fina en niños con un trastorno de espectro autista.

Fue desarrollado por los estudiantes José Miguel Yepes Gual y Harrison Junior Racedo Pedroza, con el apoyo de los docentes Pablo Bonaveri y Carlos Díaz Sáenz.

 

GEHYD_SOFT: HYDROPONIC CROP GERMINATION SOFTWARE.

El software GEHYD_SOFT fue desarrollado en la plataforma Arduino, y se utilizaron las librerías: Adafruit_GFX.H, Adafruit_TFTLCD.H, TOUCHSCREEN.H. El software fue compilado en una placa arduino Mega 2560. A través de la implementación de un sensor DHT11, de una pantalla ILI9341 y de un extractor de aire como salida de control. Este software permite controlar y monitorear las variables de humedad y temperatura en un área determinada.

 

Fue creado por José Manuel Carrillo Redondo, con el acompañamiento de los docentes Saúl Pérez Pérez, Carlos Díaz Saenz, Kelvin Beleño Sáenz y Freddy Briceño Díaz.

 

Para la Universidad Autónoma del Caribe los logros de nuestros estudiantes y docentes son fundamentales, y se convierten en materia prima para que nuevos estudiantes continúen con mejores desarrollos. Adicionalmente se convierten en muestra de la educación integral y de calidad que reciben nuestros jóvenes. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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En la actualidad, nadie duda de la importancia del deporte en nuestra sociedad, tanto en su faceta de espectáculo como en su dimensión práctica en el ámbito del ocio, para identificar el potencial educativo del deporte la tercera jornada del II congreso Internacional de Actividad Física, Deporte y Salud, quienes han abordado la temática dejando grandes enseñanzas y mucho aprendizaje para todo el público que siguió atento a la transmisión a través del Facebook Live de la Universidad Autónoma.

 

La tercera jornada inició con la conferencia de Javier Carreño, titulada efecto del entrenamiento de fuerza, enfocado en pacientes con síndrome metabólico u obesidad. Javier Carreño como fisioterapeuta estudiado y magíster en actividad física y salud expresó sus apreciaciones.

 

“Ya está comprobado que el ejercicio físico ayuda a mejorar la salud y previene la muerte” y es por eso que se considera que tratar el sobrepeso y la obesidad mediante la actividad física es una importante iniciativa, numerosos estudios han mostrado los efectos beneficiosos en la disminución del peso y la masa grasa en individuos con sobrepeso.

 

Teniendo en cuenta que este entrenamiento se realiza con base en la fuerza, es importante realizar actividad física de manera regular durante la semana, e ir notando la progresión pues la mejora en la composición corporal del individuo se manifiesta en la disminución de la masa grasa, produciendo modificaciones metabólicas favorables y progreso en la condición física global del paciente obeso.

 

Pues bien, el deporte hoy es un fenómeno de extraordinaria importancia social que ha intrigado y capturado la atención de investigadores y estudiosos, y aun así intriga también a la sociedad en general a probar sus beneficios.

 

El deporte también forma parte de los estímulos, situaciones, experiencias y emociones a los que cualquier ciudadano se puede exponer gustoso, este ejercicio ha ocupado por siglos un lugar importante pues es la práctica social más ‘mundializada’.

 

Para hablar del deporte y recreación en la ciudad de Barranquilla, estuvo Gabriel Berdugo, secretario de Deporte y Recreación del Distrito de Barranquilla, en un conversatorio moderado por Julio Saade Álvarez, Jefe de Talento Humano de la Universidad Autónoma del Caribe.

 

Dentro de las ideas expresadas por el secretario de deporte y recreación destacamos el trabajo que se ha venido realizando en la ciudad.

 

“Cuando reabrimos los parques, lo hicimos con las medidas de medidas de seguridad, hemos visto algo interesante, que con la reactivación después de esta cuarentena, la gente se siente mayor motivada a realizar más actividad física, el ciclismo en Barranquilla está de moda, y eso teníamos las rutas para bicicletas vacías, pero ahora y por esa razón hicimos una etapa cronoescalada, donde tuvimos la participación de 200 personas, en unos días, exactamente el 19 de diciembre vamos a tener otra.”.

 

“Los espacios deportivos en la ciudad también están y algunos estarán próximamente disponibles”, explicó que es posible tener participación de los aficionados en el estadio para la próxima justa en marzo, y en cuanto a los escenarios deportivos como son las sintéticas, están abiertos para que la comunidad solicite un permiso.

 

A pesar de todo, como se dijo anteriormente, el deporte es la manifestación más popular, tanto desde el punto de vista de su práctica como de su consumo en forma de espectáculo.

 

Javier Carreño manifestó que desde el inicio de la pandemia se han creado escuelas de formación de manera virtual “esperamos tenerles el otro año de manera presencial, pues vamos a tener 21 deportes, la idea de este programa es la modificación de algunos deportes que no se practican mucho, y poder motivar a niños, niñas y jóvenes a que practiquen más allá de los deportes tradicionales, el balonmano, el MX, el ráquetbol, deportes extremos entre otros”.

 

Y para hablar de deportes no tradicionales, Hayde San Lucas Poveda, de Ecuador, con su conferencia titulada deportes alternativos una opción para enriquecer nuestras clases. Antes de entrar en materia, hay que reconocer que si el mundo avanza a pasos gigantes, las manifestaciones adscritas dentro de este mundo también avanzan.

 

En este caso, los deportes alternativos, los cuales han evolucionado muy rápido a nivel tecnológico, administrativo, social, cultural, y ambiental, como son tal vez el floorball, indiaca, shuttleball, ultímate y bádminton, su existencia ha permitido el surgimiento de otros nuevos, lo que le exige al profesional de Cultura Física tener conocimiento sobre ellos.

 

Estos son utilizados en las clases de Educación Física por su carácter motivador, su capacidad de adaptación y por las facilidades para educar al estudiante en diversas áreas, e incluso fomentar la igualdad entre géneros.

 

Su importancia radica en que el estudiante reconoce que en educación física no solamente se practican los mismos juegos y deportes, se divierte, desarrolla la creatividad y el pensamiento, mejora la colaboración dentro de un equipo específico y puede convertirse en una actividad relajante al despejar el estrés de las clases.

 

Son muchos los factores en los que contribuye el deporte más allá de la salud, y es por eso que desde la Universidad Autónoma, somos fieles anfitriones para llevar el deporte incluso fuera de las aulas y seguir proporcionando estos espacios de educación que contribuyan a la articulación de conocimientos para reafirmar el compromiso con la actividad física recreativa, individual o colectiva que siga promoviendo la igualdad, la tolerancia, la resolución de problemas en el seno de la sociedad. DHS

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Después de la apertura del Segundo Congreso Internacional de Deporte, Educación Física y Salud, ayer, 2 de diciembre, se dio otra serie de conferencias desde las 8:00 a.m. de hoy, siendo la segunda jornada de este encuentro organizado por la Facultad de Ciencias Sociales y Humanas y su Programa de Deporte y Cultura Física.

 

Hasta las 12:00 del mediodía se extendió el segmento, que constó de tres ponencias. La primera fue con el doctor Ever Sepúlveda y su tema Calidad de vida y estilo de vida saludable.

 

De acuerdo con Sepúlveda, “la importancia de la calidad de vida para los seres humanos radica en tres ejes: familia, trabajo y amigos. Cuando ese grupo familiar no es estable, automáticamente afecta, pues el ser humano esta lleno de emociones y el que se esté en dificultad con los seres queridos, no permitirá progresar en otras áreas”, advierte.

 

La segunda ponencia fue la de Asimetrías de funcionales y lesiones en deportistas, diagnósticos e intervención, de Roberto rebolledo.

 

Entre los temas tratados estuvieron obesidad. actividad física y concentraciones de vitamina D en mujeres con menopausia, siendo cada uno tópicos comunes en la sociedad colombiana y de toda Latinoamérica.

 

La tercera y última conferencia de la mañana fue con Adel Rodríguez, y se llamó Periodización del entrenamiento técnico y táctico en la iniciación de la actividad deportiva.

 

El volumen y la intensidad del ejercicio que se debe llevar a cabo para ver resultados en el cuerpo, en cuanto a resistencia, fuerza y forma fue el núcleo de esta charla, la cualfue toda una cátedra técnica en motricidad.

 

Todo lo anterior hace parte de un cúmulo de reflexiones convenientes en una época en la que el confinamiento todavía es regla y el ejercicio, una estrategia inteligente para mantenerse en forma y ocupado. JSN

 

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