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Para la Universidad Autónoma del Caribe, la graduación de los estudiantes de Mi Pequeña Uniautónoma es tan importante como la de los graduandos de pregrado y postgrado, pero lo es también el bienestar de cada uno de sus estudiantes.

 

Por lo anterior, se llevó a cabo la ceremonia de graduación de Mi Pequeña Uniautónoma, este martes, 2 de diciembre, desde las 10:00 de la mañana, en vivo, desde el Sexto Piso del Edificio de Postgrado y transmitida a través de Facebook Live Uniautónoma.

 

Luego de los discursos de la directora del jardín, Rocío Saavedra, y del Vicerrector académico, J Emilio Zapata, se reprodujo un video en el que cada uno de los pequeños se presentaba, decía en dónde seguirían sus estudios primarios y qué querían ser cuando grandes.

 

Seguido, se dio la entrega de diplomas y así se cerró este ciclo en la vida de los miembros de esta generación de Mi Pequeña Uniautónoma, quienes se destacaron en sus exámenes de admisión en los colegios a los que solicitaron ser admitidos.

 

La puerta de esta casa de estudios superiores queda de par en par para ellos, para que sean formados como profesionales, manteniendo la excelencia que nos caracterizado desde siempre y reflejada en cada egresado.

 

Para 2021, otro grupo estará en la misma posición de estos menores, considerados como ejemplo de resiliencia por las directivas de Uniautónoma, por haberse adaptado y soportado el cambio hasta subir un peldaño más en su carrera académica. JSN

 

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Hace un año, la Universidad Autónoma del Caribe celebró la graduación de una generación más de Mi Pequeña Uniautónoma, con una dinámica y alegre ceremonia, en el Gran Salón de la Casa Club.

 

En 2020, pese a la pandemia y al confinamiento, los estudiantes de nuestro jardín también se graduarán y lo celebrarán como es debido, porque el m mundo se detuvo, pero Uniautónoma es imparable.

 

Este miércoles 2 de diciembre, 17 niños estarán dejando atrás una etapa para empezar una nueva en 2021, “una promoción muy especial, resiliente y todos unos super héroes, nos dejan inmensos aprendizajes al lograr alcanzar todos sus sueños y proyectos en esta modalidad de educación desde casa, lo cual fue bastante difícil debido a su corta edad, pero cada uno de ellos nos demostró porqué son especiales y día a día nos sorprendieron con su capacidad de adaptación a todas las difíciles situaciones que hemos vivido durante la pandemia”, dice Rocio Saavedra, directora de Mi Pequeña Uniautónoma.

 

Aunque este año, aún siendo una ocasión tan especial, no habrá coro -por obvias razones- sí se produjo un video en el que cada uno de estos menores dice su nombre, su edad, a qué colegio ingresarán para seguir estudiando y qué quiere ser cuando grande.

 

Esta graduación está coordinada por la directora de Bienestar Institucional, María Claudia Nadjar, y tendrá un despliegue de producción de la Dirección de Comunicaciones y Marketing, el canal Uniautónoma Tv y la emisora Radio Cultural Uniautónoma. La transmisión será a través del Facebook Live de nuestra institución, a partir de las 10 de la mañana.

 

De este modo se llevará a cabo un acto tan importante para la universidad, tanto como lo es la graduación de estudiantes de pregrado y postgrado. La apertura estará a cargo del vicerrector académico, J Emilio Zapata. Este es un momento importante para toda la comunidad de la Universidad Autónoma del Caribe, es la culminación de una etapa de nuestros miembros más jóvenes y es un paso importante en su formación para el futuro. JSN

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Las formas de vida materiales, sociales e ideacionales de los pueblos, las sociedades y los grupos humanos, es a la vez universal y particular, múltiple y diversa en la experiencia humana, En línea con la tradición es un evento que expone la cultura caribe entendiendo sus danzas, sus vestimentas y la historia que se encuentra en sus letras.

 

Siendo la tradición una construcción social que cambia temporalmente, de una generación a otra; y espacialmente, de un lugar a otro, se entrevistó a Mónica Ospino, directora de danza de las Farotas De Talaigua, y a Jhon Mancera, director semillero también de las Farotas de Talaigua, ambos compartieron sus experiencias, vivencias y reflexiones desde el Teatro Mario Ceballos Araujo de la Universidad Autónoma del Caribe.

 

El Teatro Mario Ceballos regresó a la vida trayendo el color y el baile a su escenario por cuenta de la danza ejecutada por hombres con vestimentas femeninas, personajes que cada año conmemoran la leyenda de los guerreros Farotos que vengaron a sus mujeres.

 

En esta danza, de flores y corazones solo los hombres bailan, es una actividad masculina donde los hombres se maquillan y diseñan sus vestuarios, esta acción tiene que ver con la historia que se cuenta, la cual relata el heroísmo de los indígenas farotos quienes vivían en Mompox, en departamento de Bolívar, y específicamente en el pueblo de Talaigua.

 

Los españoles, quienes se vieron atraídos por esta zona rica en oro, no solo acecharon sus tierras, sino que cuando los hombres de la tribu salían a cazar, los invasores entraban en sus chozas para violar a sus mujeres, prostituir y vender a las niñas menores de edad y nunca regresándolas. Hasta que los farotos se revelaron unificando sus fuerzas para idear un plan que acabará con esta práctica.

 

Farotas en el teatro Mario Ceballos Araujo 3.jpg

 

“Pero mira la malicia, yo me les quito el sombrero, porque ellos asumieron y comenzaron a darse cuenta de cómo estaban vestidas las doñas, con flores, maquillaje, perlas, aretes y sombrillas, y no pudiendo vengarse abusando de ellas carnalmente, empezó este hecho burlesco, ellos deciden vestirse como esa mujer española, total que se van ciertos los indios farotos a cazar y a pescar, pero quedaron esos valientes guerreros vestidos de mujer esperando a este europeo que siempre abusaba, y esa noche cuando llegaron ¡oh, sorpresa! no se encuentra mujeres desprotegidas, estaban los indios guerreros vestidos de mujer, dice la historia, que esa noche se libró una gran batalla, y fue grande su astucia porque dejaron a uno vivo, para que este español fuera a contarle a los demás y que entendieran el mensaje de que con sus mujeres no se metían”, contó Mónica Ospino, añadiendo también que desde entonces, fue una tradición celebrar este día vistiéndose de mujeres con fiesta y con música.

 

“Lo hacemos por amor, por todas esas mujeres que maltratan, a mi no me da pena vestirme de mujer, si primero lo que hicimos representa esta lucha fue de varones, y en mi familia, mi hermano mayor, mi papá también bailaban y por eso también dirijo este semillero, para que nunca muera en el municipio de Bolívar y en nuestra tierra… Estamos representando a nuestra tierra y bailamos vestido de mujeres, pero bailamos como hombres, este es un baile de fuerza, por la pelea que hubo con esos españoles, por eso si se dan cuenta, nosotros bailamos dando pasos a la derecha y a la izquierda, protegiéndonos el uno al otro”, explicó Jhon Mancera.

 

En esta charla en Línea con la tradición, se enseñó el significado de los elementos, desde el pantalón poncho como ropa interior de las señoras españolas, el buzo cuello de tortuga que utilizaba el negro, sirviente del español y que el indígena asocio en esta vestimenta, el pollerín blanco para dar volumen a las caderas, la falda de colores, un cinto con pañoletas que representaba la suerte, pues los indígenas utilizaban cabezas de serpiente para espantar a las brujas cuando salían a pescar, hasta el babero colorido que simboliza las riquezas de su región, adicionalmente se explico la colocación de los aretes colgantes de un cinto en la frente.

 

Farotas en el teatro Mario Ceballos Araujo 2.jpg

 

Los bailarines se pinta los labios y se dibujan dos círculos con labial en las mejillas, no más y no menos; solo es burla, y finalizan con un sombrero de flores… Entre las flores, existe una flor blanca, colocada en la parte superior, y en el centro de las demás flores, representando la inocencia de las niñas raptadas por los españoles, esta niña es doblemente representada en la danza, pues los Farotos de Talaigua en cada baile que tienen traen consigo un niño para que sea la imagen de este hecho que sigue en sus memorias.

 

Pues bien, la tradición no se hereda genéticamente; se transmite socialmente y se deriva de un proceso de apropiación de cultura, siendo decantado el pasado y reincorporado al presente, y fue así como se contó esta historia en las instalaciones de la Universidad Autónoma del Caribe. DHS

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La lúdica también hace parte de todo lo que tiene la Universidad Autónoma del Caribe por ofrecer, por eso este viernes 20 de noviembre se celebró el Día de la Familia, de forma virtual, pero con el mismo calor y entusiasmo con el que se ha hecho en años anteriores, presencialmente.

 

Desde las 10 de la mañana empezó este encuentro con una eucaristía, teniendo como epicentro el Sexto Piso del Edificio de Posgrado, porque, aunque el mundo se detuvo, Uniautónoma sigue adelante.

 

Más que una celebración, esta fue una oportunidad para la reflexión y una invitación a que de tu boca siempre salga un excelente, “porque lo que sale de ella es poderoso y crea realidades”, dijo Jorge Baena, actor, docente, coach y egresado nuestro, además anfitrión del evento.

 

De acuerdo con Baena, responder bien o muy bien, a un ‘cómo estás’ se hace de forma automática y es propio de gente ordinario, entendiéndose como del común, “pero en Uniautónoma somos una familia extraordinaria. Por eso aquí decimos excelente”, dijo.

 

Para el coach, estar en familia es motivo de celebración y agradecimiento, por lo que sugirió a todos los cibernautas agradecer por estar rodeados de quienes los aman. Y es que “cuando agradeces, Dios y la vida empiezan a darte más. Cuando recibes lujos, es porque ya agradeciste por lo poco que tienes”, agregó Baena.

 

El motivador también instó a ver el Coronavirus, y todo lo que ha traído consigo, como una bendición camuflada, “pues nos ha enseñado a ser compasivos, cuidadosos los unos a otros y así es todo en la vida, todo trae una bendición camuflada”, reiteró.

 

Al final de la mañana y luego de interactuar, a través de la plataforma Zoom, con el resto de funcionarios y sus familias, Baena dio paso a otra dinámica que involucró baile, como recurso mantener el ánimo arriba, en momentos en los que se plantea un 2021 incierto, ante condiciones mundiales ue el ser humando no puede controlar.

 

Por último, la jornada terminó a manera de fiesta que incluyó concursos, durante más de 4 horas de transmisión en vivo, vía streamming. JSN

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Uniautónoma en Familia, un gran evento de integración para que asistas con toda tu familia este viernes 20 de noviembre, a partir de las 10 de la mañana. Solo tienes que conectarte por la plataforma Zoom y poder disfrutar de diferentes actividades, sin salir de casa.

 

Durante todo el día habrá show de magia e ilusión, bingo virtual, títeres, concurso de bailes, actividades deportivas y muchísimos premios. Lo importante es que te conectes y participes. Súbete al bus de la felicidad.

 

No olvides que, para participar en los retos como disfraces, baile y fútbol, entre otros, debes inscribirte en el correo o contactar con . Recuerda que el plazo vence hoy jueves 19 de noviembre.

 

Te esperamos para que disfrutes de un día inolvidable con el mejor de los regales: la familia. Esta es una invitación especial que les extiende la Universidad Autónoma del Caribe, el Departamento de Talento Humano y el Bienestar Institucional.

 

¡Somos orgullosamente la gran familia Uniautónoma!

 

Solo tienes que ingresar a Zoom. El ID de la reunión es: 885 3779 7588 y el código de acceso es: 030776.

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Realizar actividades deportivas en estos momentos de confinamiento, es clave para preservar la salud física y emocional, ya que mantener el cuerpo en movimiento es necesario para activar el sistema inmunológico, fortalecer músculos y articulaciones; oxigenar la mente, mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y el sistema osteomuscular. 

 

Para el Bienestar Institucional, a través de su Oficina de Deportes, ha sido importante ayudar a que el estudiante y funcionarios tengan un escape mediante el deporte, y que puedan dedicar un rato libre a su salud física y mental, en medio de tantas horas de encierro en casa, probablemente la mayoría del tiempo sentados en frente de un computador estudiando o trabajando.

 

Realizar deportes es la forma de descomprimir todas esas horas para sentirse un poco mejor. Cabe resaltar que, al encontrarnos en aislamiento preventivo en estos momentos, la forma de realizar deporte cambió, y es por ello que hacemos énfasis en el acondicionamiento y mantenimiento físico de nuestros deportistas, los cuales, durante este periodo de confinamiento, han realizado los ejercicios acompañados de forma virtual gracias a las distintas herramientas y plataformas: zoom, teams, meet y correos institucionales.

 

Un aliado importante durante esta etapa fue la Asociación Colombiana de Universidades (Ascun) – Nodo Caribe, que organizó competencias virtuales en algunas disciplinas deportivas. Uniautónoma participó en los deportes de judo, karate, ajedrez y fútbol e-sports.

 

En el mes de junio, nuestra Casa de Estudios se coronó campeona del Torneo Regional Universitario Virtual de Karate, al obtener siete (7) medallas: tres de oro, dos de playa y dos de bronce. Las preseas doradas fueron obtenidas por los estudiantes de psicología Phinson Peralta, Miguel Echeverría y Shirly Mercado; las de plata por los alumnos Juan Castilla (arquitectura) y Sharith Larios (Administración de Empresas), y las de bronce por los estudiantes de Contaduría Pública: Juleini Barrios y Carlos Acosta.

 

Nuestros jóvenes también participaron en los torneos regionales de judo, fútbol e-sports y ajedrez que organizó Ascun – Nodo Caribe. En ajedrez, realizado el 28 de mayo, participaron 18 equipos en total, y Uniautónoma se ubicó en el número 9 en el equipo B.

 

En cuanto al torneo de fútbol e-sports, la Universidad Autónoma del Caribe participó con otras cinco (5) universidades en un torneo de FIFA 20 Play Station 4. En la competencia, realizada en octubre pasado, el estudiante de Administración de Empresas Jesús López Rivaldo obtuvo el segundo lugar.

Para la Universidad Autónoma del Caribe fomentar el deporte es parte de las actividades de formación integral que complementan el trabajo académico de las aulas, y se considera vital en el proceso de crecimiento de nuestros profesionales.

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La salud mental y la convivencia también tuvo su espacio con el conversatorio 'Del Bullying a la convivencia en el ámbito universitario', con la invitada Sandra Valega Mackenzie, psicóloga, magíster en Psicología, candidata a doctor en Psicología y becaria Colciencias. Acompañadas por Alexis Sagbini, psicóloga en Bienestar Institucional.

 

El bullying se entendió en la charla cómo una dinámica social donde el protagonista es la víctima de maltrato, en este caso; los estudiantes.

 

La psicóloga sostiene que para que se ejecute la agresión los factores que cooperan algunas veces son las mismas aulas de clases, la atmósfera que se genera la cual también incide en lo que está sucediendo, incluso mencionó a los adultos que están presentes y no se dan cuenta o lo dejan de lado.

 

Lo importante es identificar en la dinámica roles definidos esto es; la víctima, los agresores y los testigos, los últimos hay que intervenirlos también porque si no eso acarreara problemas futuros.

 

"Hay una tenencia para los que sufren la agresión de que tienen comportamientos de depresión, ansiedad inseguridad, timidez deserción universitaria, pérdida de su autoestima y suicidio", siguió diciendo la psicóloga.

 

"Estudios han mostrado que cuando estamos hablando de orientación sexual esto puede disponer que se tome a alguíen en cómo objeto de discriminación, pues todavía hay mucho desacuerdo por parte de ciertos grupos, mucho más si cómo maestros no se dialoga con cada grupo de clases, entre salones para sensibilizar estos temas y de esta forma sensibilizar a los estudiantes".

 

Aunque el mismo estudio comprenda que los agresores como tal tienen un nivel de simpatía muy bajo y por ende de sensibilidad muy baja también, con sensibilizar a los testigos será un buen punto por donde arrancar.

 

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La siguiente charla dispuesta por el departamento de bienestar Universitario fue 'El Liderazgo y Empoderamiento femenino' es el nombre de una muestra en la que líderes fortalecidas desde la Oficina de la Mujer equidad y Género del Distrito mostraron sus conocimientos.

 

Se contó con la presencia de manera virtual de Elcira Esther Chamorro, Unidad productiva de elaboración de bolsos; Martha Acuña Pico. Unidad productiva de cocina; Shearly Acosta Terán Unidad productiva prendas de vestir, y Nicoll Barrios Vásquez Unidad productiva de peluquería, acompañados por Orely Bolaño Rodríguez, Coordinadora Estrategia de Género, Oficina de la Mujer y Equidad de Género del Distrito, y José Páez, líder del Componente Autonomía Económica Oficina de la Mujer y Equidad de Género del Distrito.

 

Emprendimientos dirigidos para todo tipo de la mujer, con amor y pasión luchando por hacer sus sueños realidad.

 

¿Cómo se relaciona su historia de vida con su emprendimiento?

"Yo soy colombiana, pero soy retornada de Venezuela, me gusta cocinar y en Venezuela tenía un café y aquí yo vendía lo que eran postres pero tomé las cosas no por lo que yo hacía allá si no por lo que podía hacer aquí, estando aquí me especialice porque había buenas oportunidades y el día que yo me decidí había una buena oferta de estudios para la repostería así que me lance a formar mi propia empresa", Martha Acuña Pico de la unidad productiva de cocina fue la primera en responder.

 

"El amor que le tengo y me tiene mi familia fue lo que me impulsó, desde pequeña había querido estudiar diseño de modas pero no teníamos los recursos económicos, así que me volví contadora, pero eran largas horas trabajando, yo sabía a qué hora entraba pero no a que hora salía y no podía ver a mis hijos ni pasar tiempo con ellos, así que me salí y una amiga me comentó sobre el convenio del SENA y la Autónoma para diseño de modas así que decidí estudiar aquí y cuando terminé sentí que me faltaba algo así que también hice un curso de relaciones internacionales, pero agradezco mucho ese convenio porque ya tengo mi propio negocio", respondió Shearly Acosta Terán de la unidad productiva prendas de vestir.

 

Ser mujer emprendedora es ser mujer valiente que lucha todos los días para que sus sueños se cumplan caracterizada por un espíritu activo y positivo, que la lleva a asumir riesgos y compromisos, desafía al mercado y al sistema, se levanta y vuelve a empezar asumiendo los inconvenientes y fracasos como aprendizajes.

 

Continuando con el orden de la jornada de la tarde del Día B, el turno era para la conferencia 'Educando durante el aislamiento' es una franja dedicada a Mi Pequeña Uniautónoma. Patricia Amador Malabet, psicóloga Clínica Infantil; Leticia Martínez Cabrera, licenciada en Lenguas Modernas; Dayahana Fernández Navarro, licenciada en Pedagogía para personas con capacidades excepcionales, y Harry Barrios Vásquez, licenciado en Pedagogía Infantil, fueron los participantes de este conversatorio.

 

Los niños se presentaron y respondieron a las preguntas que les realizaron los docentes de manera virtual, sin embargo la Psicóloga Leticia Martínez describió todo el escenario de lo que se ha vivido en las clases desde que empezó la pandemia.

 

"Nosotros como docentes estamos acompañados de los padres de familia, estamos prestos a identificar, gestionar y validarla de la manera más sana el aprendizaje", inició.

 

"Ellos quieren volver, quieren su normalidad, regresar al jardín, bajar al parque, ver a sus amigos, bañarse en arena, pero también nos damos cuenta con mucha alegría que valoran enormemente estar en casa está con papá y mamá, cercanos con sus hermanos vemos cómo compartir 24/7 ha sido una ganancia para el desarrollo integral de nuestros chicos, y la gama de emociones en pantalla que hemos visto es muy amplia, está chico distraído, el niño comprometido que trae el juguete para mostrarlo a sus compañeros, también está el niño desafiante con esa conducta negativa, demostrando con eso que les hace falta salir, y que es aburrido no poder jugar con los demás, esa gama de emociones que se presentan que no son ni buenas ni malas, sino todas las necesarias se da el aprendizaje y ellos logran divertirse y logra aprender significativamente en nuestro jardín infantil".

 

En Mi pequeña Uniautónoma se cuentan cuentos, se canta, se ríe y se llora de felicidad, los niños aprenden recetas, y cada día que transcurre están emocionados porque algo les traerá su profesor, esperan sorprenderse con cada juego mientras bailan y aprenden desde casa, el equipo detrás de Mi pequeña Uniautónoma seguirá trabajando para el desarrollo físico y mental de los niños y niñas que son eje fundamental para llevar a cabo sus ingeniosas actividades lúdicas.

 

Un diálogo de grandes ligas.

El gran cierre del Día B fue a las 5 de la tarde en un Diálogo de Grandes Ligas entre el beisbolista barranquillero Nabil Crismatt Abuchaibe, lanzador estrella de los Cardenales de San Luis, y el rector Mauricio Molinares Cañavera, en una entrevista exclusiva en vivo y en directo por Facebook Live de Uniautónoma y por todas nuestras plataformas digitales.

 

Nabil, se puede describir cómo disciplinado, creyente y perseverante, todavía sigue al pie de la lucha y su entrevista con el rector de la Universidad Autónoma del Caribe lo confirma.

 

"Este diálogo es importante porque viéndote a ti jugar en grandes ligas y en los equipos que has jugado muchos nos vemos reflejados, todos los que amamos el beisbol y tuvimos ese sueño, incluso cada vez que tú estes ahí montado siento que soy yo", dijo de entrada el rector Mauricio Molinares Cañavera

 

Nabil emocionado por la charla y respondiendo a las preguntas de cómo hizo para desarrollarse en el deporte respondió: "al final uno es un producto, y mientras más te pulas más son los equipos que están interesados en ti".

 

Aunque era muy inquieto en el colegio, y se burla diciendo que hizo récord de indisciplina en su institución, Nabil también afirma que eso lo hizo una mejor persona. Mientras transcurría la conversación el rector Mauricio Molinares, bajo el contexto de que a veces uno de sus pensamientos más recurrentes era renunciar, le preguntó a Nabil si alguna vez él también llegó a tener esos pensamientos.

 

"Nunca, nunca he pensado en renunciar, lo puedo decir con la boca llena, nunca dije 'ey me voy, me retiro' , tenía muy claro lo que quería y lo que quiero y no hay nada que me haya frenado a seguir con mi sueño", respondió orgulloso y con porte serio.

 

Posteriormente preguntó el Rector, que tanta tranquilidad y serenidad mental había que tener para poder jugar un partido de manera exitosa.

 

"La mente es más del 90% de lo que es, no importa el talento que tú tengas pero si no te sabes controlar, tienes que saber conocerte a ti mismo, tú tienes que saber cuál es tu fortaleza en ese momento y basarte en eso y no hacer de más porque si intentas hacer de más es donde empiezan los errores en el juego".

 

Nabil Crismatt Abuchaibe respondía las preguntas casi como pingpong y trató de mantener la calma cuando en vídeo su esposa y su madre le dieron mensajes de ánimo demostrándole cuán significativo es él para su familia.

 

La universidad Autónoma del Caribe, está adelantando el proceso de recuperación del polideportivo, está infraestructura a las afueras de la ciudad con sus canchas de beisbol, fútbol y otros deportes están a las esperas de revivir todo lo bueno que algún día se vivió en sus terrenos.

 

Nabil, quien en su juventud fue entrenado por algunos profesores Uniautónoma, confesó: "he tenido el placer de estar en las instalaciones del estadio de béisbol de la Uniautónoma, y eso es lo que tiene la Universidad Autónoma, te da la oportunidad de desarrollarte en el deporte y eso es algo muy importante que valoramos todos los jóvenes con este sueño".

 

De parte de la universidad, todos los éxitos para Nabil Crismatt Abuchaibe, protagonista de una edición más de 'Diálogos con el rector' pero está vez en el marco del día B, de Bienestar Universitario. DHS

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El Día B, día de Bienestar Institucional permitió mostrarle a todo el plantel que conforma la universidad Autónoma del Caribe está vez de manera virtual su propósito de seguir contribuyendo al mejoramiento de la calidad de vida de toda una comunidad Universitaria, contemplando a nuestros egresados, estudiantes, funcionarios y padres de familia.

 

La pandemia no ha sido impedimento para continuar con el cronograma de las actividades previstas para el año 2020, increpó la directora de Bienestar Institucional María Claudia Nadjar, pues “en cada una de nuestras áreas, por ejemplo, en el área de la salud, manejamos todo el tema PYP lo que es prevención y promoción, aquí nuestras actividades son permanentes con nuestros estudiantes, manejamos las teleconsulta todo por nuestra preocupación permanente por el estado de salud física y mental de toda una comunidad. Igualmente en el área de deporte y cultura continuamos con nuestros entrenamientos nuestros ensayos y nuestra participación en los torneos de  ASCUN donde hemos obtenido muchos logros y obtenido medallas de oro plata y bronce".

 

Las buenas noticias dadas por el director de Talento Humano, Julio Saade Álvarez es que “cuando regresemos a la presencialidad se podrán apreciar las obras de recuperación de nuestro polideportivo, porque nuestra universidad ha sido representativa en materia deportiva pero también tendremos la recuperación de nuestro teatro Mario Ceballos Araújo, tendremos múltiples actividades y una de ellas, las que siempre nos gustan porque hemos participado permanentemente es reanudar el torneo interno y torneo de integración con los estudiantes torneos deportivos, fútbol, béisbol y otras disciplinas deportivas, todo ello sin detener las actividades que permanentemente está desarrollando la dirección de Talento Humano capacitación y selección y atendiendo siempre a las necesidades de nuestros colaboradores”.

 

En esta jornada pensada para la salud y bienestar se contó con la participación del Dr. Alfredo Carrillo Sánchez médico alergista de la Universidad Nacional de la Plata Argentina y especialista en alergias del hospital San Juan de Dios con su conferencia alergias que son y cómo prevenirlas.  

 

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El Dr. Alfredo Carrillo Sánchez empezó diciendo que "las alergias más conocidas son las alergias provocadas por los alergenos inhalados, en este caso van a hacer por ejemplo las alergias respiratorias, y cómo sabemos son las más comunes, la persona con esta alergia va a tener rinoconjuntivitis y otros síntomas muy conocidos los cuales son la picazón, el lagrimeo, el enrojecimiento, y todas las alergias por lo general tienen un proceso inflamación que conlleva al dolor y el calor". 

 

Otra de las alergias más conocidas son las producidas por los ácaros, ¿Y dónde están los ácaros?, pregunta el doctor y se responde que "los ácaros están donde estamos nosotros porque se alimentan de nuestra piel muerta, y parte de ella se encuentra en nuestra cama, Nosotros podemos planchar el colchón y destruir a los ácaros con el calor".

 

La alergia alimentaria también hizo parte de la exposición del Dr. Alfredo, "estas alergias provocadas por cualquier alimento que uno pueda ingerir, algunas personas son alérgicas a la proteína de la leche y hay que tener en cuenta que no es lo mismo la  intolerancia a la lactosa que una alergia alimentaria por la leche, está proteína produce la reacción alérgica, lo mismo sucede con las proteínas del maní, las proteínas del pescado, y esto es importante porque el pescado se tiene que mantener en un buen estado de conservación porque el pescado combinado con el aire es una bomba de alergia, tiene mucha estibina, este producto en contacto con el aire tiene mucha histamina que es la que produce todos nuestros síntomas de alergia", distinguió el doctor Alfredo.

 

"No eres alérgico al pescado, es que ese pescado no se conservó bien y ahora tienes los síntomas de la alergia pero no es esa persona sensible a la proteína del pescado.", el especialista en alergias también añadió que: "Controlar la histamina es muy difícil porque todos los pacientes son diferentes y todos tienen un tipo de sensibilidad a las cosas, controlar la histamina en nuestro organismo es muy difícil".

 

Terminada su intervención, el departamento de Bienestar Institucional Uniautónoma tenía preparada la charla de cuidado de la piel, titulada 'Mitos y verdades sobre el cuidado Facial', con la conferencista Claudette Laverde Quintero, cosmetóloga- cosmiatra especialista en Estética del International School de Nueva York (Estados Unidos) y del Instituto Ingrid Millet de París (Francia).

 

Cosmetóloga Claudette.jpg

 

En la charla se destacan las siguientes afirmaciones por la cosmetóloga y por las preguntas que le realizaron. Los primeros pasos para una rutina de piel si no sabes por dónde empezar son: 

 

Higienizar limpiar

Hidratar 

Bloquear

 

Donde la elección del producto debe ser indicada y especial para cada tipo de piel, no seleccionar a las carreras el producto. 

 

¿Qué consejo aplicar para escoger estos productos? Preguntaron a través de la plataforma online, y la especialista respondió "antes debes ir con tu especialista, a que te haga la revisión de tu tipo de piel y mediante esos resultados escoger los
productos, no te puedes dejar guiar por lo que dicen otros o por lo que haga todo el mundo, primero somos únicos y personales tenemos que ser únicos y personalizables, todo parte por un diagnóstico y luego si escoger el producto adecuado".

 

¿El agua de rosas hidrata la piel?, preguntaron después. "Es mito, en realidad el agua de rosas es un agua que se clasifica en tónicos y es uno de los pasos para la higiene, el agua de rosas es agradable por su olor y te da esa sensación de frescura"

 

Bloqueadores: ¿Cuál es el orden indicado para aplicar los productos del cuidado de la piel en mi rutina diurna por ejemplo? "Bueno es enjuagar de la noche anterior higienizando la cara, cuello y escote, hidratar las tres zonas anteriores y seguidamente aplicar bloqueador solar en las mismas tres zonas."

 

La cosmetóloga añadió que aunque el último paso antes de maquillar hay que utilizar bloqueador solar, no es suficiente en la rutina de la mañana nada más, lo que se debe hacer es reponer el bloqueador cada tres o cuatro horas, pues si no se hace es cómo nunca haberlo protegido. 

 

"A la hora de comprar un bloqueador es importante que sea de una firma de laboratorio confiable, lo segundo es que diga ' foto estable' con el símbolo de 50+, ¿Qué significa foto estable? Que te va a cubrir las horas correspondientes, 3 a 4 horas". Y finalizó sus recomendaciones sobre el protector solar aludiendo que este “hay que usarlo aun cuando estés dentro de tu casa, porque lo que daña la piel es la luz, y ahora que estás en tu casa estás frente al computador, el celular, te asomas a la ventana, todo lo que prendas genera radiación y se te acumula y eso es lo que hace un daño en la piel".

 

Siendo una jornada que destaca el talento y el buen desarrollo de las personas tanto en sus condiciones físicas y mentales produciendo sentimientos de satisfacción y tranquilidad hasta el folclor vallenato estuvo presente con el conversatorio: 'El Vallenato y la Virtualidad' que tuvo como invitado especial a Cristian Camilo Peña, Rey Vallenato 2008 y segundo lugar Rey de Reyes 2018, además de acordeonero de Carlos Vives en su último sencillo, quien estará acompañado por Rodolfo Molina Araújo, presidente de la Fundación Festival de la Leyenda Vallenata.

 

Grupo Vallenato Día B.jpg

 

Con música y festejo se realizó la conferencia destacando Rodolfo Molina Araújo que son muchas las cosas que se están observando en el festival y que deben seguir estudiando y trabajando por promover la cultura y que la pandemia es una experiencia que se adquiere y que hay que aprender de ella. 

 

El presidente de la Fundación Festival De La Leyenda Vallenato contrastó diciendo "la emoción que brinda el espectáculo, el correr en las calles de Valledupar el poder ir a las calles del vecindario, el palpar las cosas de la naturaleza son las cosas que extrañamos y valoramos, esperamos que Dios nos permita volver y que las personas aprendan a valorar las cosas que no tenemos hoy pero hemos tenido siempre".

 

El mensaje entre risas y Vallenato fue cómo empezar a gozar del escenario virtual, que cómo músicos ahora pueden 'descansar' un poco más y mejor estando en casa, pues en sus opiniones dicen que han logrado coordinar con la familia y los horarios, coinciden en que ha sido agradable la experiencia de volver a valorar los momentos de calidad en familia que son los que perduran por siempre. DHS 

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La pandemia fue una de las causales a la deserción estudiantil, pues los factores principales que explican esta disminución son el aumento significativo en el desempleo y la pérdida de ingresos de muchos hogares colombianos, es por ello que el Departamento de Permanencia Académica con Calidad y Excelencia (PACE) de la Universidad Autónoma del Caribe realizo el conversatorio 'Perspectivas de Permanencia Académica', con expertos en temáticas de psicología y estrategias educativas para ponerle lupa a este flagelo.

 

Lizeth Reyes Ruiz, Posdoctora en Ciencias sociales, niñez y juventud; Phd, Magíster y especialista en psicología y en gestión de proyectos educativos; Investigadora Senior Minciencias, Directora del Doctorado en Psicología de la Universidad Simón Bolívar; fue la primera en decir que “es una situación que nos tomó por sorpresa a todas las instituciones y esto los llevo rápidamente a tomar acciones que les permitieran hacer una adaptación inmediata para los estudiantes”

 

Javier Simmonds Zagarra, psicólogo, especialista en Gerencia del Talento Humano, Máster of Business Administration, Jefe del Departamento de Permanencia Académica Con Calidad y Excelencia - PACE de la Universidad Autónoma del Caribe, docente Universitario con 10 años de experiencia dijo que:

 

“Con este panorama tenemos que trabajar con un paradigma mental nosotros veníamos trabajando desde una presencialidad con una interacción social vivida, sin embargo hoy día nos vemos reinventados y eso implica procesos y cambios a nivel cognitivo, por supuesto entran unas variables de tipo personal que son determinantes para todos los roles que abordan la permanencia tanto para estudiantes como para una estructura organizacional y por supuesto para docentes y familias, pues esto nos lleva precisamente a mejorar nuestras competencias de organización, de planificación, de disposición, sumándole la disciplina que un estudiante debe adquirir en un momento como este, es fundamental porque estamos trabajando bajo unos tiempos que incluso a veces perdemos el límite y tenemos estudiantes saturados, imagínense aquellos alumnos que están trabajando desde los posgrados o estudiantes que ya están en su proceso laboral, que además de todo trabajamos desde casa y si tienen hijos todavía es más difícil, esto nos lleva a tener un nivel de dinamismo y de ductilidad, de flexibilidad, que definitivamente se nos convierte en un desafío”, reflexionó Javier.

 

Lizeth Reyes quiso añadir que “nos cambió la vida de un momento a otro, ya la excusa no es estar en un trancón, cómo era recurrente, los trancones los tenemos ahora en las tecnologías, por ejemplo, para poder venir acá y tuve que salir de otra reunión, entonces nosotros tenemos que empezar a hacer es como cambio y dar cabida a las nuevas concepciones y representaciones de nuestra vida, pero también en el mundo académico importante que uno como profesor confíe más en el estudiante, el reto es ¿Cómo se hace?, m da risa porque estamos cómo en una sección de espiritismo preguntándoles ‘Fulanito, ¿Estás ahí?’ por que ya no los vemos, porque tú estás hablándole a una pantalla, algunos dormidos y otros prestando atención, al profesor ya le toca ver al final si cada estudiante logra los objetivos del curso”.

 

Albeiro Contreras Trujillo, docente y gestor PACE del programa de Negocios y Finanzas Internacionales de Uniautónoma, Magister en Administración de Proyectos (MAP), Project Management Profesional (PMP), Especialista en Estudios Pedagógicos, Curso especializado en Diseño de proyectos para promover el bienestar, y Economista, dijo que entre las muchas estrategias que se pueden realizar para el acompañamiento a los estudiantes, él implementaría reforzar las que ya ofrece la universidad en su ejemplo de:

 

“En el tema de las tutorías, le facilitaría al estudiante para que tenga la posibilidad y las herramientas para encontrar tutores y revisar sus horarios en línea y suscribirse, es decir, asignar tutores por grupos de estudiantes en riesgo de deserción, un ejemplo seria que por cada 10 estudiantes juntos, se haga el seguimiento necesario y apoyo a estudiantes desde que comienza hasta que termina el semestre y así sucesivamente para que se pueda identificar y remitir de acuerdo a los factores de riesgo y en la medida en que el docente identifique de una manera precisa esos factores, tenga la seguridad de direccionarle de una manera oportuna para que no se frustre y decida retirarse, entonces desde las tutorías fortalecemos el proceso mediante el cual el estudiante solicita la sucesión y asignar tutores, otra de las opciones es mejorar el tiempo de repuesta, porque el estudiante a veces nos dice ‘es que yo hice la solicitud, van ocho días sin darme respuesta’, ese punto cómo profesores debemos resolverlo”, invitó Albeiro Contreras Trujillo.

 

Javier Simmonds Zagarra terminó diciendo que “a veces no somos conscientes de que cada rol, cada función, cada plan y cada estrategia que yo genero desde mi puesto de trabajo es determinante para el desarrollo de una cultura de permanencia, no podemos solo enfocarnos en lo que es generar un modelo de intervención de permanencia y generar una política que está angulada que está escrita y que está eh socializada, más bien yo debo entender así como cuando trabajamos desde la cultura de calidad yo debo entender mi rol cómo maestro par con mis estudiantes, y no se trata solamente la permanencia estudiantil, pues yo también debo sentirme satisfecho con mi trabajo y entender cómo impacto en la vida de estudiante, este es el sentir de toda una comunidad institucional y el sentir de toda una red de apoyo a nivel institucional nacional, es una dinámica que hay que saber utilizar no podemos digamos que dejarla de lado, al contrario debemos estimular esas relaciones entre ellos y por supuesto nutrirnos de ellas para que nuestra cultura permanencia se vaya internalizando en toda la organización y permeé en todos nosotros pues finalmente eso es lo que realmente le da sentido la permanencia académica”, finalizó el docente. DHS

 

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'Prevención de adicciones en tiempos de COVID-19' fue un encuentro realizado por la ARL Sura dando una mirada desde la salud mental aportando cada vez más a fomentar ambientes de trabajo seguro y saludables, la adición no es más que una enfermedad crónica y recurrente del cerebro que se caracteriza por una búsqueda patológica de la recompensa o alivio a través del uso de una sustancia u otras acciones.

 

Siendo la COVID-19 la estrella y foco de este año 2020, la necesidad de abordar esta temática toca las fibras de todos los seres humanos que siguen buscando su bienestar y calidad de vida en salud, prevenir enfermedades y estar mejor preparados para la prevención de contagio u otras complicaciones. Para ello, Giovanni Parra; psicólogo consultor de Sura fue el encargado de esta conferencia, diciendo que: “Cada departamento y cada persona ha encontrado la manera de sobrellevar el aislamiento y algunas de estas regiones en el comportamiento de sus individuos hemos visto cómo el consumo del cigarro y el alcohol han ido en incremento“.

 

En el mes de marzo, mes de inicio e instalación de la cuarentena, se registraron según cifras de la Policía que 23 comparendos estuvieron relacionados con el consumo de bebidas alcohólicas pese a la restricción; 58 por violar las restricciones de movilidad; y 1.930 por incumplir el aislamiento.

 

“Nuestro objetivo principal es fomentar la ejecución de actividades de promoción y prevención que permitan establecer hábitos y conductas saludables de autocuidado para potenciar factores protectores frente al riesgo de adicciones, ya que yo a partir de la información que tenga sobre las sustancias psicoactivas, tengo que tomar alguna acción que me proteja frente al riesgo y especialmente para evitar tener algún tipo de dependencia con alguna sustancia”, explicó Giovanni.


Las sustancias Psicoactivas (SPA) son todas aquella que se introducen en el organismo por cualquier vía de administración y producen:

➔ Una alteración del funcionamiento del sistema nervioso.

➔ Modificación de la conciencia, el estado de ánimo o los procesos de pensamiento.

➔ Inducen a repetir su auto-administración por el placer que generan.

➔ No responden a una indicación médica.

 

Bien, ¿Por qué ocurre la adicción? En palabras del psicólogo a cargo, las sustancias activas estimulan el circuito de recompensa, liberando dopamina en el cerebro logrando inmediato placer, otra de las razones es que la estimulación de este circuito a través del consumo de drogas produce una sensación de euforia que refuerza fuertemente el consumo y enseña al usuario a repetirlo de forma compulsiva.

 

Clasificación de las sustancias psicoactivas de acuerdo a su efecto en el sistema nervioso:


Estimulantes:

➔ Cocaína

➔ Tabaco

➔ Cafeína

 

Depresoras:

➔ Alcohol

➔ Cannabis

➔ Heroína

 

Alucinógenos:

➔ LSD

➔ Hongos

➔ Drogas sintéticas

 

Adicciones 2.jpg

 

Conforme avanzó la conversación, un informe de la oficina de las Naciones Unidas contra la droga y el delito en 2019 fue esbozado en la conferencia y este mostraba índices altos de que:

➔ 188 millones de personas consumieron cannabis, es decir, marihuana.

➔ Más de 11 millones de personas se inyectan drogas.

➔ 210 millones de personas habían consumido drogas.

➔ El aumento es de 30% desde 2009 en cuanto a consumo de sustancias ilícitas.

➔ El alcohol en América del Sur afecta a 38 millones de personas, lo equivalente al 10% de la población adulta.

 

“Otro estudio de 2015 en algún momento decía que 1 de cada 15 colombianos abusa del alcohol, y en lo que ha transcurrido en estos años vamos marcando esa parte del alcohol, en nuestras casas y con nuestros vecinos vemos que se sigue manteniendo ese es tema del alcohol, una sustancia psicoactiva legal, ahora bien, miremos los criterios para la dependencia de sustancias psicoactivas, el DSM es un manual que existe en todo el mundo en las facultades para los psiquiatras y para los psicólogos clínicos en el que se listan todos los trastornos habidos y por haber, la depresión ansiedad, y dentro de eso está también el tema de la dependencia a las sustancias”, expuso el psicólogo.

 

Criterios para la dependencia de sustancias:

➔ 1. Tolerancia: cantidades crecientes – efecto disminuye.

➔ 2. Abstinencia, síndrome de abstinencia, usa sustancia (parecida) para aliviar los síntomas.

➔ 3. Frecuencia y cantidades mayores.

➔ 4. Deseo persistente o esfuerzos infructuosos de controlar o interrumpir el consumo.

➔ 5. Emplea mucho tiempo en actividades relacionadas con la obtención de la sustancia.

➔ 6. Reducción actividades sociales, laborales o recreativas por consumo de la sustancia.

➔ 7. Se continúa a pesar de problemas psicológicos o físico causados por consumo

 

Giovanni hizo alusión al manual de diagnóstico de trastornos mentales añadiendo que “Para que exista una dependencia se deben cumplir estos puntos durante un periodo de 12 meses”,

 

¿Por qué trabajar los problemas relacionados con el consumo de sustancias en el ámbito laboral? La respuesta es que:

➔ Contribuye a la disminución de los activos los accidentes.

➔ Contribuye a mantener una imagen corporativa positiva desarrollar vínculos ya ayuda a superar dificultades entre trabajador y familia.

➔ Aporta a la salud del trabajador al asumir la empresa beneficia la calidad de vida laboral y personal.

➔ Incorpora el tema del consumo de sustancias psicoactivas en programas institucionales, capacitaciones, inducciones generales para toda la empresa.

➔ Fortalece la sostenibilidad personal y organizacional y permite gestionar otros riesgos que se derivan del consumo de las sustancias.

 

Factores de riesgo para el personal trabajador:

➔ Inseguridad laboral.

➔ Turno sin gestión.

➔ Presión de grupo.

➔ Sobrecarga

➔ Monotonía

➔ Estrés

 

Factores de protección en la empresa:

➔ Programas de prevención al consumo.

➔ Habilidades para la vida OMS.

➔ Estrategias de afrontamiento.

➔ Información, SPA.

➔ Cultura organizacional.

➔ Supervisión integral.

➔ Apoyo social.

➔ SOLVE

 

“SOLVE es un portal público que comprende unas iniciativas para que las empresas trabajen esos temas que están ahí para que hagan acciones frente al estrés, consumo alcohol y drogas, la violencia en el trabajo, violencia en general, tabaco, nutrición y estilos de vida saludable, actividad física, todo este trabajo depende de las empresas y de la correcta disposición de sus trabajadores”, se despidió Giovanni Parra cerrando la conferencia. DHS

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