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Tal y como fue anunciado anteriormente, el sexto piso del Edificio de Postgrado -una vez más- se llenó de gente, colorido, moda y arte. No podía ser de otro modo, pues se desplegó la muestra Bauhaus, de la Facultad de Arquitectura, Arte y Diseño de la Universidad Autónoma del Caribe: un homenaje a la primera escuela de este tipo que marcó las tendencias del diseño para el futuro y nuestro presente.

 

Con una tranquilizante música de fondo, al mejor estilo de un museo en Milán, fueron exhibidos ante los presentes los proyectos de estudiantes de los primeros semestres de cada programa que integra la unidad académica organizadora, antes mencionada.

 

Fue así como estudiantes, docentes y profesionales del campo del diseño de modas, arquitectura, diseño de espacios y diseño gráfico apreciaron las creaciones de los futuros expositores en ejercicio, las cuales ocuparon desde el vestíbulo hasta la totalidad del ala sur del lugar en el que se llevó a cabo este acto.

 

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Al entrar, toda una serie de planos correspondientes a trabajos de diseño de espacios adornaban el lobby como un abrebocas de lo que se encontraría al avanzar por el recinto. De igual manera, un grupo de esculturas de yeso hechas con técnicas tridimensionales -alusivas al Carnaval de Barranquilla y en blanco pristino- anticipaban lo mismo.

 

Como complemento y reafirmación de lo anterior, fueron ubicados paneles sobre los cuales había piezas editoriales –y publicables en revistas- elaboradas por estudiantes del Programa de Diseño de Modas. Una vez dentro del salón, diferentes stands invitaban a un recorrido, toda una vitrina de piezas de mobiliarios con materiales como madera y hierro –típicos de la corriente nacida con la escuela Bauhaus- y sus colores representativos: amarillo, azul, rojo, blanco y negro.

 

Otros proyectos a la vista eran textiles, como vestidos de baño y otras prendas inspiradas en todos los artistas egresados de dicha escuela alemana; piezas gráficas y también decorativas. Adicionalmente, los asistentes pudieron observar diferentes cajas de luz elaboradas por os principiantes en la vida universitaria, las cuales podrían utilizarse como lámparas, esculturas u obras de arte.

 

“Todo lo visto son la base para la generación de otros productos, creados por los jóvenes conforme van aprendiendo todo lo relacionado con lo que estudian, mientras que los estudiantes de últimos semestres se encargaron del montaje y la logística de este evento”, dice la arquitecta, diseñadora de espacios y profesora de tiempo completo Orietta Polifroni.

 

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Además de la exhibición.

Pasadas las 9:00 de la mañana, se dio apertura al evento con la proyección de material visual de la escuela por la que se organizó este encuentro. A las 3:00 de la tarde empezó la primera ponencia a cargo de la docente Zulma Buendía y bajo el nombre de Racionalismo de la Escuela Bauhaus frente a las necesidades del siglo XXI en Colombia.

 

De acuerdo con Emilia Velásquez, decana de la facultad a la cabeza de la muestra, “la importancia de este acto radica en lo interdisciplinar del semestre, para el cual se trabaja sobre un mismo esquema. Somos cuatro programas que giramos alrededor del diseño y estamos rindiendo este homenaje a la Escuela Bauhaus, por su centenario y por ser la primera en mezclar las diferentes misiones de cada una de estas profesiones”, señala.

 

“Uno de los principios que nos rige es llegara ser tan influyentes como la Bauhaus en temas de arte y diseño, aunque es difícil por tratarse del máximo paradigma en este sentido, pero estamos trabajando con ese objetivo”, agrega la líder académica y funcionaria de Uniautónoma.

 

Transcurrida la mañana de este 13 de junio y así el homenaje a Bauhaus, se realizaba simultáneamente Mostrarte, la exhibición de trabajos finales del Programa de Diseños de Espacios, pero con la particularidad de mezclar los de los demás programas debido a la ocasión especial que 2019 trajo consigo, sobre los 100 años de Bauhaus.

 

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Un poco más de Bauhaus.

La celebración por los 100 años de la escuela de arte moderno –pionera en su enseñanza- es a nivel mundial y diversos medios se han unido a la causa, debido al peso que tiene en la escena cultural actual. La Bauhaus empezó a generar arte después de la Primera Guerra Mundial, para darle un poco de color y alegría a la sociedad alemana. Hoy en día, para los teutones es motivo de orgullo, pero en su momento fue una vergüenza para los sectores más tradicionalistas de los germanos, pues a las mujeres se les daba cabida y también a los extranjeros, en una época en la que la prioridad era reservar lo bueno que ese país pudiera brindar solo a los nativos.

 

Aún así, fueron muchos los jóvenes alemanes que llegaron a Weimar, sede del instituto, para estudiar las carreras que ofrecía y que las universidades de aquel entonces aún no. Más adelante, en 1933, el movimiento Nazi hizo cerrar la escuela, al inicio de la Segunda Guerra Mundial, lo cual disparó el interés internacional por lo que se enseñaba en ella y por sus egresados.

 

En abril del presente año, fue inaugurado en esta misma ciudad –del estado federado de Turingia- un museo que lleva el nombre de la escuela. En septiembre se abrirá otro con 50 mil objetos que hicieron parte de la sede original. Se aspira a que en 2022 se amplíe el archivo de Bauhaus y que su influencia en el mundo del arte no solo continúe sino que se acentúe.

 

Por su historia y vinculación con Bauhaus, Weimar fue nombrada por el Consejo de la Unión Europea, el 5 de noviembre de 1993, Capital Europea de la Cultura. JSN

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La Universidad Autónoma del Caribe se une a la celebración de los 100 años de la Escuela de Diseño Bauhaus con una muestra artística de los estudiantes de las carreras adscritas a la Facultad de Arte, Arquitectura y Diseño. Este jueves y viernes, desde las 8 de la mañana hasta las 6 de la tarde, el sexto piso del Edificio de Posgrado se convertirá en una galería donde se exhibirán las obras de los jóvenes de Diseño Gráfico, Diseño de Modas, Diseño de Espacio y Arquitectura.

 

La conmemoración había comenzado hace un mes, cuando 100 propuestas de los estudiantes de Arquitectura fueron exhibidas en el segundo piso del bloque. Los dibujos realizados en técnicas como vinilo, acuarela, acrílico, lápices de colores y marcadores, entre otras, buscaban expresar un "análisis sobre la identidad cultural nuestra, representada en la arquitectura, con todo lo que se nos impuso con la conquista española y toda la influencia cultural que trajeron", explicó Alfredo Arrieta, director del programa de Arquitectura. 

 

La encargada de hacer la curaduría fue la profesora Zulma Buendía, quien señaló que se presentaron 250 muestras y fueron depurando hasta quedar con las finalistas. La docente de tiempo completo indicó que para la universdidad es importante este reconocimiento porque el programa de Arquitectura sigue los lineamientos de la Bauhaus.

 

"La Bauhaus fue la primera escuela de arquitectura que se fundó en el siglo XX, dándole inicio a una visión contemporánea de la espacialidad, no solamente al ente como hecho arquitctónico sino a la ciudad como un cojunto de estos entes y que en ese momento estaba desordenada. Sus cimientos están entre las corrientes del racionalismo y el expresionismo, expresó Buendía.

 

Para la docente, la importancia de esta escuela radica en que muchos de sus estudiantes se fueron por el mundo "y fundaron escuelas de arquitectura con esa misma filosofía, lo que ha hecho que muchas de las grandes ciudades se hayan formado con esta corriente racionalista". "Estamos en el siglo XXI y 100 años después de su fundación, la filosofía Bauhaus sigue siendo influyente", añadió.

 

La escuela Bauhaus de arquitectura, diseño, artesanía y arte fue fundada en Alemania por Walter Gropius en 1919 en la ciudad de Weimar. El nombre Bauhaus deriva de la unión de las palabras en alemán Bau, "construcción", y Haus, "casa". Sus propuestas y declaraciones de intenciones participaban de la idea de una necesaria reforma de las enseñanzas artísticas como base para una consiguiente transformación de la sociedad burguesa de la época, de acuerdo con el pensamiento de su fundador.

 

Por su parte, el director Arrieta manifestó que la importancia de la escuela Bauhaus es que en ella se trataron temas "sobre la significación del diseño, el arte, la artesanía, y el boom de la escuela fue que puso al mismo nivel tanto a los artistas como a los artesanos". "Eso quiere decir que la obra que realiza un artista plástico académico es igual que la obra manual tradicional que hace un artesano", agregó.

 

Al final de la muestra, Arrieta alabó la muestra porque rescata parte de la esencia de la arquitectura e hizo que los estudiantes exploraran estas competencias y expresaran una idea a través de un representación bidimensional. "A veces los arquitectos nos olvidamos que nosotros nos damos a entender por medio de la expresión gráfica, tanto de manera profesional como desde el punto de vista artístico", finalizó.

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El Gran Salón de la Casa Club de la Universidad Autónoma del Caribe se convirtió este miércoles en la tarde en un escenario en el que se realizó la obra ‘De Aquí No Sales’, sketch a cargo del Grupo de Teatro de la institución.

 

Fueron 45 minutos de performance, siendo también el proyecto más reciente de este colectivo, que trata sobre un grupo de personas que se encuentran, estando muertas, y la viuda de uno de los espíritus quiere contactarse con él, a través de un médium, pero no porque esté triste sino porque quiere agradecerle todo el tiempo que estuvo a su lado.

 

La historia está basada en el libro Antología de Spoon River, de Edgar Lee Masters, y la puesta en escena se debió a la celebración del Día Mundial del Teatro, ocasión que no podía pasarse por alto en Uniautónoma y es que nuestro aporte a la cultura -a nivel general- va en aumento.

 

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Cómo te parece que…

Tal vez se haya dicho poco en este sentido, pero han sido varios los logros de la universidad, conseguidos por su grupo de teatro, entre ellos Mejor Actriz en 2011, en el Festival Nacional de Teatro, en Pereira; Mejor Obra y Mejor Director, consecutivamente, desde 2008 hasta 2011 en diferentes ediciones de festivales regionales y nacionales.

 

En 2014, Uniautónoma obtuvo el premio a Mejor Actriz en el Festival Regional de Teatro, en Sincelejo y así también hemos sido reconocidos como los mejores en categorías como Mejor Actor, Mejor Vestuario y Mejor Historia en otras ocasiones en el marco del mismo evento.

 

"Nos destacamos por las obras que hemos presentado últimamente, que son muy distintivas. Hace dos años y medio lo hicimos con ‘24 quilates’, una obra en la que un hombre era una mujer en el escenario. Era una sátira de lo que es el mundo actual, de lo que es la economía y de cómo nos maneja”, explica Gina Cervantes, actriz y profesora de actuación a cargo del equipo que nos representa en esta área lúdica.

 

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‘Escrito está’ es otra de las obras desplegadas por los 12 jóvenes que actualmente integran este conglomerado, considerada por Cervantes, con 20 años de edad y 12 de estar vinculada a las tablas y al telón, una de las obras más fuertes en las que ha actuado. Para la estudiante de Comunicación Social Periodismo, eso es lo que los "distingue de otros grupos de teatro", que en realidad tratan de "hacer obras que no sean iguales a las demás”.

 

El currículum de esta barranquillera está integrado por sus participaciones en Robin Hood, Encantada y Dónde está Ana María, entre otras, y por eso fue que siete meses atrás en sus manos fue puesta la responsabilidad de mantener vivo al equipo de actores.

 

“La razón de ser de este grupo es que todo el que quiera ser parte de él, lo pueda hacer sin estudios previos. La idea es que puedan fortalecer esas aptitudes y actitudes. La misión es representar la universidad de forma bastante cultural sin poner muros por su formación académica”, señala.

 

Ya con tres años de estar aportando su talento, Cervantes tiene presente que la mayoría de sus compañeros de vocación y pasión son estudiantes de Comunicación Social Periodismo, pero también los hay de las ingenierías y de Negocios y Finanzas Internacionales.

 

“La mayoría de ellos ingresaron este semestre, pero en 2017 eramos aproximadamente 30. Lo que pasa es que muchos ya se graduaron”, agrega Cervantes, quien además aclara que no hay egresados ni funcionarios que den rienda suelta a lo que podría ser un talento escondido desde hace décadas.

 

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Por si no lo sabías.

Sin un nombre que lo identifique en los festivales o en competencias, el Grupo de Teatro de la Universidad Autónoma del Caribe lleva en acción ocho años aproximadamente. En el presente, Cervantes está pensando en montar un musical, algo diferente a lo que se ha hecho hasta ahora.

 

De acuerdo con la actriz a la cabeza de este proyecto, “quien desee ser parte de él debe tener actitud, aptitud, ganas de aprender, pero sobre todo: que no le duela que alguien lo corrija, porque en el teatro tu detienes algo porque necesita ser pulido y debe pasar sin que moleste a nadie porque se trata de crecimiento”.

 

En cuanto a las pruebas a las que son sometidos los aspirantes, reconoce la joven coordinadora que no hay ninguna. "Una vez que vienen y participan, prueban y si te gusta, te quedas”, añade quien también dice que el beneficio de pertenecer a este grupo es conocer muchas personas que te ayudan a avanzar personal y espiritualmente. "Cuando te gradúas, vas con unas bases interiores y una personalidad fuerte”, encima.

 

Para terminar, Cervantes piensa que el teatro es vida e insta al resto de la comunidad Uniautónoma a que vayan a conocer lo que hacen, y es que la meta este año es que “el grupo de teatro crezca, porque si eso pasa, Uniautónoma podría ser reconocida como una de las universidades que más aporta a la cultura”.

 

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Él nos representa en el exterior.

Rafael Farello es comunicador social de Uniautónoma. Lleva once años en el mundo de la actuación y actualmente vive en Miami. Ha participado en diferentes producciones de habla hispana como ‘Mi Familia Perfecta’, en diversas obras de teatro y en festivales internacionales. Además, Farello crea conexiones importantes entre productores locales y regionales con realizadores del exterior, aportando al avance de esta industria y a la proyección de los creativos colombianos en otras latitudes. JSN

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“El propósito de nuestras vidas es ser felices”. Así lo dijo Dalai Lama, mientras que Marilyn Monroe creía que “la felicidad está dentro de uno, no al lado de alguien”. Como estas frases hay decenas y hoy es el día indicado para tenerlas presentes.

 

Por si aún no lo sabías, el 20 de marzo fue proclamado por la Asamblea General de la ONU como el Día de la Felicidad, a través de la Resolución 66/281,2​ del 28 de junio de 2012. Es por eso que, desde 2013, cada día como hoy es una fecha especial en la que la tristeza debería estar prohibida.

 

Por esto, en la Universidad Autónoma del Caribe nos tomamos la tarea de ir más allá de simplemente sonreír solo por hoy. En realidad, investigamos sobre los efectos de ser feliz diariamente y qué significa realmente estarlo.

 

¿Qué significa?

Ingrid Mejía, médico general, dice estar de acuerdo tanto con el Dalai Lama como con Monroe pero la funcionaria, vinculada al departamento de Bienestar Universitario de Uniautónoma, agrega que ser feliz es esencial, pues “se ha demostrado que tiene muchos efectos en nuestra parte física, y tener un mejor desempeño académico o laboral son solo dos de ellos”.

 

Según Mejía, el aumento en la capacidad de resolución de problemas, la protección al corazón, el fortalecimiento de nuestro sistema inmune, la resistencia al estrés y la longevidad son otros de los beneficios del ser feliz.

 

Afirma la doctora que ser felices y sonreír hacen que la circulación se active en nuestro rostro, debido alos movimientos musculares. "Por eso, es el mejor secreto para no envejecer. Estudios realizados por el Max Planck Institute de Berlín, Alemania, demuestran que sonreír hace que parezcamos que tenemos menos edad. Según ese estudio, hacerlo nos hace ver más atractivos y nos resta tres años a nuestra apariencia”, añade la entrevistada.

 

Mejía reitera lo que se ha dicho por años sobre la sensación de bienestar con el solo hecho de tener la disposición a estar felices y a sonreír, ya que se genera endorfinas, neurotransmisores producidos por la glándula pituitaria y el hipotálamo y que estimulan las partes del cerebro que, a su vez, producen emociones placenteras.

 

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Pese a lo anterior, “estar sonriente no significa necesariamente estar feliz”, dice Betty Ruiz, psicóloga y directora del programa de Psicología de la Autónoma, debido a que “la felicidad tiene unos componentes visibles y otros que no lo son”.

 

De acuerdo con Ruiz, también presidente del Capítulo Zona Norte del Colegio Colombiano de Psicólogos, estar sonriente y enérgico es solo una forma de proyectar el ser feliz, pero “la felicidad es un poco más permanente”.

 

Ruiz, además especialista en Pedagogía para el Desarrollo del Aprendizaje Autónomo y en Psicología Clínica para el Enfoque Cognitivo Conductual, aclara sobre el significado de la felicidad, que es algo que más complejo que va de la mano “con la vida actual y la satisfacción por ella, con el bienestar y la tranquilidad por todo lo vivido en el pasado y con el optimismo respecto a lo que puede traer el futuro”.

 

Incluso, Ruiz, siendo también magíster en Psicología y aspirante a doctora en esa misma área, considera que la salud involucra el componente de la felicidad.

 

“No se puede desvincular la salud y el bienestar de la satisfacción con la vida. Se trata de un concepto integral, porque la felicidad es amiga de la buena salud. Estar saludable no es solo no estar enfermo, también hay que estar bien personalmente, cumplir un papel productivo en la sociedad y tener buenas relaciones con los demás”, opina Ruiz.

 

En el caso contrario, si siempre estamos tristes…

Por otro lado, la insatisfacción, por uno u otro motivo, hace que haya decaimiento, porque los circuitos cerebrales del dolor físico y emocional se solapan. "Esto no solo ocurre en las áreas cerebrales relacionadas con el componente afectivo del dolor, sino también en las zonas en las que se da la percepción somática del mismo”, asegura Ingrid Mejía.

 

Según la profesional de la salud física, como consecuencia de estar triste en todo momento, se genera un impacto negativo sobre el cuerpo, “debilitando en mayor medida el sistema inmunitario, lo cual aumenta potencialmente el riesgo de sufrir alguna enfermedad, sobre todo, inflamatoria”.

 

"Aparte, la tristeza constante afecta la percepción de la temperatura, afecta el apetito, de modo que aumentará el riesgo de que subas de peso y afectará tu presión arterial. El resultado directo es la aparición de la hipertensión y de problemas cardíacos a largo plazo. Además de lo anterior, disminuye la capacidad de percibir sabores dulces, por la inactivación de receptores de sabores en la lengua. Por este motivo, no es raro que al pasar por un momento de tristeza sientas que la comida no tiene sabor”, añade.

 

Mejía advierte que estar triste también aumentará el estrés y reducirá la segregación de la hormona cortisol, importante en el control de los niveles de azúcar en la sangre. “Desatará problemas pulmonares y enfermedades hepáticas y todo esto hace que la tristeza sea el estado psicológico más dañino para la salud”, insiste.

 

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Fórmulas para poder ser más felices.

Por otro lado, hay maneras de incrementar la sensación de bienestar, según Ruiz, siendo una de ellas, aumentando las emociones positivas. “Entre más momentos felices vivamos más felices vamos a estar, pero tiene límites y es algo que los investigadores llaman 'adaptación hedónica'. Esto quiere decir que uno se adapta a ese estado de vivencias de emociones positivas y llega un momento en que no te satisfacen más”, contrasta Ruiz.

 

La otra vía es a través de dos variables estudiadas por la psicología positiva, la que se concentra en las fortalezas del individuo y no en los trastornos, son el ‘engagement y el flow’. “La primera es el compromiso no entendido como una carga, sino el estar enganchado con algo que te apasiona, que te gusta. La segunda corresponde a dejarte absorber y perder la noción del tiempo hasta llegar a un estado placentero”, explica la directora de Sicología.

 

La tercera opción es a través de la búsqueda del significado, “más allá del desarrollo propio, es decir, poner las virtudes personales al servicio de las necesidades de los demás, el altruismo, la solidaridad, el servicio, la tolerancia, la ética”, complementa Ruiz.

 

Con todo lo anterior, queda en las manos de cada quien decidir si es mejor esforzarse por ser feliz, poniendo en práctica lo aconsejado por nuestras expertas, o dejarse sumir por la tristeza y sufrir las consecuencias. Sin embargo, para muchos lo mejor sería que, hoy, más que sonreír por la ocasión, se marque un antes y un después para que -desde ahora- La felicidad sea una constante. JSN

Publicado en Avanza UAC
Miércoles, 20 Marzo 2019 08:23

Ser feliz más allá del Día de la Felicidad

“El propósito de nuestras vidas es ser felices”. Así lo dijo Dalai Lama, mientras que Marilyn Monroe creía que “la felicidad está dentro de uno, no al lado de alguien”. Como estas frases hay decenas y hoy es el día indicado para tenerlas presentes.

 

Por si aún no lo sabías, el 20 de marzo fue proclamado por la Asamblea General de la ONU como el Día de la Felicidad, a través de la Resolución 66/281,2​ del 28 de junio de 2012. Es por eso que, desde 2013, cada día como hoy es una fecha especial en la que la tristeza debería estar prohibida.

 

Por esto, en la Universidad Autónoma del Caribe nos tomamos la tarea de ir más allá de simplemente sonreír solo por hoy. En realidad, investigamos sobre los efectos de ser feliz diariamente y qué significa realmente estarlo.

 

¿Qué significa?

Ingrid Mejía, médico general, dice estar de acuerdo tanto con el Dalai Lama como con Monroe pero la funcionaria, vinculada al departamento de Bienestar Universitario de Uniautónoma, agrega que ser feliz es esencial, pues “se ha demostrado que tiene muchos efectos en nuestra parte física, y tener un mejor desempeño académico o laboral son solo dos de ellos”.

 

Según Mejía, el aumento en la capacidad de resolución de problemas, la protección al corazón, el fortalecimiento de nuestro sistema inmune, la resistencia al estrés y la longevidad son otros de los beneficios del ser feliz.

 

Afirma la doctora que ser felices y sonreír hacen que la circulación se active en nuestro rostro, debido alos movimientos musculares. "Por eso, es el mejor secreto para no envejecer. Estudios realizados por el Max Planck Institute de Berlín, Alemania, demuestran que sonreír hace que parezcamos que tenemos menos edad. Según ese estudio, hacerlo nos hace ver más atractivos y nos resta tres años a nuestra apariencia”, añade la entrevistada.

 

Mejía reitera lo que se ha dicho por años sobre la sensación de bienestar con el solo hecho de tener la disposición a estar felices y a sonreír, ya que se genera endorfinas, neurotransmisores producidos por la glándula pituitaria y el hipotálamo y que estimulan las partes del cerebro que, a su vez, producen emociones placenteras.

 

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Pese a lo anterior, “estar sonriente no significa necesariamente estar feliz”, dice Betty Ruiz, psicóloga y directora del programa de Psicología de la Autónoma, debido a que “la felicidad tiene unos componentes visibles y otros que no lo son”.

 

De acuerdo con Ruiz, también presidente del Capítulo Zona Norte del Colegio Colombiano de Psicólogos, estar sonriente y enérgico es solo una forma de proyectar el ser feliz, pero “la felicidad es un poco más permanente”.

 

Ruiz, además especialista en Pedagogía para el Desarrollo del Aprendizaje Autónomo y en Psicología Clínica para el Enfoque Cognitivo Conductual, aclara sobre el significado de la felicidad, que es algo que más complejo que va de la mano “con la vida actual y la satisfacción por ella, con el bienestar y la tranquilidad por todo lo vivido en el pasado y con el optimismo respecto a lo que puede traer el futuro”.

 

Incluso, Ruiz, siendo también magíster en Psicología y aspirante a doctora en esa misma área, considera que la salud involucra el componente de la felicidad.

 

“No se puede desvincular la salud y el bienestar de la satisfacción con la vida. Se trata de un concepto integral, porque la felicidad es amiga de la buena salud. Estar saludable no es solo no estar enfermo, también hay que estar bien personalmente, cumplir un papel productivo en la sociedad y tener buenas relaciones con los demás”, opina Ruiz.

 

En el caso contrario, si siempre estamos tristes…

Por otro lado, la insatisfacción, por uno u otro motivo, hace que haya decaimiento, porque los circuitos cerebrales del dolor físico y emocional se solapan. "Esto no solo ocurre en las áreas cerebrales relacionadas con el componente afectivo del dolor, sino también en las zonas en las que se da la percepción somática del mismo”, asegura Ingrid Mejía.

 

Según la profesional de la salud física, como consecuencia de estar triste en todo momento, se genera un impacto negativo sobre el cuerpo, “debilitando en mayor medida el sistema inmunitario, lo cual aumenta potencialmente el riesgo de sufrir alguna enfermedad, sobre todo, inflamatoria”.

 

"Aparte, la tristeza constante afecta la percepción de la temperatura, afecta el apetito, de modo que aumentará el riesgo de que subas de peso y afectará tu presión arterial. El resultado directo es la aparición de la hipertensión y de problemas cardíacos a largo plazo. Además de lo anterior, disminuye la capacidad de percibir sabores dulces, por la inactivación de receptores de sabores en la lengua. Por este motivo, no es raro que al pasar por un momento de tristeza sientas que la comida no tiene sabor”, añade.

 

Mejía advierte que estar triste también aumentará el estrés y reducirá la segregación de la hormona cortisol, importante en el control de los niveles de azúcar en la sangre. “Desatará problemas pulmonares y enfermedades hepáticas y todo esto hace que la tristeza sea el estado psicológico más dañino para la salud”, insiste.

 

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Fórmulas para poder ser más felices.

Por otro lado, hay maneras de incrementar la sensación de bienestar, según Ruiz, siendo una de ellas, aumentando las emociones positivas. “Entre más momentos felices vivamos más felices vamos a estar, pero tiene límites y es algo que los investigadores llaman 'adaptación hedónica'. Esto quiere decir que uno se adapta a ese estado de vivencias de emociones positivas y llega un momento en que no te satisfacen más”, contrasta Ruiz.

 

La otra vía es a través de dos variables estudiadas por la psicología positiva, la que se concentra en las fortalezas del individuo y no en los trastornos, son el ‘engagement y el flow’. “La primera es el compromiso no entendido como una carga, sino el estar enganchado con algo que te apasiona, que te gusta. La segunda corresponde a dejarte absorber y perder la noción del tiempo hasta llegar a un estado placentero”, explica la directora de Sicología.

 

La tercera opción es a través de la búsqueda del significado, “más allá del desarrollo propio, es decir, poner las virtudes personales al servicio de las necesidades de los demás, el altruismo, la solidaridad, el servicio, la tolerancia, la ética”, complementa Ruiz.

 

Con todo lo anterior, queda en las manos de cada quien decidir si es mejor esforzarse por ser feliz, poniendo en práctica lo aconsejado por nuestras expertas, o dejarse sumir por la tristeza y sufrir las consecuencias. Sin embargo, para muchos lo mejor sería que, hoy, más que sonreír por la ocasión, se marque un antes y un después para que -desde ahora- La felicidad sea una constante. JSN

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Se acerca el Día del Periodista, lo que supone preparativos para homenajes que celebren dicha ocasión. Aunque el 9 de febrero se ha fijado como el día de quienes se dedican a informar todo lo que genere interés, en el colectivo se han mantenido dos preguntas que no han tenido respuestas definitivas: ¿de verdad este sábado es el Día del Periodista? ¿Por qué se celebra dos veces al año?

 

Que sigan los preparativos.

Es cierto, el 9 de febrero es el Día del Periodista y así quedó establecido porque en 1791 empezó a circular el semanario 'Papel Periódico de la Ciudad de Santafé de Bogotá', siendo el primero en el país y fundado por Manuel del Socorro Rodríguez, hoy considerado uno de los padres del periodismo en Colombia.

 

Pese a este dato indiscutible, por los diferentes registros históricos que así lo indican, el 31 de agosto de 1875, el periódico La Gaceta de Santafé de Bogotá tomó la delantera, tras el terremoto del 12 de julio de ese mismo año, el cual se convirtió en uno de los primeros rotativos de Sudamérica.

 

Aún así, los preparativos para el evento planeado deben continuar y es que oficialmente el 9 de febrero es el Día del Periodista. De hecho, el pasado 6 de febrero se llevó a cabo la antesala organizada por Uniautónoma, que reunió a la comunidad local de profesionales en este campo.

 

¿No es el 4 de agosto?

Por haber sido publicada el 4 de agosto, de 1794, la traducción de la Declaración de los Derechos del Hombre, a manos de Antonio Nariño, el ex presidente y senador Álvaro Uribe Vélez ordenó la creación del artículo 6 de la Ley 918 de 2004 para consagrar esta fecha y celebrar en ella el Día del Periodista.

 

Sin embargo, es probable que lo decretado tenga un error que obligó a hacer un cambio en lo ordenado por el Primer Mandatario de aquel entonces y no se trató de solo una simple corrección en el texto.

 

La detección de ese error se dio por un informe publicado en el Boletín de Historia y Antigüedades, en 2005, titulado ‘La Ley del Periodista con garrafal error histórico’. En la prosa se afirma que la Academia Colombiana de la Historia aprobó, durante la sesión del martes 6 de septiembre de 1966, investigar la fecha de publicación de la primera traducción de los Derechos del Hombre, hecha por Antonio Nariño.

 

El resultado fue la Resolución Número 4 de 1966 en la que se señaló la verdadera fecha en la que la traducción antes mencionada salió a la luz pública, lo que conllevó a la creación de una nueva ley para fijar otra fecha de celebración.

 

Una tercera fecha del Día del Periodista.

Se trata del 15 de diciembre, pues la Academia Colombiana de la Historia afirmó que fue ese día, en 1793, cuando dicho documento fue dado a conocer y esto le da un giro a la duda y al debate, más una tercera pregunta con su respectiva respuesta: ¿ahora la fiesta es en diciembre?

 

Al final, la inquietud continúa. Lo importante es que se dio, de modo anticipado, un reconocimiento a los que más han contribuido a esta labor y a los de mayor trayectoria, por lo que lo único seguro es que, sin importar la fecha, el Día del Periodista hay que celebrarlo.

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La Universidad Autónoma del Caribe celebra 50 años de haber sido creada la Facultad de Arquitectura, Arte y Diseño, aunque en 1968 inició como un programa que buscaba facilitar la instrucción, adaptar los estudios a las necesidades del país, elevar el nivel moral de los educandos y hacer seres humanos tolerantes y respetuosos.

 

En el marco de esta celebración la institución es anfitriona del IX Congreso Internacional de Arquitectura ’50 años de Arquitectura Uniautónoma. Egresados: Experiencias Significativas’, que se desarrollará los días 29, 30 y 31 de octubre. También tendrán lugar el V Encuentro Internacional de Grupos y Semilleros de Investigación + Cultura, además de la IX Anual de Estudiantes de Arquitectura.

 

La jornada inició con un reconocimiento a egresados ilustres y a la primera camada de arquitectos que ingresó en el primer año de creación del programa. Los diplomas fueron entregados por la rectora Claudia Da Cunha Tcachman, la vicerrectora Académica Patricia Pinilla, la decana de la facultad Emilia Velásquez y el director del programa Alfredo Arrieta.

 

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“Hemos recorrido 50 años, ahora debemos visionarnos hacia el futuro. La construcción de las próximas décadas tenemos que hacerla desde la academia y qué mejor forma de hacerlo que con encuentros donde el conocimiento sea el principal factor”, señaló la rectora.

 

Entre los egresados exaltados por su “aporte significativo en la historia del programa en el marco de la celebración de sus 50 años y por edificar país a través de su rol profesional” estuvieron Helmut Bellingrodt, medallista olímpico; Angelo Pezzano, Alfredo Ripoll, Sergio Rojas Huertas, Alfonso Peña Ramos, Diana Escorcia, Rosamira Guillén, Miguel Bornacelli y María Alexandra Cardona.

 

De igual forma, hubo un reconocimiento especial para el primer decano de la facultad Raúl Armendáriz y para la fallecida decana Paola Sarabia, ambos por su aporte invaluable y el legado que dejaron en la universidad.

 

“Me siento orgulloso de ver tantos muchachos en esta pasión de esta profesión tan hermosa. Nunca es tarde para llegar al norte que nos hayamos impuesto. Me siento orgulloso de ser egresado Uniautónoma”, manifestó Bellingrodt al auditorio.

 

Por su parte, el director del programa de Arquitectura advirtió a los asistentes sobre la necesidad del profesional contemporáneo de “renovar constantemente su conocimiento para conservarlo actualizado”, lo que le permitirá “mantenerse en un mercado laboral cada vez más competitivo”.

 

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Durante este lunes se realizaron varios conversatorios, en los que los egresados compartieron sus experiencias significativas con los estudiantes, como el de Diana Escorcia sobre La ventana al mundo. Además se realizó el conversatorio ‘Sostenibilidad en el Diseño, Arquitectura y Urbanismo’, con la moderación de Gregorio García Pereira y la participación de Katia González, Augusto Pinto, Liliana Borrero, Nancy Jattin y Oscar Swering.

 

Para este martes y miércoles continuarán de 8:30 de la mañana a 5 de la tarde los conversatorios y las clases magistrales de experiencias significativas por parte de egresados y docentes. Dentro las charlas a destacar están ‘Sociedad, cultura e innovación’, ‘La cultura del miedo’, ‘Emprendimiento y sostenibildiad’ y ‘Arte, tecnología y comunicaciones, entre otras.

 

La Universidad Autónoma del Caribe tiene como una de sus principales misiones el fomentar espacios académicos de debate y discusión sobre los nuevos conocimientos y tendencias de las investigaciones, tanto para que sus estudiantes sean formados de manera integral como para ser un referente de estudios en la región.

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Conmemorando el Día del Periodista y Comunicador, establecido en 2004 por la Ley 918, la Universidad Autónoma del Caribe busca exaltar la labor de sus egresados, el profesionalismo para hacer sus trabajos y la integridad con la que llevan en alto el nombre de la institución. Es por eso que se ha tomado como muestra, dentro de los miles de egresados que tiene el programa, a dos nombres que exponen fielmente los valores de Uniautónoma: Rafael Casadiego Bastidas y Paola Guzmán Mejía.

 

https://www.youtube.com/watch?v=4h2DOnEglto (Aquí puede ver la entrevista a Paola Guzmán)

Paola Guzmán Mejía es una periodista y comunicadora social de gran trayectoria en medios locales y empresas de gran reconocimiento. Fue periodista en la sección de Locales de El Heraldo, luego trabajó en relaciones informativas de Electricaribe para Atlántico, también laboró en marketing corporativo en Gas Natural Fenosa y finalmente fue jefe de comunicaciones de Triple A. Actualmente es jefe de comunicación de Expreso Brasilia S.A.

 

 https://www.youtube.com/watch?v=YTHsmDw7aKM (Aquí puede ver la entrevista a Rafael Casadiego)

Por su parte, Rafael Casadiego Bastidas se ha desempeñado toda su vida en la televisión, específicamente detrás de las cámaras en la producción audiovisual, desde programas hasta comerciales. Inició desde que estaba en la universidad haciendo prácticas en el Canal 23, donde aprendió el manejo de equipos, edición e iluminación. Actualmente es el gerente de Bastidas Televisión, una productora de amplio recorrido en la región, y de CTV Barranquilla, un nuevo canal de televisión que busca la convergencia de diferentes medios.

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