MENÚ
VIGILADA MINEDUCACIÓN
SNIES 1804
+57 3853400

Debido al periodo de cuarentena que estamos viviendo en Colombia, al igual que en muchos otros países del mundo en busca de erradicar la COVID-19, las familias están enfrentándose a un tiempo de confinamiento en el que la convivencia es la clave.

 

Desde Bienestar Universitario y la Dirección de Talento Humano de la Universidad Autónoma del Caribe a través de Alba Ibáñez, la Coordinadora de Inclusión y Diversidad, se brindaron una serie de recomendaciones para prevenir la violencia intrafamiliar durante este periodo de cuarentena.

 

"Estamos viviendo las 24 horas del día con nuestras parejas, padres y hermanos conviviendo de una manera que antes no se veía. En estos momentos para prevenir la violencia intrafamiliar se recomienda el diálogo sano, hay que ampliar esos lazos familiares y analizar cuáles son las estrategias que podemos aplicar dentro de nuestra dinámica familiar para fortalecer la convivencia", afirmó Alba Ibáñez.

 

Explicó la sicóloga que la comunicación es muy importante para propiciar la unión familiar. "Hay que inclinarnos por la tolerancia, tener unión familiar para salir adelante frente a esta situación. El llamado es para que atendamos a la familia. Si tenemos una dificultad con algún familiar, este es el momento para sentarnos, dialogar y darle solucion a estos procesos".

 

Violencia intrafamiliar.jpg

 

La experta recomendó que el trabajo en casa debe distribuirse entre todos los miembros para no sentirse cargados de las tareas. "Si entre la pareja se unen y se delimitan ciertas responsabilidades en el hogar, la convivencia será mucho más agradable", señaló la Coordinadora de Inclusión y Diversidad.

 

También sugirió que deben implementarse horarios en casa para cada actividad, horarios para despertarse, para ver redes sociales, para hacer actividades como ejercicio y no saturarse de información. Hay que concentrarse en convivir, sin perder el contacto con los familiares y amigos que estén lejos.

 

"Estamos en un aislamiento físico, no social, mañana nos podremos ver y volveremos a compartir con esas amistades, esto es importante para una sana convivencia, para que la familia disfrute el momento. Deben mirar esta cuarentena como un espacio para conocerse como familia, conocer sus intereses, establecer metas y convivir sanamente", destacó Alba Ibáñez.

 

¿Qué hacer en caso de que se presente violencia intrafamiliar?

En la ciudad contamos con la Oficina de la Mujer y Equidad de Género, para las mujeres víctimas de violencia intrafamiliar. Su línea de atención es 155.

 

El Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF) ofrece su línea de atención a casos relacionados con violencia intrafamiliar con niños, niñas y adolescentes marcando 141.

 

También se puede acceder a la línea de atención a emergencias marcando 123 y el 122 es el contacto de la fiscalía.

 

"Desde la Universidad Autónoma del Caribe tenemos un grupo de psicólogos destinados para atender estos casos y darles una orientación oportuna. También contamos con médicos en la oficina de Bienestar Universitario. La UAC está presta para apoyar a su comunidad educativa en cualquier eventualidad", finalizó Alba Ibáñez. VSC

Publicado en Noticias Generales

La cuarentena obligatoria decretada por el Gobierno Nacional nos ha llevado a aislarnos y resguardarnos en nuestras casas, para disminuir las posibilidades de contagio con el Covid-19, enfermedad conocida como Coronavirus.

 

El aislamiento y cortar el contacto social físico puede tener repercusiones en nuestra salud mental. Cuidar la salud mental es imprescindible ante una situación de crisis como la del coronavirus.

 

La Universidad Autónoma del Caribe te ofrece asistencia en consejería para el manejo de situaciones de vulnerabilidad, para el apoyo a todas las personas alteradas emocionalmente, enfermas y en cuarentena.

 

- En estos momentos debemos mantener la calma y prestar mayor atención a aquellas personas y familiares enfermos que tengan trastornos previos, teniendo en cuenta que una persona con una enfermedad mental tiene menos recursos para enfrentarse a una situación de cambio como la que estamos viviendo.

 

- Te brindamos herramientas que te permitan fortalecer tu salud mental y emocional, y puedas también apoyar emocionalmente a los miembros de tu familia en una crisis sin precedentes.

 

- En estos momentos es importante afrontar el miedo y la incertidumbre como ingredientes principales que generan nuevas oportunidades de crecimiento para tomar decisiones difíciles. Una situación novedosa, con incertidumbre y sin tiempo para adaptarse que genera ansiedad.

 

- Recuerda: Es de humanos sentir ansiedad, angustia o miedo. Hablar de nuestros miedos e incertidumbres con personas de confianza y, con profesionales, nos permite manejar esas emociones y así podemos sentirnos mejor.

 

- Es importante mantener el contacto con familia y amigos, por teléfono o por internet.

 

- Respirar profundamente (respirando de forma abdominal), baja los niveles de ansiedad. Acepta el miedo tuyo y el miedo de los demás, en una situación como la del coronavirus en la que se suma el miedo a contagiarse, pero también el miedo a contagiar.

 

- Es necesario pedir ayuda si así se requiere, una asistencia que es imprescindible para nuestra salud mental. Mantener el contacto por vía telefónica o telemática, comunicar lo que les ocurre e intentar evitar pensamientos recurrentes.

 

Foto amigos videollamadas.jpg

 

- La situación de confinamiento es también complicada para quienes están en cuarentena por haber dado positivo en coronavirus, o tener síntomas, lo que les obliga a aislarse de sus familiares incluso en su propia casa, a la soledad del aislamiento se une la preocupación por el propio estado de salud.

 

- El miedo y la ansiedad se pueden ver agravados por trastornos como la claustrofobia o el trastorno obsesivo compulsivo o la hipocondría. Ante la sensación de ahogo que puede producir la ansiedad, se recomienda técnicas de relajación y sobre todo distraer la mente para alejarla de pensamientos recurrentes sobre la enfermedad, el contagio o la obligatoriedad de quedarse en casa.

 

- La recomendación general a todos en familia es establecer una rutina con espacio para el ocio y el ejercicio; informarse sólo por canales oficiales y no sobreexponerse a las noticias sobre el coronavirus, evitar que sea un “monotema”.

 

- Es necesario controlar mucho y gestionar bien nuestros pensamientos, ser precavidos al identificar pensamientos que se dan de forma intrusiva y continuada para contestarse desde la racionalización – hacerse preguntas como: ¿Qué tiene de cierto esto?; ¿Qué puedo hacer para mejorarlo? y darse mensajes de calma.

 

- Aunque no se sepa cuánto durará este estado de alarma debemos saber que esto tiene un tiempo limitado. Superar el trauma va a depender de las competencias y del apoyo social por lo que hay que tener especial cuidado con las personas aisladas y sin red social.

 

Hablar por teléfono.jpg

 

Si nada de lo anterior funciona, es necesario pedir ayuda a una red de confianza y a los profesionales para brindarles asesoría a través de los siguientes correos electrónicos:

 

Profesionales para atención a empleados

Psicólogo

Correo electrónico

Alba Ibañez

Alexis Sagbini

Teresa Gonzalez

teresa.gonzalez97@ uac.edu.co

Wencel Valega

 

Profesionales para atención a estudiantes

Psicólogo

Correo electrónico

Facultad

Alba Lucía Vergara Villamizar

Facultad de Arquitectura, Arte y Diseño

Sol Ángel Barraza Movilla

Facultad de Ingeniería

Andryn Nuñez Ariza

Facultad Jurisprudencia

Jael Pacheco Acosta

Facultad de Ciencia administrativas, económicas y contables

María Garzón Ariza

Facultad de Ciencias sociales y Humanas

 

Es una línea de atención a través de la cual podemos ayudarte con recursos online o móviles.

Publicado en Noticias Generales

Muchas veces, los padres primerizos e incluso los padres que tienen más de un hijo, se han preguntado si es normal que su hijo haga berrinches y qué pueden hacer para lidiar con ello. Natalia Suárez Yepes, sicóloga magíster en Trastornos Cognitivos y de Aprendizaje, experta de la Universidad Autónoma del Caribe, explicó a fondo cómo funcionan los comportamientos infantiles y qué postura deben tomar los padres frente a los berrinches de sus hijos.

 

“En un alto porcentaje de consultas infantiles en atención primaria surgen temáticas relacionadas con problemas emocionales o conductuales. Un tema litigante son las pataletas, que son definidas como una expresión conductual intensa que se caracteriza por llantos y gritos”, afirmó Natalia, quien está cursando su primer año de Doctorado en Sicología. 

 

Según la sicóloga, las pataletas o berrinches se dividen en tres fases:

1. Estímulo: identificación de un desencadenante interno o externo.

2. Emociones afloradas: surge en respuesta al desencadenante y se caracteriza por una pérdida de control del niño y descarga explosiva de tensión.

3. Resolución: se caracteriza por una emocionalidad que comienza a disminuir y que lleva al niño a la calma. Es un periodo frágil, ya que podría volver a la fase anterior.

 

Pataleta 3.jpg

 

¿Qué deben hacer los padres?

Una técnica de manejo conductual en niños es la conocida como ‘Tiempo Fuera’. Aunque sus beneficios han sido respaldados a través de trabajos de investigación, han surgido detractores al uso de esta técnica quienes consideran que podría constituirse en una forma sistemática de abandono emocional, en especial cuando es utilizada en niños pequeños.

 

“Comúnmente los padres aplican esta técnica con los niños, llevándolo a un rincón o espacio apartado en el que el niño debe calmarse y/o “reflexionar” sobre su pataleta. Y esto resulta ser poco beneficioso”, señaló la experta.

 

En realidad, quienes deben analizar acerca de la conducta de sus hijos son los padres, es importante revisar las pautas de crianza y las estrategias que suelen utilizarse en este tipo de situaciones. “Si la pataleta está lidiándola papá y el ya trató de calmar al niño, se puso a su altura e intentó explicar con paciencia y amor lo que el niño no comprende y este siente que está perdiendo la paciencia, quien debe tomar un “tiempo fuera” es él, y pedir apoyo a mamá o algún familiar para que acompañe al niño en su pataleta”, sostuvo la sicóloga.

 

Teniendo en cuenta que lo que pueden llegar a experimentar los niños, con la utilización de la técnica del “tiempo fuera”, es abandono emocional, la sicóloga sugiere el uso de otras formas de intervención para manejar los problemas conductuales en los niños, considerando que este tipo de situaciones establecen una oportunidad de aprendizaje y acercamiento afectivo entre padres, cuidadores, educadores y niños.

 

La sicóloga aseguró que los padres no deben tomar posturas radicales, por el contrario, lo ideal es hablar con el niño, siempre con paciencia. Repetirle muchas veces lo que queremos que comprenda con amor. Los niños no son maduros cognitivamente como para comportarse como adultos, así que es el adulto quien debe tomar el control de la situación.

 

Pataleta 5.jpg

  

¿Y si le pego al niño, se trauma?

Muchas personas aseguran que evitan pegarles a sus hijos en busca de no generarles ‘traumas’. Según la experta “los sicólogos recomiendan que es mejor no pegarles a los niños, no porque esto vaya a generarles traumas como muchas personas aseguran, sino porque no es la vía correcta para que aprendan a comportarse”.

 

Natalia explicó que los niños obedecen a un fenómeno conocido como ‘Aprendizaje por Observación’, el cual, como su nombre lo indica, comprende todas las conductas, comportamientos y/o acciones que los niños aprenden porque lo observan en sus padres y/o cuidadores.

 

La sicóloga explicó esta situación con un claro ejemplo:

 

“Si tienes una hija pequeña y le enseñas implícitamente con el maltrato físico a que lo estás haciendo por su bien o por que la estás educando; ella probablemente, en un futuro, cuando establezca relaciones interpersonales considerará la violencia como una conducta habitual, ya que el padre habrá legitimado el maltrato, justificando que lo hacía por su bien. Esta es una característica recurrente que describen algunos casos de mujeres que son maltratadas", destacó la experta.

 

Pataleta 4.jpg

 

¿Cómo diferenciar una simple pataleta de un trastorno?

La experta expresó que en la etapa inicial del desarrollo, que va de los 0 a 7 años, se pueden manifestar algunas conductas que harían evidente algún trastorno del comportamiento. “Estas conductas son más serias que una simple pataleta”, acotó.

 

Cuando existe un trastorno del comportamiento, estas conductas podrían ser conductas relacionadas con un patrón de enfado, irritabilidad y actitud vengativa o desafiante y deben ser persistentes y frecuentes. “Lo ideal es revisar las pautas de crianza que hemos implementado con el niño y ser conscientes de la etapa de desarrollo en la que se encuentra para saber identificar cuáles son los comportamientos propios en esa edad”, aseveró Natalia.

 

Aclaró que si después de los 7 años el niño persiste con sus malas conductas, lo mejor es consultar con sicología clínica o neurosicología.

 

La sicóloga brindó cuatro aspectos a tener en cuenta y que pueden ser de ayuda para que padres que están lidiando con las pataletas de sus hijos puedan comprender lo que sucede:

- Las pataletas representan la pérdida de control de los niños consigo mismos, no una ganancia de control de los padres.

- Son conductas normales en la edad escolar o preescolar y caracterizan a los niños.

- La conciencia integral de los padres sobre las distintas etapas del desarrollo infantil permiten entender el por qué del desborde emocional.

- Se considera la importancia de la familia para los procesos de autorregulación emocional, el ejemplo de los padres es el aprendizaje que tienen los hijos.

 

¿Quieres aprender más acerca del Comportamiento Humano? La Universidad Autónoma del Caribe te ofrece todo esto y mucho más con su programa de Sicología. ¡Aprovecha la oportunidad de formar parte de una institución educativa de alta calidad!. VSC

Publicado en Noticias Generales

A pesar de los grandes cambios de los que hemos sido testigos en la inteligencia artificial, uno de los mayores desafíos ha sido dotarla de la inteligencia emocional, es decir, que la computadora tenga la capacidad de reconocer las emociones de un individuo a través de sus gestos, movimientos y hasta por su ritmo cardiaco.

 

En busca de lo anterior, en algunos países de Latinoamérica ya se han llevado a cabo las primeras experiencias de reconociemiento de emociones en estudiantes universitarios, al momento en que reciben una clase rutinaria.

 

La prueba se realiza ubicando cámaras, micrófonos y también dispositivos que registren la frecuencia cardiaca, compaginando señales y enviándolas a la nube donde se revelan los resultados; estos, son descargados en la computadora del docente, permitiendo que este se mantenga al tanto de lo que sucede en cada momento de la clase y permitiéndole encontrar el modelo pedagógico que más se ajuste a su grupo.

 

Esta iniciativa fue creada por profesores y estudiantes del IAE en Argentina, con el fin de medir qué es lo que realemente sucede en las aulas, especialmente en los programas donde se aprende a través de un fuerte compromiso emocional y se manejan amplios rangos de tensión y atención. Todo lo anterior, con la intención de responder a lo que ya se conoce en psicología como la ‘inteligencia emocional’.

 

Estudiante Feliz.jpg

 

Este término se define como la capacidad de un individuo para reconocer, entender y manejar sus propias emociones, así como la de las personas a su alrededor, en cualquier situación que se le presente, entre ellas, el enfrentarse a las aulas de clase.

 

“Las emociones tienen una gran importancia en cómo los seres humanos procesamos la información. Nosotros la retenemos a través de la memoria a largo plazo, pero antes, pasa por nuestra memoria sensorial, que trabaja a través de todos nuestros sentidos. Posteriormente, dicha información llega a nuestra memoria a corto plazo y solo si es realmente importante y está ligada a un componente emocional, se quedará en nuestra memoria a largo plazo”, explica Natalia Suarez Yepes, docente del programa de Psicología de la Universidad Autónoma del Caribe.

 

De la misma formaq, la profesional en Psicología y también Magister en Transtornos Cognitivos del Aprendizaje reveló que se encuentra en desacuerdo con esta clase de iniciativas pues considera que, aunque hay muchos estudios que demuestran que los dispositivos tecnológicos procesan la informacion de una manera muy parecida a la del cerebro, dichas máquinas aun carecen de la cualidad de identificar las emociones, por lo tanto considera que una propuesta mucho más fructífera sería el “entrenar a los docentes en el reconocimiento de las emociones, permitiéndoles una mejor perspectiva y mayores estrategías de enseñanza”. 

 

Según la perspectiva de muchos de los estudiantes, el sistema educativo al que se enfrentan no es el adecuado, pues lo consideran muy plano, con pocas aportunidades de desarrollo de la creativad, convirtiéndose esa, en la primera justificación de perdida. Para la docente, estos sentimientos no solo pueden estar ligados a un equívoco sistema de educación, si no al contexto de cada uno, al momento de recibir una clase.

 

Estudiantes Felices.jpg

 

“Muchas veces, las dificultades académicas de los estudiantes están relacionadas con las diferentes situaciones a las que se enfrentan antes de llegar a las aulas. Si bien es cierto que en Colombia el sistema educativo aun está relacionado con un enfoque enseñanza – aprendizaje tradicional, muchos docentes jóvenes ya se encuentran en actualización y están aplicando, dentro de sus clases, el enfoque constructivista”, comenta la futura doctora en Psicología.

 

En cuanto a su cátedra, Natalia revela que siempre busca incluir “no el término ‘didáctico’ si no más bien ‘clases prácticas’, pues muchos estudiantes hoy en día se gradúan y necesitan enfrentarse a la vida real, pero durante toda su carrera solo vieron términos teóricos, que cuesta mucho llevar a la práctica. Por eso, yo en mis clases, luego de socializar cualquier apartado teórico, busco que lo traspolen de manera inmediata a algún caso de la vida real”.

 

Para la docente, este siempre ha sido un tema de gran preocupación, por ende, hace un llamado a los docentes, para que incluyan dentro de su plan académico, la inteligencia emocional. “La literatura científica afirma que, al menos, el 80% de nuestro éxito profesional depende de nuestra inteligencia emocional y no de nuestra inteligencia racional”, comentó.

 

Si deseas aprender más sobre Ciencias Sociales y Humanas y prepararte para ser un profesional de la Sicología experto en estos temas, ven a la Universidad Autónoma del Caribe, aquí te ayudamos a hacer realidad tu sueño de ser un profesional integral. MMC

 

Publicado en Noticias Generales

Mediante el programa ‘Docentes con Enfoques Psicosociales’ un grupo de profesores de las diferentes instituciones educativas de básica y media de Barranquilla, se capacitaron en el salón Cayena de la Casa Club de la Universidad Autónoma del caribe.

 

La idea central de este evento es darles a conocer a los educadores que el trabajo o responsabilidad que tienen ellos para con los estudiantes no debería ser exclusiva en analizar el rendimiento académico de estos, sino que deben adoptar las herramientas necesarias que les permitan dar el apoyo emocional que el alumno requiera.

 

“Vivimos en un contexto con factores particulares de vulnerabilidad y los niños, niñas y adolescentes no están exentos de vivir y padecer esta debilidad”, asegura Daniel Jiménez Preston, sicólogo, docente y magíster en Investigación Desarrollo Social e Intervención Educativa.

 

En el desarrollo de la actividad se habló de la importancia del diálogo como un instrumento para que el apoyo emocional que se le brinda al individuo sea eficaz y tenga éxito dentro del contexto educativo. Esto orientado desde los postulados de la intervención psicosocial y no desde las capacidades que las personas desarrollan en su vida cotidiana.

 

Enfoque Psicosocial 1.jpg

 

Habilidades para el diálogo profesional.

El diálogo es entendido como un proceso de comunicación dirigido por un ayudante, orientado hacia un propósito especifico relacionado con el bienestar de la persona.

 

Tips para que el diálogo profesional eficaz:

• Escucha

• Igual dignidad

• Aceptación

• Confianza

• Confidencialidad

• Cooperación y autonomía

• División de responsabilidad

 

Atendiendo a las necesidades y al fortalecimiento de las relaciones con el sector educativo de la ciudad, en especial con la planta de docentes de las diferentes instituciones educativas. La Autónoma auspicia esta formación para que de esta forma los educadores vean toda oferta académica que ofrece la institución dentro del programa de Psicología y los que se quieran vincular a las actividades.

 

A futuro los organizadores de este evento tienen pensado replicar el proceso de aprendizaje con el fin de hacer presencia en este tipo de población, desde el programa de Psicología, mediante una serie de capacitaciones organizadas para el apoyo emocional y la atención psicosocial.

 

Enfoque Psicosocial 2.jpg

 

“Las herramientas que brinda el curso las deberíamos tener todos los profesionales que trabajamos con la parte humana y de alguna forma conocer cuales son esenciales para el diálogo profesional”, dijo el psicólogo.

 

El apoyo emocional juega un papel importante dentro del diálogo profesional y el experto Daniel Jimenéz, capacitado en apoyo psicosocial por el instituto SENA en alianza con el gobierno croata, recomienda ser menos directivos a la hora de brindar apoyo, pues de esta forma la dinámica de la conversación fluirá mejor. LLT

 

Publicado en Noticias Generales

De acuerdo con el más reciente informe sobre el nivel de violencia y mortandad en Colombia, elaborado por el Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses y el Grupo Centro de Referencia Nacional sobre Violencia- en 2018 se registraron 2.410 casos de suicidio en todo el país, siendo esta la cuarta causa de muerte y la segunda en el deceso de jóvenes y menores de edad.

 

Según el documento, publicado hace una semana y titulado ‘Forensis, Datos para la Vida 2018’, en los últimos cinco años, la tasa de suicidio se ha elevado de 4,53 a 5,93, por cada 100 mil habitantes en un período desde 2009 hasta 2018, lo que representa actualmente el 10,4 % de las muertes por causa externa y no natural.

 

El mismo análisis indica que este problema de salud pública se presenta sobretodo en la población joven, el 43,36% entre 20 y 39 años de edad, lo cual concuerda con lo establecido en el Informe Regional presentado por la Organización Panamericana de la salud, respecto a Suramérica. Lo dicen las autoridades, lo indican los medios. Por eso hay preocupación a nivel general y la intención en la Universidad Autónoma del Caribe es aportar soluciones desde nuestro programa de Psicología.

 

Más datos, incluyendo 2019.

Según el Ministerio de Salud, y con relación al estudio antes mencionado, la tasa de intentos de suicidios en el Atlántico es la más alta de la región Caribe, con un 60.7%, siendo Juan de Acosta, Ponedera, Puerto Colombia y Usiacurí los municipios con mayores cifras en este sentido. Al Atlántico le siguen Cesar, con un 55.6, y la Guajira, 21.2. 

 

En cuanto a los casos más recientes, en marzo de este año, diferentes organizaciones no gubernamentales -en Colombia- prendieron las alarmas por los crecientes casos de suicidio en el país y pidieron al Gobierno diseñar y poner en marcha una estrategia para detener dicha ‘bola de nieve’.

 

Depresión2.jpg

 

Aunque estos hechos se han dado desde mucho antes, la muerte de Sergio Urrego –el estudiante de bachillerato que se suicidó en 2014, en Bogotá, debido a la discriminación que sufrió en su centro escolar, por su orientación sexual- hizo que las autoridades pusieran la lupa sobre este mal que, ahora, más que nunca, se debe analizar desde varios frentes.

 

Días antes de haber sido emitida esta petición, dos estudiantes del Instituto Técnico Superior de Pereira se suicidaron y uno de ellos dejó una carta, en la que anunciaba que otros 10 del mismo colegio también lo harían. Después, una menor de ese plantel escribió en una red social 'sigo yo'. De inmediato fue intervenida psicológicamente.

 

Una semana antes de lo sucedido en la Capital de Risaralda, otro joven intentó acabar con su vida tirándose al vacío desde la azotea de un centro comercial, en Bogotá. Los casos más recientes, en Barranquilla, se dieron durante la última semana de mayo, este año -ambos hombres, ocho días después de que Juan Carlos Hoyos se lanzara del Puente Pumarejo, por problemas económicos-.

 

No hay claridad en la causa.

Al suicidio se le ha vinculado con padecimientos como el trastorno bipolar, postraumático o el de límite de la personalidad; depresión, consumo de drogas o alcohol y hasta con la esquizofrenia, pero no siempre quien está deprimido se suicida ni quien es más alegre ama la vida. No se sabe quién tiene esa tendencia. Lo único cierto es que hay señales del comportamiento que permiten identificar quién tomará ese camino tarde o temprano.

 

De hecho, Natalia Suárez Cohen, psicóloga y especialista en neuropsicopedagogía, dice estar 100 por ciento segura de que “una persona con tendencias suicidas -de alguna manera- las expresa. Tenemos que identificar los patrones. Hay que ser muy analíticos, críticos para leer a la persona, a través de sus comentarios y sus actitudes”, advierte.

 

Depresión.jpg

 

Suárez, también magíster en Educación, ejemplifica con un caso reciente en Bucaramanga, “en el que un adolescente hizo un trabajo escrito sobre el suicidio y terminó haciéndolo”, agrega la docente del programa antes mencionado, adscrito a nuestra Facultad de Ciencias Sociales y Humanas.

 

Para Daniel Jiménez Prestan, psicólogo, también docente de la misma unidad académica en la que está vinculada Suárez, “en mucho casos la sutileza de los detalles son las que dan las señales. A veces el mensaje es muy fuerte y puede prender las alarmas, pero no necesariamente revelan la intención del suicido”, dice Jiménez.

 

Este profesor de tiempo completo se refiere más exactamente al común ‘quisiera morirme’, que todo el mundo alguna vez ha dicho por alguna u otra razón, “pero eso no significa ‘quiero matarme’”, añade Jiménez.

 

Pese a la ligereza de la expresión, “el ‘quisiera morirme’ empieza a ser alarmante desde que se emite, pues pensar en la muerte y en qué sucederá cuando yo muera es un indicio de que se está considerando la posibilidad”, encima el también magíster en Investigación, en Desarrollo Social y en Intervención Socioeducativa.

 

Los dos educadores consideran que no es del todo cierto que toda persona con esta inclinación es alguien retraído, de poco hablar y no participativo, “aunque es lo que se espera, porque la tristeza no permite que haya un comportamiento enérgico. Incluso, la tristeza hace que no haya ni ánimo de lastimarse a sí mismo o a los demás”, sostiene Jiménez.

 

Alegría.jpg

 

Uno de los casos que apoya lo que piensan los entrevistados es el del actor y humorista Robin Williams, quien –presuntamente aún- se suicidó en agosto de 2014, en San Francisco-. “Nadie sabe cómo era en su intimidad; cómo reaccionaba ante los problemas y ante el estrés”, dice Jiménez y aterriza la situación en nuestro entorno “porque es precisamente el estrés otro desencadenante de este desenlace”, agrega.

 

“El vivir experiencias traumáticas desatan los suicidios por el estrés suficientemente crónico, lo que no tiene mucho que ver con la depresión, pero el saber asimilar los traumas es algo que no todo el mundo logra y este es un país que vive en un constante trauma”, indica.

 

Por otro lado, está Japón con uno de los índices más altos de muertes por suicidio, siendo un país en el que la carga de estrés –por lo menos en lo que concierne a lo económico- no es tan pesada como la que se sufre en Suramérica. En esa parte del mundo, la mayoría de quienes se autolesionan son jóvenes adultos, preparados y con una vida laboral estable, pero “sucede algo parecido a lo que ocurrió con Williams: no se muestra qué pasa con ellos en su soledad”, compara Jiménez.

 

Tanto para Suárez como para Jiménez, la falta de compañía, de comprensión y los cada vez más distantes lazos familiares en el país nipón son los tres problemas colectivos que generan este fenómeno social, que hasta producciones cinematográficas han inspirado, como The Forest, basada en el Aokigahara, el famoso bosque de los suicidios ubicado al suroccidente de Tokio.

 

Lo mismo podría decirse de Suecia y Dinamarca, lugares más conocidos por la amabilidad de su gente, su calidad de vida y el nivel de felicidad del que siempre se ha alardeado desde Escandinavia.

 

Bosque Aokigahara.jpg

 

Quién lo creyera.

Es sorprendente saber que, en Colombia, los hombres se suicidan más que las mujeres y la razón tal vez es que “son ellas –por su instinto materno y protector- las que se toman más en serio la responsabilidad de cuidar a quienes viven a su alrededor, lo que las hace más estoicas frente a las presiones”, opina Suárez.

 

La decisión de quitarse la vida en ellos se puede deber no tanto a la mayor impulsividad, pues podría considerarse de ese modo por la naturaleza masculina. Sin embargo, hay estudios que empiezan a fortalecer la idea de que estos tienen menores habilidades para adaptarse emocionalmente a las situaciones sociales. También se ha venido comprobando que el suicidio no necesariamente ocurre en situaciones de impulsividad, pues “muchos de estos son premeditados, calculados, planeados”, informa Suárez.

 

Jiménez no descarta del todo que la depresión sea una de las mayores causas del suicidio, tampoco le atribuye este efecto a la esquizofrenia, pues “hablar del suicidio en este caso es pensar que es algo característico de tal trastorno, pero el suicidio va más allá de la autolesión que puede cometer una persona que la padece. Hay que tener en cuenta que la mayoría en muchas ocasiones se da en situaciones asociadas a otros trastornos y estados emocionales”, aclara.

 

Lo anterior “evoca a la clásica escena de quien la sufre y está recluido en un hospital psiquiátrico, maniatado con camisa de fuerza, para que no se haga daño a sí mismo ni a los demás”, relaciona Jiménez, pero en muchos de los casos registrados, los protagonistas no fueron quienes padecen de esta enfermedad, sino gente que aparentemente estaba en mejores condiciones mentales y vivía alegre.

 

Si hablar de chocolate es mencionar un estimulante de la serotonina, dopamina y otras hormonas que producen sensación de bienestar, es factible que haya comestibles que fomenten el no sentirse bien y que generan también actitudes o pensamientos suicidas, aunque “no se trata de lo que se come sino de situaciones que hacen llegar a esas conclusiones”, insiste Jiménez.

 

Felicidad.jpg

 

Debido a lo anterior, identificar un tratamiento que involucre la ingesta de drogas que puedan solucionar el problema no representa una alternativa tan efectiva, “sino más bien hablar del problema, de qué es lo que hace creer que se resolverá con el suicidio y no evadirlo, maquillándolo con la intención de pensar que todo está bien”, insta el experto.

 

Respecto a las estrategias que pueden evitar algo así, es posible considerar a las líneas anti suicidio un recurso que puede servir. Incluso, “cualquier estrategia para poner en marcha e intentar sería mejor que quedarse callado, intervenir de alguna manera pero hacerlo y tratar de ahondar para evitar toda clase de auto agresión”, complementa Jiménez.

 

En cuanto al papel de los medios, Suárez les atribuye una gran responsabilidad y “va más allá de informar sobre estos casos. Hacerlo lleva a quien mantiene esa opción en mente a que empiece a ver más casos por disposición personal”, puntualiza.

 

Para ambos, lo importante es que en medio de esa información entregada a las masas, no se mencione cómo lo hizo el más reciente o el de hace dos meses, porque se le estaría revelando recursos para tal fin a quien ya lo ha pensado desde antes.

 

Suárez también cree que en circunstancias como las que se dieron con la presentadora y modelo Lina Marulanda; el de la ex Miss Venezuela, Maye Brandt, en 1982, y las de otros personajes de la vida pública –entre ellas la presentadora de la versión peruana del programa infantil Nubeluz, Mónica Santa María- que han seguido sus pasos, “algo no debió estar bien en ellos, en su interior, o les hizo falta la ayuda profesional de quienes los hubieran podido orientar en las percepciones frente a lo que les estaba sucediendo”, agrega la docente.

 

Meditación.jpg

 

En nuestro entorno, aquí en Uniautónoma.

Suárez afirma que, en el tiempo que lleva desempeñándose como docente en Uniautónoma, ha visto señales alarmantes en el comportamiento de uno que otro alumno, tal y como podría encontrarse en cualquier otra institución de educación superior.

 

Los dos entrevistados creen que los docentes tienen una gran responsabilidad con el trato a los jóvenes en las aulas y no solo al momento de llamar la atención o corregirlos, sino también al de poder entablar una conversación con ellos y conseguir que les puedan contar qué es que tanto les agobia.

 

A los padres, Suárez les sugiere que traten de conocer qué hacen, quiénes son sus amigos, cuáles son sus problemas, sin necesidad de llegar al control extremo sobre ellos, de manera que sea posible saber cuáles son sus problemáticas sin que se sientan acosados u obligados a contar sus intimidades.

 

Para sus compañeros, Jiménez insta a que mantengan los ojos bien abiertos para ver las señales dicientes como faltar a clase. Sobre todo, tener presente que una conversación puede evitar lo que mañana puede ser motivo de lamentaciones. JSN

 

Publicado en Noticias Generales

El mundo globalizado en el que se mueven las sociedades de hoy traen consigo una serie de cambios en el concepto que ha adoptado el ser humano sobre su relación con los animales. La evolución de pensamiento que se han tenido sobre las mascotas y en especial ‘el perro’, giran entorno a un cambio de conciencia.

 

La variación de paradigma es evidente, pues en épocas generacionales previas como la generación de los abuelos el perro no era considerado mascota era sencillamente ‘el perro del patio’, que se bañaba de vez en cuando, cumplía alguna función ornamental, le brindaba seguridad a la casa y ahuyentaba animales pequeños.

 

A este no se le daban ciertas atenciones de las que gozan las mascotas de hoy, no conocían los juguetes o algún tipo de recreación y se les trataba como tal, como un animal. Posteriormente viene el tema de la mascota y se le empieza a vincular como un miembro más de la familia, alguien que acompaña e incluso en algunos casos se convierte en la primera prueba de fuego que los padres le ponen a los niños para enseñarles a ser responsables.

 

Persona con gato.jpg

 

“Para el futuro el perro va a recobrar una relevancia mucho mayor en la familia, hay que tener en cuenta que con todos los servicios que ofrece el mercado tales como: piscina, peluquería, guardería, paseo y demás. Este tiene una posición dinámica más activa dentro del hogar”, aseguró Daniel Jiménez Preston, sicólogo, docente y magíster en Investigación Desarrollo Social e Intervención Educativa.

 

La psicología en el condicionamiento de los animales.

“Una de las claves que tienen particularmente los perros es el nivel de empatía que ellos demuestran con respecto a las emociones de las personas, es decir ellos tienen la capacidad de reconocer las emociones en los humanos. Si uno llega con una serie de expresiones en sintonía con un estado emocional de apertura o de alegría el perro lo reconoce”comentó Jiménez.

 

Los caninos tienen la capacidad de reconocer esas emociones y de responder en función de ellas.Todo esto ha facilitado una serie de programas de condicionamiento y aprendizaje en caninos.

 

Persona mayor con mascota.jpg

 

En un experimento realizado con un perro por el fisiólogo y psicólogo ruso Ivan Petrovich Pavlov, este le daba como estímulo alimento al animal obteniendo como respuesta su salivación, - al siguiente día Pavlov solo toco un timbre sin presentarle comida y no hubo respuesta por parte del canino,- al tercer día le dio alimento acompañado con el sonido del timbre y el animal volvió a salivar, al final solo decidió tocar el timbre sin darle comida y se dio cuenta que el animal empezó a salivar sin la presencia de esta.

 

Gracias a esta prueba nació la teoría del condicionamiento clásico que es un tipo de aprendizaje y comportamiento, en la que Pavlov plantea que tanto los animales como el hombre poseen reflejos incondicionados, es decir responden a los estímulos del medio.

 

A raíz de este postulado se han creado practicas para el adiestramiento de los animales con el fin de mejorar la convivencia y fortalecer el vínculo con su amo. En una noticia publicada en la red social de Instagram de ‘@ÚltimaHoraCol’ dieron a conocer como en Estados Unidos a través de terapias caninas con los veteranos de guerra, entrenaron a los perros para que estos le brindaran acompañía y ayuda en los momentos difíciles a los exmilitares.

 

“En ciertos procesos terapéuticos se están utilizando los perros una de las ventajas que tienen estos frente a las personas, es que poseen varias capacidades entre ellas la de identificar mediante el olfato cuerpos extraños, cosa que una persona no podría lograr sin la ayuda de ciertos equipos. Con asistencia de los perros se ha despertado en el hombre conexiones emocionales similares a las que uno experimenta con otras personas”, aseguró el psicólogo.

 

Persona con cerdo.jpg

 

En los hallazgos históricos de la psicología esta nos ha enseñado que los reforzadores y los castigos influyen mucho en la conducta de las personas y de los animales, es por esto que los conductistas en sus experimentos se dieron cuenta que otorgar una recompensa hacia que una conducta se sostuviera o se extinguiera en el tiempo.

 

Las mascotas han recobrado relevancia en las nuevas generaciones tanto así que su concepto se asocia a la lógica de la sostenibilidad y su humanización. En algunos casos las personas no compran animales, sino que los adoptan como señal de repudio al criadero de estos y para garantizar de esta forma el equilibrio entre el cremiento económico y el medio ambiente. Además, está la disyuntiva de si tener hijos o una mascota; aunque son procesos similares con respecto al cuidado y el afecto los expertos señalan que tener una mascota no es un perfecto reemplazo de los hijos. LLT

 

 

Publicado en Noticias Generales

A pesar de ser tan joven, ya Leandro Sáenz Hernández cuenta con un currículum consistente y por eso, hoy, es nuestro egresado estrella. Este barranquillero se graduó en 2018 del Programa de Psicología.

 

Su lista de cargos incluye asistente de Recursos Humanos del Colegio Karl Parrish, psicólogo de la Cooperativa de Choferes y Transportadores del Atlántico, Coochofal, y coordinador regional de Gestión Humana de Saferbo.

 

En el presente, Sáenz Hernández es gestor de empleabilidad del Centro de Empleo de Comfamiliar, Atlántico, por lo que su aporte al avance de la región es realmente significativo. Aspira a seguir creciendo y por eso está por certificarse como Coach Internacional en Argentina.

 

Para él, el aporte más grande de Uniautónoma a su vida laboral va por cuenta de “todos los conocimientos" que recibió desde que inició su pregrado hasta que lo terminó, más las herramientas para su desarrollo como profesional.

 

Destaca de nuestra universidad el cuerpo docente, a quienes califica de excelentes, basándose en su propia gestión en cada una de las organizaciones a las que ha llegado a vincularse.

Publicado en Noticias Generales

Desde la semana pasada se hizo viral en varias plataformas digitales una información que afirmaba que en WhatsApp y YouTube estaba apareciendo la cara de una mujer deformada, de ojos saltones y una boca enorme, que se hace llamar ‘Momo’. Lo aterrador, es que este personaje se valía del uso de mensajes subliminales incitando a los niños a suicidarse y retándolos a hacer algún tipo de actividad peligrosa.

 

“Alrededor del tema ‘Momo’ hay muchas teorías. La mayoría de los sicólogos podríamos estar muy de acuerdo con el hecho de que, sin duda, es importante ver los sitios web que visitan los niños”, explica Natalia Suárez, magister en Trastornos Cognitivos y del Aprendizaje.

 

Según detalla el sitio Fayerwayer, la imagen corresponde a una escultura que en 2016 se expuso en una galería de Ginza, en Tokio, Japón. Se estima que detrás de ‘Momo’ hay una persona común que utiliza esa fotografía para asustar a los niños. Aunque no se ha comprobado la veracidad o falsedad de la cadena, esta situación prende las alarmas a los padres de familia y la supervisión del tiempo que los niños pasan en redes sociales.

 

“Ese tipo de retos están ligados a varias cosas: problemas de personalidad de los niños, timidez y bullying, entre otros. Las personas que están detrás de esto miran el tráfico que va teniendo el niño en las redes, actividad que les va mostrando rasgos de su personalidad y es ahí donde se aprovechan de cualquier dificultad que tenga el niño, para manipularlos y hacer con ellos lo que se les dé la gana” comenta Elkin Sánchez, magister en Comunicación Digital.

 

Momo jóvenes.jpg

 

Los retos virales y su consecuencia en los niños, expertos hablan sobre el tema.

“El celular es una gran estantería que te permite tener acceso a información de todo tipo. La educación de un niño empieza con los valores y actitudes que le inculcan sus padres. De la misma forma que fueron criados los padres así mismo educaran a sus hijos” asegura Sánchez, quien también Coordinador del Centro de Medios de la Universidad Autónoma del Caribe.

 

Los riesgos a los que están expuestos los niños son muchos, según los sicólogos. No existe una documentación que diga específicamente a qué edad hay que entregarle un teléfono celular a un niño. Es por eso que los expertos recomiendan darle buen uso a esas herramientas tecnológicas.

 

Cuenta Natalia Suárez que las consecuencias que trae a largo plazo, en definitiva, que un niño esté expuesto constantemente a estos dispositivos tecnológicos, son varias. Dentro de ellas se encuentran el padecimiento de insomnio y otras dificultades parecidas.

 

“Esta es una temática bastante preocupante. El uso de las tecnologías, en el contexto educativo, familiar y de entretenimiento son fantásticas, pero como papás debemos establecer un vinculo con el niño para que él nos cuente que es lo que está viendo”, dice Suárez, docente adscrita al programa de Sicología de Uniautónoma.

 

Por otra parte Elkin explica que estos comportamientos también se deben a que los niños de esta generación, “son hijos de padres jóvenes que no comprenden el mundo alejado de la tecnología. Los niños ven en la tecnología una forma de entender, aprende y de ser en la sociedad, por tanto, este estilo de vida se traslada casi manera automática a ese niño que se està creciendo del 2010 para acá”.

 

Así mismo la sicóloga argumenta que para los padres jóvenes es mejor la calidad del tiempo con sus hijos, cuando lo realmente importante es la cantidad. “Los niños necesitan más cantidad de tiempo que calidad, hay que saber darle buen uso al celular y no dárselo para que dejen de hacer pataletas”, indica.

 

Niños con celular.jpg

 

Recomendaciones.

“Los padres debemos vigilar a nuestros hijos, no montándoles una vigilancia policíaca. Pero, si una donde sepamos qué información y aplicaciones utilizan y consumen. Hay muchas Apps que ofrecen esto, una de ella es Family Link, esta le permite a los padres restringir aplicaciones, videos y a la vez supervisan el tráfico que tiene tu hijo en estos sitios”, aseguró el coordinador.

 

Otra de las recomendaciones vista desde el campo de la sicología, es el establecimiento de horarios, lo que que implica tener la responsabilidad de darle un aparato electrónico a un niño.

 

“Para mí la edad idónea para darle un celular a una persona es cuando la mayoría de edad, esta es más responsable de sus actos y a esa edad su cerebro está más maduro. Pero, ¿Qué es lo primero que regalan de cumpleaños los padres regalan a sus hijos? Un celular, quizás mejor que el que tú y yo tenemos”, asevera la entrevistada.

 

Padre y Niño con Celular.jpg

 

Por otra parte, Natalia considera que en ocasiones los padres de familia no se detienen a leer o a examinar específicamente que es lo que está pasando con estas informaciones virales. “Cuando algo se vuelve viral hay que conocer cuál es el soporte teórico y qué hay detrás de esas noticias que hacemos virales y terminan repercutiendo sobre los niños”.

 

“No conviertan a sus hijos en unas personas que solitariamente seleccionan lo que quieren ver o consumir, oriéntenlos, no dejen que todo se los explique el celular porque al final el niño reemplezará al padre por un celular y eso no es lo que se quiere”, aconseja Elkin Sánchez. LLT

Publicado en Avanza UAC

Desde la semana pasada se hizo viral en varias plataformas digitales una información que afirmaba que en WhatsApp y YouTube estaba apareciendo la cara de una mujer deformada, de ojos saltones y una boca enorme, que se hace llamar ‘Momo’. Lo aterrador, es que este personaje se valía del uso de mensajes subliminales incitando a los niños a suicidarse y retándolos a hacer algún tipo de actividad peligrosa.

 

“Alrededor del tema ‘Momo’ hay muchas teorías. La mayoría de los sicólogos podríamos estar muy de acuerdo con el hecho de que, sin duda, es importante ver los sitios web que visitan los niños”, explica Natalia Suárez, magister en Trastornos Cognitivos y del Aprendizaje.

 

Según detalla el sitio Fayerwayer, la imagen corresponde a una escultura que en 2016 se expuso en una galería de Ginza, en Tokio, Japón. Se estima que detrás de ‘Momo’ hay una persona común que utiliza esa fotografía para asustar a los niños. Aunque no se ha comprobado la veracidad o falsedad de la cadena, esta situación prende las alarmas a los padres de familia y la supervisión del tiempo que los niños pasan en redes sociales.

 

“Ese tipo de retos están ligados a varias cosas: problemas de personalidad de los niños, timidez y bullying, entre otros. Las personas que están detrás de esto miran el tráfico que va teniendo el niño en las redes, actividad que les va mostrando rasgos de su personalidad y es ahí donde se aprovechan de cualquier dificultad que tenga el niño, para manipularlos y hacer con ellos lo que se les dé la gana” comenta Elkin Sánchez, magister en Comunicación Digital.

 

Momo jóvenes.jpg

 

Los retos virales y su consecuencia en los niños, expertos hablan sobre el tema.

“El celular es una gran estantería que te permite tener acceso a información de todo tipo. La educación de un niño empieza con los valores y actitudes que le inculcan sus padres. De la misma forma que fueron criados los padres así mismo educaran a sus hijos” asegura Sánchez, quien también Coordinador del Centro de Medios de la Universidad Autónoma del Caribe.

 

Los riesgos a los que están expuestos los niños son muchos, según los sicólogos. No existe una documentación que diga específicamente a qué edad hay que entregarle un teléfono celular a un niño. Es por eso que los expertos recomiendan darle buen uso a esas herramientas tecnológicas.

 

Cuenta Natalia Suárez que las consecuencias que trae a largo plazo, en definitiva, que un niño esté expuesto constantemente a estos dispositivos tecnológicos, son varias. Dentro de ellas se encuentran el padecimiento de insomnio y otras dificultades parecidas.

 

“Esta es una temática bastante preocupante. El uso de las tecnologías, en el contexto educativo, familiar y de entretenimiento son fantásticas, pero como papás debemos establecer un vinculo con el niño para que él nos cuente que es lo que está viendo”, dice Suárez, docente adscrita al programa de Sicología de Uniautónoma.

 

Por otra parte Elkin explica que estos comportamientos también se deben a que los niños de esta generación, “son hijos de padres jóvenes que no comprenden el mundo alejado de la tecnología. Los niños ven en la tecnología una forma de entender, aprende y de ser en la sociedad, por tanto, este estilo de vida se traslada casi manera automática a ese niño que se està creciendo del 2010 para acá”.

 

Así mismo la sicóloga argumenta que para los padres jóvenes es mejor la calidad del tiempo con sus hijos, cuando lo realmente importante es la cantidad. “Los niños necesitan más cantidad de tiempo que calidad, hay que saber darle buen uso al celular y no dárselo para que dejen de hacer pataletas”, indica.

 

Niños con celular.jpg

 

Recomendaciones.

“Los padres debemos vigilar a nuestros hijos, no montándoles una vigilancia policíaca. Pero, si una donde sepamos qué información y aplicaciones utilizan y consumen. Hay muchas Apps que ofrecen esto, una de ella es Family Link, esta le permite a los padres restringir aplicaciones, videos y a la vez supervisan el tráfico que tiene tu hijo en estos sitios”, aseguró el coordinador.

 

Otra de las recomendaciones vista desde el campo de la sicología, es el establecimiento de horarios, lo que que implica tener la responsabilidad de darle un aparato electrónico a un niño.

 

“Para mí la edad idónea para darle un celular a una persona es cuando la mayoría de edad, esta es más responsable de sus actos y a esa edad su cerebro está más maduro. Pero, ¿Qué es lo primero que regalan de cumpleaños los padres regalan a sus hijos? Un celular, quizás mejor que el que tú y yo tenemos”, asevera la entrevistada.

 

Padre y Niño con Celular.jpg

 

Por otra parte, Natalia considera que en ocasiones los padres de familia no se detienen a leer o a examinar específicamente que es lo que está pasando con estas informaciones virales. “Cuando algo se vuelve viral hay que conocer cuál es el soporte teórico y qué hay detrás de esas noticias que hacemos virales y terminan repercutiendo sobre los niños”.

 

“No conviertan a sus hijos en unas personas que solitariamente seleccionan lo que quieren ver o consumir, oriéntenlos, no dejen que todo se los explique el celular porque al final el niño reemplezará al padre por un celular y eso no es lo que se quiere”, aconseja Elkin Sánchez. LLT

Publicado en Noticias Generales
Página 1 de 2
LO MÁS LEIDO
Suscríbete a las notificaciones

Administra tus Notificaciones