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Perder para aprender: Conversatorio ‘Duelo y resiliencia en tiempos de crisis’ organizado por la Universidad Autónoma del Caribe

Jueves, 27 Agosto 2020 18:39
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‪‬El coronavirus ha sido la antesala al dolor de algunos, puesto que un factor en común además del distanciamiento social es que gran parte de la población ha presenciado el duelo a alguna perdida; vivir un duelo es común en las distintas etapas de la vida, aunque mayormente este término se relaciona con muerte, pero en el conversatorio realizado por la Uniautónoma ‘Duelo y resiliencia en tiempos de crisis’ la connotación es diferente, puesto que hay cuestiones en la vida que pueden generar un duelo, en este conversatorio organizado por la oficina de talento humano y bienestar universitario se abordaran recomendaciones para lidiar con el duelo, la adversidad y afrontar la resiliencia para fortalecer el cuerpo física y mentalmente.

 

Los invitados saludaron animadamente a los que desde temprano se conectaban a la plataforma de ‘Facebook Live’ de egresados Uniautónoma, la primera en dar su saludo fue la Dra. Talía Vergara Sarmiento, especialista en psicología clínica, gerencia de mercadeo en servicios de salud y seguidamente saludo el Dr. Pablo Gómez Gómez, especialista en psiquiatría, máster en programación neurolingüística e hipnosis clínica, ambos especialistas se adentraban a explorar la temática sobre la mesa; la pérdida de un familiar, un trabajo, salud. ¿Cómo afrontarlo?

 

“Es una perdida ante la cual debemos evolucionar y digerir lo que está pasando, para poder entenderla, solo cuando la comprendamos, podremos saber cómo avanzar en ese proceso, hay que tener conciencia de que existen crisis en cada ser humano que, podríamos dividirlas en dos; la primera es la que tiene que ver con causas naturales de desarrollo y la segunda circunstancial, estas últimas pueden ser abruptas y son las que suelen desencadenar muchas cosas dependiendo cada ser humano, debido a que llegan de repente y nadie se las espera” comentó la doctora Talía Vergara.

 

“Tal es la connotación de duelo que a veces no podemos dimensionar lo que abarca el concepto, como decía la doctora Talía, depende de cada individuo… Recuerdo que hace algunas semanas, recibí una llamada de una mujer comentándome que su esposo había fallecido, no por coronavirus, fue muerte súbita causada por un infarto, en fin, ella tiene dos hijos, ambos están en otro país… Al punto que quiero llegar es que son tres personas con un proceso de duelo diferente, ella pensó que al morir su esposo sus hijos estarían más pendiente de ella, pero eso no sucedió, seguían llamándola esporádicamente, pareciendo así que nada hubiera pasado, entonces sí, la muerte de una persona se manifiesta diferente en cada persona, antes del Covid-19, nos daba pereza ir a velorios y ahora estamos tristes porque no podemos ir, ese es el ser humano” enfatizo el doctor y especialista psiquiátrico Pablo Gómez.

 

El duelo por la muerte fue protagonista en la conversación, para la psicóloga Talía “No es lo mismo un duelo por suicidio, homicidio a alguien que lleva tiempo enfermo y por cuestiones de la vida fallece, depende del impacto y el apego que se tenga por esa persona”.

 

Mientras que para el psiquiatra Pablo se habla de muerte como algo espantoso debido a la cultura “No, la muerte es un proceso que está en nosotros como seres vivos, la muerte no se explica la muerte hay que vivirla, recuerdo otra anécdota… Mi hijo Miguel es casi adicto al futbol, un día le dijimos que lo llevaríamos al estadio por primera vez la semana entrante, el día de la promesa, en la madrugada muere mi abuela, cuando Miguel despertó le dijimos y su reacción fue algo así ‘¿Cómo se va a morir la abuela hoy?, que barra la abuela…’ Mi hijo casi que se enojó con la abuela, el asunto es que salimos de la misa, y mirando a mi hijo le comenté que si nos daba tiempo iríamos al estadio”.

 

Para Pablo Gómez la conclusión es que, en casos como estos lo que se debe hacer es observar y acompañar, “está naciendo una generación de ‘copitos de nieve’ donde a los niños se les oculta todo, fallecimiento de un familiar o de alguna mascota, los padres se acostumbran a que a sus hijos no les debe pasar nada… Si se caen, salen las madres cuál corredor en olimpiadas, saltando vallas para ir a levantarle, así no debería ser, porque ese niño no aprenderá a levantarse solo nunca”.

 

La resiliencia, el segundo concepto en la conversación, como capacidad del ser humano para sobrevivir a la adversidad, para la doctora Talía “todo en la vida pasa por algo y para algo, dentro de las crisis no podemos quedarnos en lo negativo de lo que ya pasó, nosotros nos enfermamos por la manera que tenemos de percibir el entorno y la mayoría se han enfocado en ver lo peor de la pandemia”.

 

“Pareciera que se les hubiera vuelto un caos permanecer en la casa que fuera de la casa, la pandemia es el momento oportuno para regresar a las prioridades… Muchas personas en este momento muchas personas están tratando de resolver el pasado, no estaban tan convencidos de resolver el pasado, y esto ha revuelto al mundo, la muerte esta tan cerca que es mejor estar en paz con los demás, y ser conscientes de que hemos fallado y mejorar mirando todas las posibilidades que tenemos para ser mejor”, agrega la doctora Talía Vergara.

 

“La capacidad de soportar las situaciones fuertes, traumáticas y dolorosas para no partirnos, si no soportarlo y volver a nuestro punto inicial pero además le añadimos el salir fortalecidos ¿Qué experiencia le sacamos a esto? Y este tema es importante porque en la vida nos pasaran cosas que nos generen dolor y malestar y si cada vez que me pasa algo doloroso y triste me tengo que ir a cortar las muñecas porque no puedo con esto, la vida no tiene sentido porque el día a día te va a poner pruebas, desde soportar a tu jefe hasta en la casa, y eso es algo que se debe trabajar desde la casa”, menciona Pablo Gómez

 

Para el psiquiatra, la vida se trata de perder, ponerse a prueba para saber la madera en que se está hecho y entender que hay que soltar y dejar ir. DHS

 

 

 

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